Jak bělit kolena?

Dělám jogu a některé pozice je potřeba provádět na kolenou. Začala jsem si všímat, že pokožka na kolenou se postupně proměňuje v patu a navíc ztmavuje… Pečlivý peeling a pravidelné používání scrubů vedlo k kontaktní dermatitidě a uprostřed léta, při čtyřicetistupňovém vedru, jsem byla nucena nosit kalhoty.

Musela jsem hledat způsob, jak bělit kolena. Prozkoumala jsem všechny recepty a většina z nich se na první pohled zdála rozumná, ale udělala jsem to po svém. Velmi jsem spokojená s výsledkem, o který se nyní podělím.

Jak a čím zesvětlit pokožku na kolenou

Uvádím především ten recept, kterým jsem si zesvětlila pokožku. Již několik měsíců pravidelně dělám masku s aspirinem na obličej, tak jsem se rozhodla to vyzkoušet i na kolenou. A povedlo se!

• 4-5 tablet aspirinu
• 1 lžička zubní pasty

Aspirin (acetylsalicylová kyselina, v běžných tabletách) rozdrťte v hmoždíři. Já beru hned několik blistrů po 10 tabletkách a pomelu je v kávovaru. Používám tento prášek podle potřeby.

Lžičku nejjednodušší zubní pasty smíchejte s získaným práškem z aspirinu a naneste na vlhká, napařená kolena. Můžete s touto směsí chvíli pobýt, mně stačilo 15 minut. Před smytím jemně masírujte kolena pro odstranění odumřelých buněk.

Právě touto směsí jsem dokázala zesvětlit kolena na první pokus. Takovou péči o kolena bysme neměli dělat denně, přece jen pasta znatelně vysušuje pokožku, ale jednou či dvakrát za týden proč ne? Po masce použijte výživný krém. Recepty, které následují, jsem nepoužila, ale složení masek se mi líbilo. Vezměte na vědomí.

Ještě několik receptů pro tmavá kolena a lokty

• 1 lžíce jedlé sody
• 1 lžička mléka

Připravte z mléka a jedlé sody pastu, která se nebude roztékat. Masírujte kolena 2-3 minuty a poté smyjte. Po každém takovém zákroku určitě vyživte pokožku krémem.

• 1 lžička kurkumy
• 1 lžička cukru
• 1 lžička olivového nebo mandlového oleje

Používejte směs jako scrub. Kurkuma zesvětluje pokožku a odstraňuje nežádoucí chloupky (jemné chloupky nad rty určitě odstraní). Olej pokožku ihned vyživuje.

Existuje spousta receptů s citronovou šťávou:

• 1 lžíce citronové šťávy
• 1 lžička vitamínu E (ve formě olejového roztoku alfa-tokoferolu acetátu)
• 1 lžička medu
• špetka škrobu pro zahuštění směsi

Smíchejte a naneste na kolena, masírujte, nechte masku 10-15 minut.

• 1 lžička jedlé sody
• 1 lžička olivového oleje
• 2 lžičky citronové šťávy

Naneste směs na 10 minut, promasírujte a smyjte.

• 1 lžička nerafinovaného kokosového oleje
• 1 lžička cukru

Tento recept lze obohatit sodou nebo aspirinem, pak bude bělení jistě účinné.

• Tvaroh, kefír, podmáslí, zakysaná smetana

Mléčná kyselina také dělá své. V první řadě jde o šetrnou a jemnou péči o pokožku. Kysané mléčné produkty nejenže bělí, ale také zjemňují ztvrdlou pokožku kolen. Masky-komprese s tvarohem jsou vhodné i pro paty.

Jakékoli ovocné kyseliny si dobře poradí s bělením pokožky. Je obzvlášť příjemné používat maliny jako bělicí masku. Zimní zmražené bobule pomohou.

Nic jsem nenapsala o soli, i když recepty scrubů se solí existují. Pro kolena se mi sůl zdála příliš dráždivá. I když v kombinaci s olejem nebo zakysanou smetanou to lze zkusit. Sodu považuji za přijatelnější.

Proč kolena ztmavují a jak se tomu vyhnout

Ztvrdlá pokožka na kolenou je spíše věkový problém. Čím sušší je pokožka, tím vyšší je riziko vzniku těchto skvrn.

K vzniku tmavých skvrn přispívají tyto faktory:

• Nošení úzkých kalhot a tření tkaniny
• Časté používání scrubů a peelingů
• Sportovní cvičení a mytí podlahy na kolenou
• Opalovací krémy se lépe “uchytí” na vysušené pokožce na těchto místech.

Nejjednodušší prevence, kterou jsem samozřejmě zanedbávala - pít více vody, než mám chuť, a hydratovat nejen obličej. Druhé nezbytné pravidlo - ochranný sluneční krém.

Obzvláště citlivé jsou místa na pokožce, která aktivně zbavujeme ochranné lipidové vrstvy a tuku. Kolena, která se snažíme bělit, se dostávají do ohrožení především.

Pro kolena si můžete vyrobit glycerinový zvlhčující balzám:

• 2 lžíce glycerinu
• 1 lžíce kokosového nebo másla z shea
• 1 lžička vitamínu E

Na vodní lázni rozehřejte máslo, přidejte glycerin a vitamín E, důkladně promíchejte a nechte směs odpočinout v lednici. To je skvělá večerní péče o suchá místa na nohou, loktech a kutikuly. Občas se mi nechce připravovat krém a prostě vezmu malou skleničku nejlevnějšího dětského krému s prostým složením, přidám tam glycerin a olejový roztok vitamínu E. Také je to docela dobré (ale více tekuté, záleží na krému).

Měla jsem příjemnou zkušenost s přípravou scrubů a krémů vlastními rukama, doporučuji to také vyzkoušet.