От предыдущих хозяев дома остался нам «уставший» кухонный комод 63-го года производства. Зимой дошли руки привести его в чувство. Перебрала несколько вариантов переделки мебели своими руками и остановилась на декупаже тканью. Результатом очень довольна, решила […]
Читать далее
У меня назревает очередной переезд и есть время пофантазировать на тему отделки стен. Твердо решили, что будет все, что угодно, только не обои. Очень буду скучать за своими кирпичными белыми стенами — оказались вполне практичными […]
Читать далее
Недавно я узнала, что все пищевые добавки периодически проходят систематическую переоценку. Дополняются накопленные ранее результаты исследований, изредка бывает пересмотр . В свете очередного пересмотра нитрита (E 249-250) и нитрата (E 251-252) от наконец-то разобралась в […]
Читать далее
Как всегда, банальный выбор солнцезащитного крема плавно перетек в изучение Пабмеда и Кокрейна. Так как в сети не нашла удовлетворительного разбора доказательной базы по этим средствам, делюсь своими наработками и литературой. Итак, что должно присутствовать […]
Читать далее
Мигрень сложно поддается профилактике. Бета-блокаторы, противоэпилептики и антидепрессанты снижают количество приступов и уровень боли (1), но поиски менее тяжелых средств продолжаются. Магний является основным объектом изучения в этом направлении. Стоит ли принимать магний для профилактики […]
Читать далее
Многие женщины, страдающие мигренью, боятся планировать беременность. Эти страхи обоснованы — если судить по инструкциям, 99% лекарств нельзя принимать в положении. Однако, обзор исследований мигрени при беременности показал, что варианты лечения есть. Хорошие новости: до […]
Читать далее
Задалась целью сократить количество сахара в рационе. Основная задача — выбрать вкусный безопасный подсластитель без калорий, с минимальным влиянием на организм. В сети море информации, тем не менее пришлось шерстить архивы медицинских библиотек и учебники […]
Читать далее
Природный материал идеально подходит для творческого развития детей и расслабляющего хобби взрослых. Сегодня я собрала несколько мастер-классов по созданию сказочных поделок — человечков из природного материала: эльфов, фей, гномиков. Несколько слов о заготовке природного материала: […]
Читать далее
Недавно начала готовить домашний йогурт из аптечной закваски. Йогурт получается прекрасным как из домашнего, так и из пакетированного молока — без кислинки, плотный, питательный. Стало интересно, можно ли приготовить сыр из йогурта, например адыгейский, панир, […]
Читать далее
Шарлатанские методы диагностики поражают своим разнообразием. С момента моего «знакомства» с биорезонансом количество разработок медицинских мошенников перевалило за десяток. Некоторые из них успешно маскируются под реально работающие медицинские методики, другие же находят особый подход к людям […]
Читать далее