Hausgemachtes Gesichtsscrub aus Kleie und Ballaststoffen
Als hausgemachtes Gesichtsscrub können Kleie und Ballaststoffe verwendet werden. Ich habe mir zur Frühstückszeit Leinsamenballaststoffe und Weizenkleie gekauft und festgestellt, dass sie im Kefir eine gewisse “Festigkeit” behalten, die für kosmetische Zwecke genutzt werden kann.
Seit mehreren Jahren verwende ich als Scrub Salz mit Natron , aber mit jedem Jahr verändert sich mein Hauttyp ein wenig von problematisch und fettig in Richtung normal, und in der frostigen Saison empfindlich und gereizt. Mein geliebtes Salz und Natron erfreuen mich nicht mehr so sehr, manchmal trocknen sie übermäßig aus und verletzen die Haut. Ich musste nach einer Alternative suchen.
Ballaststoffe, Salz, Honig und Kleie
Ich habe beschlossen, mich mit Kleie und Ballaststoffen zu reinigen und es nicht bereut! Es ist viel angenehmer als Salz, peelt aber nicht weniger effektiv. Ich habe mehrere Basisrezepte für das Scrub ausprobiert und teile die Rezepte mit euch.
Ich beginne mit dem Hinweis, dass Ballaststoffe auf der Haut wie ein Schwamm wirken, indem sie Fett aufnehmen und verstopfte Poren auflösen. Am besten wirken sie auf der dampfenden, vorbereiteten Haut. Kleie hingegen nährt und strafft die Haut.
Scrub mit Sauerrahm und Leinsamenballaststoffen
Für eine Anwendung benötige ich 2 Teelöffel Sauerrahm als Basis und einen Teelöffel Ballaststoffe. Ich trage es während der Wasseranwendungen mit kreisenden Bewegungen auf die dampfende Haut auf, lasse es 5-7 Minuten einwirken, massiere das Gesicht noch einmal und spüle die Maske-Scrub ab. Dieses Rezept ist für mich ideal geworden – die Haut ist rein, hydratisiert und samtig. Sehr gute Masken für verschiedene Hauttypen habe ich im Blog Gemüsegarten auf der Fensterbank beschrieben.
Hausgemachtes Gesichtsscrub mit Gurke und Kleie
Ich reibe eine Gurke und füge auf 1 kleine Gurke 2 Teelöffel Kleie hinzu, lasse es ein paar Minuten ziehen – ich lasse es nicht zu matschig werden. Ich massiere das dampfende Gesicht intensiv, lasse es 5-7 Minuten auf der Haut, spüle es ab. In der Gurkensaison benutze ich nur dieses Scrub und bin sehr zufrieden damit.
Winterlicher Honigscrub mit Ballaststoffen, Kleie und Sanddornöl
Auf 2 Teelöffel ungezuckerten Honig gebe ich einen Löffel Ballaststoffe und Kleie sowie einige Tropfen Sanddornöl. Ich vermische alles gründlich und massiere die Haut 2-3 Minuten. Ich wasche mein Gesicht mit warmem Wasser, entferne die restlichen Ölreste mit einem Tuch, aber wenn du es nicht eilig hast oder eine Maske über Nacht machst – wasche dein Gesicht nicht zu gründlich ab. Dieses Rezept hilft in Zeiten von durchdringenden Winden und Frost, die Haut sagt Danke.
Wenn deine Haut problematisch und fettig ist und du unter Akne und entzündeten Stellen leidest – füge ruhig Salz zu Kleie und Ballaststoffen hinzu. Die Basis für Kleiescrubs kann jedes Basisöl sein, das für deinen Hauttyp geeignet ist.