Σπιτική οδοντόκρεμα
Η σπιτική οδοντόκρεμα μπορεί να είναι πολύ πιο αποτελεσματική από την ακριβότερη εμπορική ή φαρμακευτική οδοντόκρεμα. Οι συστάσεις για την περιποίηση των δοντιών είναι τόσο αντικρουόμενες που αναρωτιέσαι - από το “το βούρτσισμα των δοντιών είναι ωφέλιμο” έως το “το βούρτσισμα είναι επιβλαβές”. Παρόλα αυτά, πιστεύω ότι είναι απαραίτητο να βουρτσίζουμε τα δόντια μας - έτσι νιώθω ότι είμαι πλήρης άνθρωπος. Αυτό που έχει σημασία είναι το τι να χρησιμοποιούμε για το βούρτσισμα - είναι θεμελιώδες ζήτημα.
Κάθε εμπορική οδοντόκρεμα και βούρτσα με πλαστικές τρίχες προκαλούν τραυματισμούς στο σμάλτο των δοντιών. Τα συστατικά της οδοντόκρεμας έχουν τοξικότητα από 4 έως 5, με μέγιστο το 10. Για παράδειγμα, το φθοριούχο νάτριο έχει 5, όλα τα αρώματα είναι 4, κοκαμιδοπροπαϊλβηταΐνη (παράγοντας αφρισμού) - 4. Φυσικά δεν τρώμε την οδοντόκρεμα, αλλά σε 2 λεπτά βουρτσίσματος οι σιελογόνοι αδένες μας και η στοματική κοιλότητα γενικά απορροφούν όλες αυτές τις ουσίες και τις στέλνουν απευθείας στο αίμα… Ένα άλλο συστατικό, γλυκερίνη, δίνει στην οδοντόκρεμα πιο ευχάριστη υφή και γυαλάδα στα δόντια, αλλά εμποδίζει τα δόντια από το να απορροφήσουν τα μέταλλα από την οδοντόκρεμα, δηλαδή εμποδίζει την επαναμίσησή τους (αποκατάσταση). Και για το φθόριο έχει ειπωθεί τόσα πολλά που θα σωπάσω.
Ακόμη και αν δε σκεφτούμε την σύνθεση, είναι πράγματι αποτελεσματική η οδοντόκρεμα; Προλαμβάνει τα οδοντιατρικά προβλήματα; Δεν είχα την ευκαιρία να απαντήσω θετικά σε αυτές τις ερωτήσεις, γι’ αυτό και η δοκιμή μιας σπιτικής οδοντόκρεμας φάνηκε καλή ιδέα. Η σύνθεση που περιγράφεται παρακάτω έχει εμφανιστεί πολλές φορές κατά τη διάρκεια της έρευνας μου για το άρθρο και οι κριτικές ήταν μόνο θετικές. Δεν την έχω φτιάξει ακόμα, αλλά ο σύζυγός μου ήδη ονειρεύεται να πετάξει τον Παραντόνταξ του))).
Οδοντόκρεμα DIY. Συνταγή
- 2 κ.σ. χωρίς κοίλωμα αλεσμένου κελύφους αυγού
- 3 κ.σ. έλαιο καρύδας (κατά προτίμηση)
- 3 κ.σ. μπεντονίτης (ή λευκή, γαλάζια)
- 1 κ.σ. κοφτή μαγειρική σόδα
- Νερό αν είναι απαραίτητο
Ανακατέψτε τα ξηρά υλικά. Προσθέστε το λιωμένο στο μπεν μαρί έλαιο καρύδας και ανακατέψτε καλά. Προσθέστε λίγο νερό για μια άνετη υφή. Εάν είστε τυχεροί και έχετε αγοράσει μπεντονίτη - χρησιμοποιήστε γυάλινο ή πλαστικό δοχείο, όχι μέταλλο.
Αυτή είναι η βασική συνταγή. Τα συστατικά μπορούν να κυμαίνονται και να προστεθούν, αλλά η βάση - το έλαιο καρύδας και η άργιλος, δεν είναι καλό να αντικαθίστανται. Μπορείτε να προσθέσετε αιθέρια έλαια - μέντα, κανέλα, θρούμπι, φασκόμηλο, μοσχοκάρυδο, ευκάλυπτο. Θα έδινα προσοχή στο έλαιο ρίγανης - ένα από τα πιο αποτελεσματικά φυσικά αντιβιοτικά στη γη. Στη συνολική δόση, η ποσότητα των ελαίων δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 15 σταγόνες ανά 3 κ.σ. βάσης (έλαιο καρύδας). Μπορεί να είναι χρήσιμο και το θαλασσινό αλάτι - 0,5 κ.γ. ψιλό αλάτι σε 3 κ.σ. βάσης. Αποθηκεύστε σε γυάλα ή κεραμικό δοχείο, κλεισμένο αεροστεγώς.
Δεν πρότεινα κανένα γλυκαντικό εδώ. Στην πραγματικότητα, έχουμε συνηθίσει σε γλυκιά οδοντόκρεμα (λόγω του ξυλιτόλης), αλλά αυτό δεν είναι απαραίτητο. Ωστόσο, έχετε το πλήρες δικαίωμα να γλυκάνετε την οδοντόκρεμα με εκχύλισμα στάβιας ή με ένα δισκίο υποκατάστατου ζάχαρης (θα προσθέσω μια φέτα σουκραλόζης).
Οδοντόκρεμα με λευκή άργιλο και έλαιο καρύδας
Η σπιτική οδοντόκρεμα έχει αρκετές αδιαμφισβήτητες πλεονεκτήματα:
- τα συστατικά είναι φθηνά, σε σύγκριση με τις διαφημιζόμενες και υποτίθεται αποτελεσματικές φαρμακευτικές οδοντόκρεμες
- είναι 100% φυσική
- Λεύκανση χωρίς υπεροξυde, όξινα και επιθετικά χημικά
Υπάρχει μια απλή συνταγή, αλλά κατά τη γνώμη μου είναι πολύ σκ abrasive και δεν πρέπει να χρησιμοποιείται καθημερινά:
- Σόδα και θαλασσινό αλάτι 1/1
- Νερό
- Αιθέρια έλαια
Ανακατέψτε τα ξηρά υλικά, προσθέστε νερό μέχρι να φτάσετε σε μια ευχάριστη για εσάς υφή. Προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου.
Φημολογείται ότι οι σπιτικές οδοντόκρεμες δίνουν τη δυνατότητα στα δόντια μας να επαναμισητοποιηθούν - δηλαδή κοιλότητες στα δόντια μας, που είναι έτοιμες να γίνουν τερηδόνα, μπορούν να ξαναγεμίσουν φυσικά. Οι οδοντίατροι δεν ενδιαφέρονται γι’ αυτό και γι’ αυτό κοροϊδεύουν την πιθανότητα επαναμίξης. Αλλά όταν μελετούσα το υλικό για το άρθρο, διάβασα χιλιόμετρα σχολίων σε αυτό το θέμα - ο κόσμος γράφει ότι βρήκαν κοιλότητες στα δόντια τους κατά την προγραμματισμένη οδοντιατρική εξέταση (σε ακτινογραφία) και αποφάσισαν να δοκιμάσουν την επαναμισητοποίηση με φυσικά μέσα και μετά από 6 μήνες δεν είχαν ανάγκη για σφράγιση. Αυτό είναι ένα παράδειγμα, αλλά υπάρχουν πολλά παρόμοια στο διαδίκτυο.
Οδοντόκρεμα με μπεντονίτη και έλαιο καρύδας
Ποιες ερωτήσεις προκύπτουν σχετικά με την σπιτική οδοντόκρεμα;
- Δεν γρατζουνίζει το σμάλτο η σόδα; Η μαγειρική σόδα είναι πολύ λιγότερο μη αβλαβής από ότι ο δείκτης αβλαβούς (RDA) των εμπορικών οδοντόκρεμες.
- Είναι ασφαλή τα αιθέρια έλαια; Πρέπει να είμαι ειλικρινής - τα αιθέρια έλαια, από τη φύση τους, είναι πολύ επικίνδυνα για τα νεφρά αν τα πιεις. Αλλά οι 15 σταγόνες που υπολογίζονται για την συνολική ποσότητα οδοντόκρεμας θα είναι μόνο ωφέλιμες. Τελικά, η μενθόλη, που περιέχεται στην οδοντόκρεμα, μπορεί να προκαλέσει καρδιακή ανεπάρκεια… Απλά να είστε μετρημένοι και να προσπαθείτε να μην καταναλώνετε μείγματα.
- Πώς να αποθηκεύσω την σπιτική οδοντόκρεμα; Αποθηκεύστε το μείγμα σε γυαλί σε θερμοκρασία δωματίου, κάτω από καπάκι.
- Βοηθά αυτή η οδοντόκρεμα να απαλλαγείς από τη μυρωδιά φαγητού (π.χ. κρεμμύδι-σκόρδο); Γράφεται ότι η σπιτική οδοντόκρεμα είναι πολύ καλύτερη σε αυτό τον τομέα από οποιαδήποτε αγοραστή οδοντόκρεμα. Αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι πολλές μυρωδιές προέρχονται κατευθείαν από το στομάχι και παραμένουν για πολύ καιρό στο αίμα - αυτό αφορά το αλκοόλ και τα αιθέρια έλαια του κρεμμυδιού.
- Μπορεί η σπιτική οδοντόκρεμα να είναι επιβλαβής; Δεν νομίζω. Εάν είστε αλλεργικοί - προσέξτε με τα έλαια.
- Έχουν τα υλικά επιρροή στη λευκότητα των δοντιών; Έχουν, πολύ θετική! Η οργανική και προσεκτική λεύκανση είναι εγγυημένη.
Υπάρχει μόνο μία λεπτομέρεια που πρέπει να παρακολουθήσετε - μην αφήνετε την οδοντόκρεμα να στεγνώνει στην βούρτσα, πλύνετε την προσεκτικά με ζεστό νερό.
