Egészség

Házi fogkrém saját kezűleg

A saját kezűleg készített házi fogkrém jóval hatékonyabb lehet, mint a legdrágább bolti vagy gyógyszertári változatok. A fogápolási tanácsok annyira ellentmondásosak, hogy gyakran zavarba ejtőek – például az olyan vélemények is napvilágot látnak, mint “a fogmosás hasznos” és “a fogmosás káros”. Én mégis amellett vagyok, hogy fogat mosni kell, sőt, szükséges – ettől érzem magam igazán embernek. Az viszont, hogy mivel mossuk a fogunkat, egy alapvető kérdés.

Bármilyen iparilag gyártott fogkrém és műanyag sörtéjű fogkefe károsítja a fogzománcot. A kereskedelmi fogkrémek összetevőinél a toxicitás mértéke általában 4-5, ahol a maximum 10. Például a nátrium-fluorid toxicitási szintje 5, az összes ízesítő aroma 4, a kokamidopropil-betain (habképző) pedig szintén 4-es besorolású. Persze nem fogyasztjuk el a fogkrémet, de a fogmosás két perce alatt a nyálmirigyek és az egész szájnyálkahártya felszívja ezeket az anyagokat, és azok közvetlenül a véráramba kerülnek… Egy másik összetevő, a glicerin, sima állagot ad a fogkrémnek, és fényesíti a fogakat, de megakadályozza a fogak ásványi anyagok felszívódását a fogkrém által, vagyis gátolja a természetes remineralizációt (helyreállítást). Ami pedig a fluoridot illeti, erről már annyi minden elhangzott, hogy inkább nem részletezném.

Még ha nem is gondolunk az összetételre, akkor is felmerül a kérdés, valójában hatékony-e a fogkrém? Megelőzi-e a fogászati problémákat? Ezekre a kérdésekre nem tudtam egyértelmű “igen”-nel válaszolni, ezért tűnt jó ötletnek a házi fogkrém kipróbálása. Az alábbi recept különböző forrásokban többször is előkerült, és a vélemények kizárólag pozitívak voltak. Még nem jutottam el odáig, hogy elkészítsem, de a férjem már alig várja, hogy kidobhassa a Parodontaxát))).

Házi fogkrém recept

  • 2 púpozott evőkanál finomra őrölt tojás héjpor
  • 3 evőkanál kókuszolaj (nagyon ajánlott)
  • 3 evőkanál bentonit agyag (vagy fehér, kék agyag)
  • 1 púpozott evőkanál szódabikarbóna
  • Szükség szerint víz

Keverje össze a száraz összetevőket. Adja hozzá a vízfürdőn megolvasztott kókuszolajat, és alaposan keverje össze. Ha szükséges, adjon hozzá egy kevés vizet a kényelmesebb állag érdekében. Ha sikerült bentonit agyagot vásárolnia, használjon üveg vagy műanyag edényeket, fém edényeket kerülje.

Ez egy alapszintű recept. Az összetevők variálhatók és bővíthetők, azonban az alapot – a kókuszolajat és az agyagot – nem ajánlott másra cserélni. Kiegészíthető például illóolajokkal, mint a borsmenta, fahéj, kakukkfű, zsálya, szerecsendió vagy eukaliptusz. Én figyelmet fordítanék az oregánó olajra , amely a világ egyik leghatékonyabb természetes antibiotikuma. Az illóolajok összmennyisége ne haladja meg a 15 cseppet 3 evőkanál alapanyagban (kókuszolaj). Hasznos lehet még a tengeri só – 0,5 teáskanál finomra őrölt só 3 evőkanál alapanyaghoz. Üvegben vagy kerámiában, hermetikusan lezárt tárolóban tárolja.

Édesítőszer nem szerepel a receptben. Valójában megszoktuk a fogkrém édes ízét (xilit miatt), de ez egyáltalán nem szükséges. Természetesen jogában áll édesíteni a fogkrémet például sztívia-kivonattal vagy egy tabletta cukorpótlóval (én egy Sucrasate tablettát fogok hozzáadni).

házi fogkrém saját kezűleg Fogkrém fehér agyaggal és kókuszolajjal

A házi fogkrémnek számos kétségtelen előnye van:

  • az összetevők olcsók összehasonlítva a reklámozott, de csak feltételesen hatékony gyógyszertári fogkrémekkel
  • 100%-ban természetes
  • Fehérítés peroxid, savak és agresszív vegyszerek nélkül

Van egy egyszerűbb recept, de szerintem ez túl dörzsölő hatású, ezért nem használható naponta:

  • Szódabikarbóna és tengeri só 1:1 arányban
  • Víz
  • Illóolajok

Keverje össze a száraz összetevőket, adjon hozzá vizet a kívánt állag eléréséhez. Tegyen bele néhány csepp illóolajat.

Azt mondják, hogy éppen a házi fogkrémek biztosítják a fogak remineralizációját – azaz a fogainkban lévő, majdnem szuvasodó üregeket természetes úton újra feltölthetik. A fogorvosokat ez nem érdekli, ezért még a remineralizáció lehetőségének hallatán is csak nevetnek. Amikor azonban az anyagot gyűjtöttem a cikkhez, rengeteg ilyen példát találtam – sokan írták, hogy miután a fogorvosnál röntgennel üregeket fedeztek fel a fogaikban, kipróbálták a házi szerek által nyújtott remineralizációt, és hat hónap múlva már nem kellett semmit sem kifúrniuk. Ez csak egy példa, de nagyon sok hasonló elbeszéléssel találkozhatunk az interneten.

házi fogkrém Fogkrém bentonit agyaggal és kókuszolajjal

Milyen kérdések merülhetnek fel a házi fogkrémmel kapcsolatban?

  1. Nem karcolja a szódabikarbóna a fogzománcot? A szódabikarbóna sokkal kevésbé abrazív, mint a gyári fogkrémek abrazivitási együtthatója (RDA).
  2. Biztonságosak az illóolajok? Őszinte leszek: az illóolajok alapvetően nagyon veszélyesek a vesékre, ha elfogyasztjuk őket. Azonban az összesen 15 csepp, amit a teljes fogkrémmennyiséghez adunk, csak előnyös lesz. Végül is a fogkrémekben található mentol szívproblémákat is okozhat… Csak legyen mértékletes és ügyeljen arra, hogy ne nyelje le a keveréket.
  3. Hogyan tároljuk a házi fogkrémet? Tárolja üvegben, szobahőmérsékleten, fedő alatt.
  4. Segít a fogkrém megszüntetni az ételszagokat (például hagyma, fokhagyma)? Azt mondják, hogy a házi fogkrém ebben a tekintetben sokkal hatékonyabb, mint bármelyik vásárolt fogkrém. Ne feledje azonban, hogy sok illat közvetlenül a gyomorból ered, és a vérben is megmarad – ez vonatkozik például az alkoholra és a hagymafélék illóolajaira.
  5. Lehet-e káros a házi fogkrém? Nem hinném. Ha allergiás, legyen óvatos az illóolajokkal.
  6. Hatással vannak az összetevők a fogak fehérségére? Igen, nagyon pozitív módon! Organikus és kíméletes fehérítés garantált.

Az egyetlen részlet, amire figyelni kell: ne hagyja megszáradni a fogkrémet a kefén, alaposan öblítse le meleg vízzel.

Megjelent:

Frissítve:

Ezt is kedvelheted

Hozzáadás egy megjegyzést