Kotitekoista hammastahnaa
Kotitekoinen hammastahna voi olla huomattavasti tehokkaampaa kuin kallein kaupallinen tai apteekista saatava tahna. Suositukset hampaiden hoidosta ovat niin ristiriitaisuja, että sitä on vaikea käsittää – aina siitä, että “hammaspesu on terveellistä” siihen, että “hammaspesu on haitallista”. Silti uskon, että hampaiden peseminen on välttämätöntä – näin tunnen itseni täyden ihmisen kaltaiseksi. Mutta mitä käyttää harjaamiseen, onkin perustavanlaatuinen kysymys.
Mikään teollinen hammastahna tai muoviset harjaskset eivät tee hyvää hampaan kiilteelle. Tahnan ainesosien myrkyllisyys vaihtelee 4-5 asteessa, maksimissaan 10:ssä. Esimerkiksi natriumfluoridi - 5, kaikki makuaineet - 4, kookamidopropylibetaiini (vaahdottava aine) - 4. Tietysti emme syö tahnaa, mutta kahden minuutin harjauksen aikana sylkitiet ja suu kokonaisuutena imevät kaikki nämä aineet ja lähettävät ne suoraan verenkiertoon… Toinen ainesosa, glyceroli, tekee tahnasta miellyttävämmän koostumuksen ja kiiltää hampaat, mutta estää hampaita imemästä mineraaleja tahnasta, eli estää niiden remineralisaatiota (uuden mineraali- ja kalsiumkerroksen palautumista). Ja mitä tulee fluoriin, siitä on jo niin paljon sanottu, että olen ennemmin vaiti.
Vaikka ainesosista ei miettiä, onko hammastahna todella tehokasta? Ehkäisee se hammasterveysongelmia? En ole saanut myönteistä vastausta näihin kysymyksiin, joten ajatus kokeilla kotitekoista hammastahnaa vaikutti hyvältä idealta. Alla olevan koostumuksen olen kohdannut useaan otteeseen kerätessäni tietoa artikkelia varten, ja отзывt olivat vain positiivisia. En ole vielä tehnyt tahnaa, mutta mieheni haaveilee jo vanhan Paradontax-tahnansa poisheittämisestä))).
Kotitekoinen hammastahna. Resepti
- 2 rkl hienoksi jauhettua kananmunankuorta
- 3 rkl kookosöljyä (erittäin suositeltavaa)
- 3 rkl bentoniittisavea (tai valkoista, sinistä)
- 1 rkl ruokasoodaa
- Vettä tarpeen mukaan
Sekoita kuivat ainesosat. Lisää vesihauteessa sulatettu kookosöljy ja sekoita hyvin. Lisää vettä halutun koostumuksen saavuttamiseksi. Jos olet onnekas ja olet ostanut bentoniittisaveta, käytä lasisia tai muovisia astioita, ei metallia.
Tämä on perusresepti. Ainesosia voidaan vaihdella ja täydentää, mutta perustaa – kookosöljyä ja savea – ei tulisi vaihtaa. Voit lisätä eteerisiä öljyjä – kuten piparminttua, kanelia, timjamia, salviiota, muskottipähkinää, eukalyptusta. Kiinnittäisin huomiota ohran öljyyn – yksi tehokkaimmista luonnonantibiooteista. Öljyjen kokonaismäärän ei tulisi ylittää 15 tippaa 3 rkl perusöljyä (kookosöljy). Myös merisuola voi olla hyödyllistä – 0,5 tl hienoksi jauhettua suolaa 3 rkl perusta kohti. Säilytä lasi- tai keramiikkaastioissa tiiviisti suljettuna.
En ole ehdottanut täällä mitään makeutusta. Todellisuudessa olemme tottuneet makeaan tahnaan (ksylitolin vuoksi), mutta se ei ole lainkaan pakollista. Voit kuitenkin täysin oikeutetusti makeuttaa tahnaa stevia-uutteella tai sokerin korvikkeella (lisään pienen palan sukrasitia).
Hammastahna valkoisella savella ja kookosöljyllä
Kotitekoisella tahnalla on useita kiistattomia etuja:
- ainesosat ovat edullisia verrattuna mainostettuihin ja epävirallisesti tehokkaisiin apteekkitahnoihin
- 100% luonnollinen
- Valaistus ilman vetyperoksidia, happoja ja aggressiivisia kemikaaleja
On myös yksinkertaisempi resepti, mutta mielestäni se on liian hankaava ja sitä ei voi käyttää päivittäin:
- Soda ja merisuola 1/1
- Vesi
- Eteeriset öljyt
Sekoita kuivat ainesosat, lisää vettä mieluisan koostumuksen saavuttamiseksi. Lisää muutama tippa eteeristä öljyä.
Kerrotaan, että juuri kotitekoiset hammastahnat antavat hampaamme remineralisoitua – eli hampaidemme reikiintyvien alueiden voi täyttyä uudelleen luonnollisella tavalla. Hammaslääkärit eivät ole kiinnostuneita asiasta, joten he naureskelevat jopa remineralisaation mahdollisuudelle. Mutta kun tutkin materiaalia artikkelia varten, luin myös kilometrikaupalla kommentteja tästä aiheesta – kansa kirjoittaa, että kun he havaitsivat reikiä hampaissaan seuraavalla hammaslääkärikäynnillään (röntgenkuvissa), päättivät kokeilla remineralisaatiota kotitekoisilla keinoilla, ja kuuden kuukauden jälkeen mitään ei tarvinnut porata. Tämä on yksi esimerkki, mutta netissä on paljon samankaltaisia.
Hammastahna bentoniittisavella ja kookosöljyllä
Mitkä kysymykset heräävät kotitekoisesta tahnasta?
- Hankaako sooda kiillettä? Ruokasooda on huomattavasti vähemmän hankaavaa verrattuna teollisten tahnojen RDA-arvoon.
- Ovatko eteeriset öljyt turvallisia? Tässä on oltava rehellinen – eteeriset öljyt ovat luonteeltaan erittäin vaarallisia munuaisille, jos niitä juodaan. Mutta ne 15 tippaa, joka lasketaan tahnan kokonaismäärään, tuovat vain hyötyä. Loppujen lopuksi mentoli, joka sisältyy tahnaan, voi aiheuttaa sydämen vajaatoimintaa… Ole vain kohtuullinen ja yritä olla nielemättä seosta.
- Miten säilyttää kotitekoista hammastahnaa? Säilytä seosta lasissa huoneenlämmössä, kannen alla.
- Auttaako tämä tahna päästä eroon ruoan hajusta (esim. sipuli-valkosipuli)? Kirjoitetaan, että kotitekoinen hammastahna on paljon tehokkaampi tässä kuin koskaan ostettu tahna. Mutta on muistettava, että monet aromit nousevat suoraan vatsasta ja pysyvät veressä pitkään – tämä koskee alkoholia ja sipulin eteerisiä öljyjä.
- Voiko kotitekoinen hammastahna olla haitallista? En usko. Jos olet allerginen, ole varovainen öljyjen kanssa.
- Vaikuttavatko ainesosat hampaiden valkoisuuteen? Kyllä, erittäin myönteisesti! Luonnollinen ja huolellinen valkaisu on taattu.
On vain yksi seikka, jota on muistettava – älä anna tahnan kuivua harjaan, huuhtele se hyvin kuumalla vedellä.