كيف تبييض الركب؟
أمارس اليوغا وبعض الوضعيات يجب القيام بها على الركب. بدأت ألاحظ أن البشرة على الركب تتحول تدريجيًا إلى خشنة وتصبح داكنة… التقشير الدقيق والاستخدام المنتظم للمقشرات أدى ذلك إلى التهاب جلدي تماسي وفي أوج الصيف ومع حرارة أربعين درجة اضطررت لارتداء السراويل.
كان عليّ البحث عن طريقة لتبييض الركب. بحثت في كل الوصفات، ومعظمها كانت تبدو معقولة للوهلة الأولى، ولكنني جربت طريقتي الخاصة. أنا راضية جدًا عن النتيجة وأشاركها معكم.
كيفية تبييض البشرة في منطقة الركب
أبدأ بالوصفة التي قمت بتبييض بشرتي بها. لقد كنت منذ أشهر عدة أستخدم ماسك الأسبيرين للوجه بانتظام، وقررت تجربته على الركب أيضًا. ونجحت!
- 4-5 أقراص أسبيرين
- 1 ملعقة صغيرة من معجون الأسنان
قوموا بطحن الأسبيرين (حمض الأسيتيل ساليسيليك، في الأقراص العادية) في هاون. أخذت علبة كبيرة من 10 أقراص وطحنته في مطحنة القهوة. استخدم هذا المسحوق حسب الحاجة.
اخلط ملعقة صغيرة من معجون الأسنان البسيط مع المسحوق الناتج من الأسبيرين، وطبقه على الركب الرطبة والمبخرة. يمكن البقاء بهذه الخلطة لبعض الوقت، بالنسبة لي كانت 15 دقيقة كافية. قبل الشطف، دلك الركب لإزالة الخلايا الميتة.
بهذه الخلطة استطعت تبييض الركب في مرة واحدة. لا يجب استخدام هذه الطريقة يوميًا، فالمعجون يجفف البشرة كيانًا، لكن مرة أو مرتين في الأسبوع لا بأس بها. بعد استخدام القناع، استخدم كريمًا دهنيًا. الوصفات اللاحقة لم أستخدمها شخصيًا، ولكن أعجبني مزيج المكونات. خذها في عين الاعتبار.
المزيد من الوصفات للركب والمرفقين الداكنة
- 1 ملعقة كبيرة من الصودا
- 1 ملعقة صغيرة من الحليب
اصنع معجونًا غير سائل من الحليب والصودا. دلك الركب لمدة 2-3 دقائق ثم اغسلها. بعد كل عملية من هذا النوع يجب تغذية البشرة بالكريم.
- 1 ملعقة صغيرة من الكركم
- 1 ملعقة صغيرة من السكر
- 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون أو الزيتون
استخدم الخليط كمقشر. الكركم يبيض البشرة ويزيل الشعر غير المرغوب (يزيل الزغب عن الشفاه بشكل مؤكد). الزيت يغذي البشرة على الفور.
هناك العديد من الوصفات مع عصير الليمون:
- 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون
- 1 ملعقة صغيرة من فيتامين هـ (بشكل محلول زيت أسيتات ألفا توكوفيرول)
- 1 ملعقة صغيرة من العسل
- القليل من النشا لتكثيف الخليط
اخلط ثم ضع على الركب، دلك واترك القناع لمدة 10-15 دقيقة.
- 1 ملعقة صغيرة من الصودا
- 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
- 2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون
ضع الخليط لمدة 10 دقائق، دلك ثم اغسل.
- 1 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند غير المكرر
- 1 ملعقة صغيرة من السكر
يمكن إثراء هذه الوصفة بالصودا أو الأسبيرين لتحقيق تبييض مؤكد.
- جبنة قريش، كفير، لبن، قشدة
حتى الأحماض اللبنية لها تأثيرها. إنها تعني أولاً وقبل كل شيء عناية لطيفة ودقيقة بالبشرة. منتجات الألبان لا تبيض فقط ولكنها تنعم البشرة الخشنة على الركب. الأقنعة بالكريم تناسب أيضًا الكعبين.
جميع الأحماض الفاكهية عند استخدامها تبيض البشرة بشكل جيد. خاصة عند استخدام التوت الأحمر كقناع تبييض. في الشتاء، يمكن اللجوء إلى الفاكهة المجمدة.
لم أذكر شيئًا عن الملح، رغم وجود وصفات مقشرة بالملح، إلا أن الملح كان بالنسبة لي شديدًا جدًا على الركب. رغم أنه يمكن تجربة ذلك عند الخلط مع زيت أو قشدة. ولكن أرى الصودا خيارًا أفضل.
لماذا تصبح الركب داكنة وكيفية الوقاية
البشرة الخشنة على الركب تعتبر مشكلة أكثر تتعلق بالعمر. كلما كانت البشرة جافة، زاد خطر ظهور هذه البقع.
الأسباب التي تؤدي إلى البقع الداكنة تشمل:
- ارتداء السراويل الضيقة والاحتكاك مع القماش
- الاستخدام المتكرر للمقشرات والتقشير
- ممارسة الرياضة وتنظيف الأرضية على الركب
- تسمير البشرة بشكل تلقائي في تلك المناطق الجافة.
أبسط وسيلة للوقاية والتي بالطبع أهملتها هي شرب الماء بكميات تزيد قليلاً عن المألوف وترطيب البشرة بشكل كامل وليس الوجه فقط. القاعدة الثانية الحتمية - واقي الشمس.
الأماكن التي تكون أكثر حساسية هي تلك التي نقوم بإزالة الغشاء الدهني والدهون الواقية منها بشكل متكامل. الركب التي نحاول تبييضها تصبح مهددة بشكل خاص.
يمكن تحضير بلسم ترطيب الجليسرين للركب:
- 2 ملعقة كبيرة من الجلسرين
- 1 ملعقة كبيرة من ز
يت جوز الهند أو زبدة الشيا
- 1 ملعقة صغيرة من فيتامين هـ
تذوب الزيت على حمام مائي، أضف الجلسرين وفيتامين هـ، امزج جيدًا واترك الخليط يبرد في الثلاجة. هذا روتين ممتاز للعناية المسائية بالمناطق الجافة من الساقين والمرفقين وحول الأظافر. أحيانًا أتجاهل تحضير الكريم وأستخدم علبة صغيرة من الكريم للأطفال بأقل تكلفة وأبسط مكونات، أضيف فيها الجلسرين والمحلول الزيتي من فيتامين هـ. والنتيجة مقبولة (لكنها سائلة بعض الشيء، فهذا يعتمد على الكريم المستخدم).
كانت لدي تجربة ممتعة في إعداد المقشرات و الكريمات بيدي، أنصحكم بتجربتها أيضًا.
