מלח או סוכר: איזה סקרב מתאים לכם?
ניתן להשתמש במלח ובסוכר כסקרב. מכוני ספא משתמשים בסקרבים מבוססי מלח וסוכר לא במקרה. מלח וסוכר הם פילינגים טבעיים (במילים אחרות, הם מקלפים בצורה טבעית), ובנוסף לכך שהעור הופך חלק ורך לאחר הפרוצדורה - הנקבוביות נפתחות כדי להיפטר מרעלים, זיעה וחיידקים.
ניתן להכין בקלות סקרבים עם מלח או סוכר בבית, וכך לקבל טיפול עור מקצועי אמיתי. אז מה ההבדל בין מלח לסוכר? באיזה מהם כדאי להשתמש ובאיזה מקרים?
אנו רגילים לסקרבים קלים המכילים גרעיני משמש או קליפות אגוז מלך, והם אכן עושים את העבודה. אבל אם אתם רוצים לקחת את הטיפול בעור לשלב הבא, לגרום לו לזרוח, אז סקרבים מבוססי מלח או סוכר הם בדיוק מה שאתם צריכים. למלח ולסוכר יש אפקט שיוף עדין, והם נמסים בהדרגה, מה שמונע מהם לפצוע את העור.
סקרבים מבוססי מלח
מלבד הפילינג, מלח מעשיר את העור במגנזיום ומינרלים נוספים אשר נספגים היטב דרך העור. המלח שצריך להשתמש בו לסקרבים הוא מלח ים, או מלח ורוד מהימלאיה או מלח עשיר במינרלים - מלח שולחן רגיל אינו מתאים. בזכות המגנזיום שבמלח, פרוצדורה רגילה של פילינג יכולה להקל על כאבי שרירים, התכווצויות ואפילו התקפי מיגרנה. כתבתי כמה מאמרים על מגנזיום - המינרל האהוב עליי שבעזרתו
נפסקו המיגרנות שלי
. בנוסף להעשרת המינרלים, למלח תכונות אנטיספטיות - מסכות עם מלח מסייעות לשלוט בבלוטות החלב ולטפל בפצעונים (נבדק על עצמי).
מלח אידיאלי לניקוי עקבים, מרפקים וברכיים. עבור הפנים, עדיף לטחון גבישים גדולים של מלח באמצעות מכתש ועלי או מטחנת קפה כדי למנוע נזק לעור. המלח מייבש למדי, ולכן כדאי להשתמש בסקרבים עם מלח על בסיס שומני או למרוח קרם לאחר הפרוצדורה.
סקרבים מבוססי סוכר
ניתן להשתמש בכל סוג של סוכר לסקרבים. תפקידו יותר מכני מאשר טיפולי. מסוכר ניתן להכין סקרבים עדינים לאזורים הרגישים ביותר בעור, גבישיו נמסים מהר ואינם פוצעים כלל.
לאחר השימוש בסקרב המבוסס על סוכר, העור נשאר לח. זה מתאים במיוחד לעור יבש. במאמר קודם ציינתי שעבור עור נוטה לדלקות ואקנה, סוכר אינו מתאים. סטפילוקוקוס, המתרבה בנקבוביות ובתעלות החלב ומהווה גורם עיקרי לאקנה, “אוהב” גלוקוז ופחמימות - במיוחד כשהם נספגים ישירות דרך העור. לכן, איני משתמשת בסקרבים מבוססי סוכר לפנים, אלא בלבד סקרבים עם מלח או סקרבים עם סובין וסיבים תזונתיים . אבל אם העור שלכם יבש - לכו על סוכר.
באיזו תדירות להשתמש בסקרבים מבוססי מלח וסוכר
בסקרב סוכר ניתן להשתמש פעמיים-שלוש בשבוע, בעוד בסקרב מלח לא יותר מפעם בשבוע. אם מדובר בעור שמן, כמו עור בגיל ההתבגרות - השתמשו ב- מסכות עם מלח .
רכיבים לסקרבים מבוססי מלח וסוכר
את המקום הראשון ברשימה אני מעניקה לחומצות פירות עבור סקרבים קיציים ועור שמן, ולשמנים צמחיים עבור סקרבים חורפיים ועור יבש. אני לא ממליצה להשתמש בלימון וליים, מאחר שגם אם יש פציעות או סדקים מזעריים, החומצות של הפירות האלה יגרמו לכם לסבל… ובשילוב עם מלח זה יהיה תהליך שלא תשכחו…
פירות מומלצים:
- קיווי,
- תותים,
- תפוח מרוסק,
- תפוזים,
- דומדמניות (שחורות, אדומות, לבנות).
שמנים מומלצים:
- שמן שקדים,
- שמן חוחובה,
- שמן קוקוס,
- חמאת שיאה (קריטה),
- שמן זרעי ענבים,
- שמן נבט חיטה.
מתכונים לסקרבים מבוססי מלח וסוכר: