Domácí zubní pasta vlastními rukama
Domácí zubní pasta vlastními rukama může být mnohem efektivnější než ta nejdražší dostupná v obchodě nebo lékárně. Doporučení k péči o zuby jsou tak protichůdná, že se někdy až divím – od „čistit zuby je užitečné“ po „čistit je škodlivé“. Já se však přiklání k tomu, že zuby čistit je nutné – cítím se tak jako člověk v plné síle. A co se týče toho, čím zuby čistit – to je zásadní otázka.
Jakákoliv komerční zubní pasta a kartáček s plastovými štětinami poškozují zubní sklovinu. Složky v kompozici pasty mají toxicitu 4-5, přičemž maximum je 10. Například fluorid sodný - 5, všechny chuťové arómy - 4, kokamidopropylbetaín (pěnidlo) - 4. Samozřejmě, pastu nejíme, ale během 2 minut čištění naše slinné žlázy a ústní dutina jako celek vstřebávají všechny tyto látky a posílají je přímo do krve… Další složkou je glycerin, který dává pasti příjemnější konzistenci a lesk zubům, ale brání zubům absorbovat minerály z pasty, to znamená, že zamezuje jejich remineralizaci (obnově). O fluoru už bylo řečeno tolik věcí, že se nemám potřebu vyjadřovat.
I když nebudeme přemýšlet o složení, je opravdu zubní pasta efektivní? Prevence zubních problémů? Na tyto otázky jsem neměla možnost odpovědět kladně, proto mi přišlo jako dobrý nápad vyzkoušet domácí zubní pastu. Složení, které je popsáno níže, jsem několikrát potkala během sběru informací pro článek a recenze byly pouze pozitivní. Ještě jsem neměla čas si pastu připravit, ale manžel už sní o tom, že vyhodí svůj Parodontax))).
Zubní pasta vlastními rukama. Recept
- 2 lžíce bez vršku mletých vajíčkových skořápek
- 3 lžíce kokosového oleje (velmi doporučeno)
- 3 lžíce bentonitové hlíny (nebo bílé, modré)
- 1 lžíce s vrškem jedlé sody
- Voda podle potřeby
Smíchejte suché ingredience. Přidejte rozpuštěný kokosový olej, který byl rozpuštěn ve vodní lázni, a důkladně promíchejte. Přidejte trochu vody pro pohodlnou konzistenci. Pokud se vám podařilo koupit bentonitovou hlínu, používejte skleněnou nebo plastikovou nádobu, žádný kov.
Toto je základní recept. Ingredience lze měnit a doplňovat, ale základ - kokosový olej a hlínu - není dobré nahrazovat. Jako doplněk mohou být esenciální oleje - máty, skořice, tymiánu, šalvěje, muškátového oříšku, eukalyptu. Já bych doporučila zaměřit se na olej z dobromysli - jeden z nejúčinnějších přírodních antibiotik na světě. V celkovém množství by nemělo být esenciálních olejů více než 15 kapek na 3 lžíce základny (kokosový olej). Užitečná může být i mořská sůl - 0,5 čajové lžičky jemně mleté soli na 3 lžíce základny. Skladujte ve skle nebo keramice, hermeticky uzavřené.
Nabídla jsem zde žádný sladidlo. Ve skutečnosti jsme zvyklí na sladkou pastu (díky xylitolu), ale to rozhodně není nutné. K dispozici máte úplné právo slazení pasty extraktem stévie nebo tabletou náhradníka cukru (já přidám kroužek sukralózy).
Zubní pasta s bílou hlínou a kokosovým olejem
Domácí pasta má několik nepopiratelných výhod:
- ingredience jsou levné ve srovnání s inzerovanými a podmíněně účinnými lékárenskými pastami
- je 100% přírodní
- bělení bez peroxidu, kyselin a agresivních chemikálií
Existuje jednodušší recept, ale podle mého názoru je příliš abrazivní a nelze ho používat každý den:
- Sůl a mořská sůl 1/1
- Voda
- Esenciální oleje
Smíchejte suché ingredience, přidávejte vodu do příjemné konzistence. Přidejte několik kapek esenciálního oleje.
Hovoří se, že právě domácí zubní pasty umožňují našim zubům remineralizovat - tedy kazy v našich zubech, které se brzy stanou kazem, se mohou znovu zaplnit přirozeně. Zubní lékaři o to nemají zájem, a proto se dokonce posmívají možnosti remineralizace. Ale když jsem studovala materiál pro článek, četla jsem i kilometry komentářů na toto téma - lidé píší, že když na dalším vyšetření u zubního lékaře (na rentgenu) zjistili kazy, rozhodli se zkusit remineralizaci domácími prostředky a po 6 měsících už nic nemuseli vrtat. To je jeden příklad, ale podobných je na internetu nespočet.
Zubní pasta s bentonitovou hlínou a kokosovým olejem
Jaké otázky se objevují ohledně domácí pasty?
- Něco nepoškrábou sodu sklovinu? Jedlá soda je mnohem méně abrazivní než koeficient abrazivity (RDA) průmyslových past.
- Jsou esenciální oleje bezpečné? Tady bych měla být upřímná do konce - esenciální oleje, pokud je pijete, jsou velmi nebezpečné pro ledviny. Ale těch 15 kapek, které jsou určeny na celkový objem pasty, přináší jen prospěch. Koneckonců, mentol obsažený v pastě může vyvolat srdeční selhání… Stačí být umírněný a snažit se nemít směs v ústech.
- Jak skladovat domácí zubní pastu? Skladujte směs ve skle při pokojové teplotě, pod víčkem.
- Pomáhá tato pasta zbavit se zápachu jídla (např. cibule-česnek)? Píší, že domácí zubní pasta je v tomto ohledu mnohem lepší než jakákoliv zakoupená pasta. Ale mějte na paměti, že mnohé aromáty vycházejí přímo ze žaludku a také se dlouho drží v krvi - to se týká alkoholu a esenciálních olejů cibule.
- Může být domácí zubní pasta škodlivá? Nemyslím si. Pokud jste alergik, buďte opatrní s oleji.
- Nemají ingredience vliv na bělost zubů? Mají, velmi pozitivní dopad! Organické a opatrné bělení je zaručeno.
Jediný detail, na který budete muset dávat pozor - nedovolte pastě vysychat na štětině, důkladně ji proplachujte horkou vodou.