घुटनों को ब्लीच कैसे करें?
मैं योग करती हूं और कुछ आसन घुटनों पर करना होता है। मैंने देखा कि घुटनों की त्वचा धीरे-धीरे काली होने लगी है… नियमित स्क्रबिंग और पिलिंग ने बस संपर्क डার्मेटाइटिस बना दिया और गर्मियों के चरम पर जब तापमान 40 डिग्री था, मुझे पैंट पहननी पड़ी।
मुझे घुटनों को ब्लीच करने का तरीका खोजना पड़ा। मैंने सभी नुस्खे देखे, और उनमें से अधिकांश पहले नज़र में काफी अजीब हैं, लेकिन मैंने अपने तरीके से किया। मैं नतीजे से बहुत खुश हूं, जिसे मैं साझा कर रही हूं।
घुटनों की त्वचा को कैसे और किससे हल्का करें
मैं सबसे पहले उसी नुस्खे का उल्लेख करूं रही हूं, जिसका मैंने अपनी त्वचा पर उपयोग किया। मैं पहले से ही कुछ महीनों से चेहरे के लिए एस्पिरिन का मास्क नियमित रूप से बना रही हूं, तो मैंने घुटनों पर भी आजमाया। यह सफल रहा!
- 4-5 एस्पिरिन की टेबलेट
- 1 चम्मच टूथपेस्ट
एस्पिरिन (एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड, सामान्य टेबलेट में) को एक मोर्टार में कूट लें। मैं आमतौर पर 10 टेबलेट के दो पैक लेती हूं और इसे कॉफी ग्राइंडर में पीस लेती हूं। मैं जरूरत के अनुसार इस पाउडर का उपयोग करती हूं।
साधारण टूथपेस्ट के एक चम्मच को एस्पिरिन के पाउडर के साथ मिलाएं और गीली सफाई की गई घुटनों पर लगाएं। आप इसे कुछ समय के लिए छोड़ सकते हैं, मुझे 15 मिनट पर्याप्त लगे। धोने से पहले, घुटनों की मृत कोशिकाओं को हटाने के लिए हल्का मसाज करें।
इसी मिश्रण से मैं एक बार में अपने घुटनों को हल्का करने में सफल रही। ऐसे घुटनों की देखभाल को हर दिन नहीं करना चाहिए, क्योंकि पेस्ट त्वचा को सूखा सकता है, लेकिन हफ्ते में एक-दो बार क्यों नहीं? मास्क के बाद एक मोटी क्रीम लगाएं। नीचे दिए गए नुस्खों का मैंने उपयोग नहीं किया, लेकिन मैंने मास्क की सामग्री पसंद की। इन्हें ध्यान में रखें।
काले घुटनों और कोहनी के लिए कुछ और नुस्खे
- 1 चमच सोडा
- 1 चम्मच दूध
दूध और सोडा से एक न फैलने वाला पेस्ट बनाएं। घुटनों की मसाज करें 2-3 मिनट तक, फिर धो लें। हर ऐसी प्रक्रिया के बाद त्वचा को क्रीम से पोषण देना न भूलें।
- 1 चम्मच हल्दी
- 1 चम्मच चीनी
- 1 चम्मच जैतून या बादाम का तेल
इस मिश्रण का स्क्रब की तरह उपयोग करें। हल्दी त्वचा को हल्का करती है और अवांछित बालों को भी हटाती है (होंठ के ऊपर के छोटे बाल निश्चित रूप से हटाती है)। तेल त्वचा को तुरंत पोषण प्रदान करता है।
नींबू के रस के साथ बहुत सारे नुस्खे हैं:
- 1 चम्मच नींबू का रस
- 1 चम्मच विटामिन ई (ऑलिव ऑयल में अल्फा-टोकॉफेरोल एसीटेट के रूप में)
- 1 चम्मच शहद
- मिश्रण को गाढ़ा करने के लिए एक चुटकी starch
इन्हें मिलाएं और घुटनों पर लगाएं, थोड़ी मसाज करें, और 10-15 मिनट तक छोड़ दें।
- 1 चम्मच सोडा
- 1 चम्मच जैतून का तेल
- 2 चम्मच नींबू का रस
इसे 10 मिनट तक लगाएं, फिर मसाज करें और धो लें।
- 1 चम्मच कच्चा नारियल का तेल
- 1 चम्मच चीनी
इस नुस्खे को सोडा या एस्पिरिन के साथ समृद्ध किया जा सकता है, तब ब्लीचिंग निश्चित रूप से होगी।
- पनीर, दही, छाछ, क्रीम
दूध का एसिड भी अपना काम करता है। यह सबसे पहले, त्वचा की कोमल, नरम देखभाल होती है। दूध के उत्पाद न केवल ब्लीच करते हैं, बल्कि घुटनों की मोटी और रूखी त्वचा को भी मुलायम करते हैं। पनीर के कॉम्प्रेस मास्क एड़ी के लिए भी उपयुक्त हैं।
किसी भी फल के एसिड ब्लीचिंग के लिए अच्छे होते हैं। ब्लीचिंग मास्क के रूप में रास्पबेरी का उपयोग करना विशेष रूप से अच्छा होता है। सर्दियों में, जमे हुए जामुन मदद करते हैं।
मैंने नमक के बारे में कुछ नहीं लिखा, हालांकि नमक के साथ स्क्रब के नुस्खे हैं। घुटनों के लिए मुझे नमक बहुत आक्रामक लगा। हालांकि इसे तेल या क्रीम के साथ मिलाकर आजमाया जा सकता है। मैं सोडा को अधिक उपयुक्त समझती हूं।
घुटने काले क्यों होते हैं और इससे कैसे बचें
घुटनों की मोटी त्वचा अधिकतर उम्र से जुड़ी समस्या है। जितनी सूखी त्वचा होगी, उतनी ही अधिक संभावना है कि ये धब्बे बनेंगे।
काले धब्बों के बनने में मदद करने वाले कारक:
- तंग पैंट पहनना और कपड़े का घर्षण
- स्क्रब्स और पीलिंग का बार-बार उपयोग करना
- खेल गतिविधियाँ और घुटनों पर फर्श धोना
- ऑटोज़नर त्वचा के सूखे क्षेत्रों में अधिक “चिपक” जाते हैं।
सबसे सरल रोकथाम, जिसे मैंने निश्चित रूप से नजरअंदाज किया - पानी थोड़ा ज्यादा पीना और केवल चेहरे को नहीं, बल्कि अन्य स्थानों को भी हाइड्रेट करना। दूसरा अनिवार्य नियम - सूर्य संरक्षण क्रीम।
विशेष रूप से त्वचा के स्थान संवेदनशील होते हैं, जिन्हें हम सक्रिय रूप से सुरक्षात्मक वसा की परत से वंचित करते हैं। घुटने, जिन्हें हम ब्लीच करने की कोशिश कर रहे हैं, पहले प्रमुखता में आ जाते हैं।
घुटनों के लिए आप ग्लिसरीन मॉइस्चराइजिंग बाम बना सकते हैं:
- 2 चम्मच ग्लिसरीन
- 1 चम्मच नारियल या शी बटर
- 1 चम्मच विटामिन ई
डबल बॉयलर में तेल को पिघलाएं, ग्लिसरीन और विटामिन ई जोड़ें, अच्छी तरह से मिलाएं और मिश्रण को रेफ्रिजरेटर में आराम करने दें। यह पैर, कोहनियों और कटिकुला के सूखे स्थानों के लिए एक उत्कृष्ट शाम की देखभाल है। कभी-कभी मैं क्रीम बनाने में आलसी हो जाती हूं और बस सस्ते बच्चे के क्रीम के एक छोटे जार को लेती हूं, जिसमें साधारण सामग्री होती है, उसमें ग्लिसरीन और विटामिन ई के तेल का मिश्रण जोड़ती हूं। यह भी काफी अच्छा है (हालांकि थोड़ा तरल, यह सब क्रीम पर निर्भर करता है)।
मेरे पास स्क्रब्स और क्रीम घर पर बनाने का अच्छा अनुभव था, मैं आपको भी कोशिश करने का सुझाव देती हूं।
