Kako izbijeliti koljena?

Bavim se jogom, a neke poze potrebno je izvoditi na koljenima. Počela sam primjećivati da koža na koljenima postaje gruba poput pete, a uz to i tamni… Temeljiti piling i redovita primjena pilinga doveli su me do kontaktnog dermatitisa, pa sam usred ljeta po četrdeset stupnjeva bila prisiljena nositi hlače.

Morala sam potražiti način kako izbijeliti koljena. Pregledala sam sve recepte, i većina ih na prvi pogled izgleda sasvim logično, ali ipak sam napravila po svom. Jako sam zadovoljna rezultatom i rado ga dijelim.

Kako i čime posvijetliti kožu na koljenima

Prvo donosim upravo recept kojim sam posvijetlila svoju kožu. Već nekoliko mjeseci redovito radim masku s aspirinom za lice, pa sam odlučila probati i na koljenima. Uspjelo je!

• 4-5 tableta aspirina
• 1 čajna žlica zubne paste

Aspirin (acetilsalicilna kiselina, u običnim tabletama) zdrobite u mužaru. Ja odmah uzmem par blistera po 10 tableta i sameljem ih u mlincu za kavu. Koristim taj prah po potrebi.

Pomiješajte čajnu žlicu najobičnije zubne paste s dobivenim prahom aspirina i nanesite na vlažna, omekšana koljena. Smjesu možete ostaviti određeno vrijeme, meni je 15 minuta bilo dovoljno. Prije ispiranja umasirajte koljena kako biste uklonili mrtve stanice.

Upravo ovom smjesom uspjela sam posvijetliti koljena u samo jednoj primjeni. Ovakvu njegu koljena ne treba raditi svakodnevno, jer pasta vidno isušuje kožu, ali jednom ili dvaput tjedno zašto ne. Nakon maske koristite bogatu kremu. Recepti opisani u nastavku nisu isprobani, ali mi se sviđaju sastavi maski. Možete ih uzeti u obzir.

Još nekoliko recepata za tamna koljena i laktove

• 1 žlica sode bikarbone
• 1 čajna žlica mlijeka

Napravite pastu od mlijeka i sode bikarbone koja se ne cijedi. Umasirajte koljena 2-3 minute, zatim isperite. Nakon svake ovakve procedure, obavezno nahranite kožu kremom.

• 1 čajna žlica kurkume
• 1 čajna žlica šećera
• 1 čajna žlica maslinovog ili bademovog ulja

Ovu smjesu koristite kao piling. Kurkuma posvjetljuje kožu i uklanja neželjene dlačice (barem one sitne, poput dlačica iznad usne). Ulje odmah hrani kožu.

Postoje mnogi recepti s limunovim sokom:

• 1 žlica limunovog soka
• 1 čajna žlica vitamina E (u obliku masnog otopina alfa-tokoferol acetata)
• 1 čajna žlica meda
• prstohvat škroba za zgušnjavanje smjese

Pomiješajte i nanesite na koljena, umasirajte i ostavite da maska djeluje 10-15 minuta.

• 1 čajna žlica sode bikarbone
• 1 čajna žlica maslinovog ulja
• 2 čajne žlice limunovog soka

Nanijeti smjesu na 10 minuta, umasirajte i isperite.

• 1 čajna žlica nerafiniranog kokosovog ulja
• 1 čajna žlica šećera

Ovaj recept možete obogatiti sodom bikarbonom ili aspirinom, tada će posvjetljivanje biti još učinkovitije.

• Sir, kefir, jogurt, kiselo vrhnje

Mliječna kiselina također djeluje. Prvenstveno, nježno i blago njeguje kožu. Mliječni proizvodi ne samo da posvjetljuju, već i omekšavaju grubu kožu koljena. Maske-komprese s sirom pogodne su i za pete.

Bilo koje voćne kiseline dobro posvjetljuju kožu. Posebno je ugodno koristiti maline kao masku za posvjetljivanje. Zimi zamrznute bobice su odlična zamjena.

Nisam spomenula sol, iako postoje recepti pilinga sa soli. Za koljena mi se sol pokazala previše abrazivnom. Ipak, u kombinaciji s uljem ili kiselim vrhnjem, možete je isprobati. Sodnu bikarbonu smatram prihvatljivijom opcijom.

Zašto koljena tamne i kako to izbjeći

Gruba koža na koljenima češće je problem povezan sa starenjem. Što je koža suša, to je veći rizik od pojave ovih mrlja.

Faktori koji doprinose tamnjenju kože:

• Nošenje uskih hlača i trenje tkanine
• Često korištenje pilinga i eksfolijanta
• Tjelovježba i pranje podova klečeći
• Kreme za samotamnjenje se intenzivnije “hvataju” za suhu kožu na tim područjima.

Najjednostavnija prevencija, koju sam naravno zanemarivala - piti nešto više vode nego što se osjeća žeđ i vlažiti kožu, ne samo lice. Drugo obavezno pravilo - kremu sa zaštitnim faktorom.

Posebno su osjetljiva područja na koži koja često lišavamo zaštitnog lipidnog sloja i prirodnih ulja. Koljena, koja želimo posvijetliti, najprije postaju ugrožena.

Za njegu koljena možete pripremiti hidratantni balzam s glicerolom:

• 2 žlice glicerola
• 1 žlica kokosovog ulja ili shea maslaca
• 1 čajna žlica vitamina E

Na pari otopite ulje, dodajte glicerin i vitamin E, dobro promiješajte i ostavite da se smjesa ohladi u hladnjaku. Ovaj balzam je izvrsna večernja njega za suha područja kao što su koljena, laktovi i kutikula. Ponekad sam prelijena za pravljenje kreme, pa uzmem malu bočicu najobičnije dječje kreme sa jednostavnim sastavom, dodam glicerin i otopinu vitamina E. Prilično zadovoljavajuće (iako je nešto rjeđe, što ovisi o kremi).

Imala sam ugodno iskustvo pripremanja pilinga i kremi vlastitim rukama i preporučujem da probate i vi.