Come schiarire le ginocchia?
Mi dedico allo yoga e alcune posizioni richiedono di stare in ginocchio. Ho iniziato a notare che la pelle sulle ginocchia sta lentamente diventando come quella dei talloni, e si sta anche scurendo… Un esfoliante accurato e l’uso regolare di scrub hanno solo portato a dermatite da contatto, e nel pieno dell’estate con quaranta gradi di calore sono costretta a indossare pantaloni.
Ho dovuto cercare un modo per schiarire le ginocchia. Ho esaminato tutte le ricette, e la maggior parte sembravano abbastanza sensate a prima vista, ma ho deciso di fare a modo mio. Sono molto soddisfatta del risultato e lo condivido con voi.
Come e con cosa schiarire la pelle delle ginocchia
Condivido prima di tutto la ricetta con cui ho schiarito la mia pelle. Da qualche mese faccio regolarmente una maschera all’aspirina per il viso e ho deciso di provarla anche sulle ginocchia. Ha funzionato!
- 4-5 compresse di aspirina
- 1 cucchiaino di dentifricio
Schiacciate l’aspirina (acido acetilsalicilico, nelle compresse normali) in un mortaio. Io prendo subito un paio di blister da 10 compresse e li macino in un macinacaffè. Uso questa polvere secondo necessità.
Mescolate un cucchiaino del dentifricio più semplice con la polvere di aspirina ottenuta e applicatelo sulle ginocchia umide e ben riscaldate. Si può camminare con questa miscela per un po’, a me sono bastati 15 minuti. Prima di risciacquare, massaggiate le ginocchia per rimuovere le cellule morte.
Con questa miscela sono riuscita a schiarire le ginocchia in una sola volta. Questa cura per le ginocchia non va fatta quotidianamente, il dentifricio secca visibilmente la pelle, ma una o due volte a settimana, perché no. Dopo la maschera, utilizzate una crema ricca. Le ricette che seguono non le ho usate, ma la composizione delle maschere mi è piaciuta. Tenetele a mente.
Altre ricette per ginocchia e gomiti scuri
- 1 cucchiaio di bicarbonato
- 1 cucchiaino di latte
Preparate una pasta consistente con il latte e il bicarbonato. Massaggiate le ginocchia per 2-3 minuti, poi risciacquate. Dopo ogni procedura simile, nutrite la pelle con una crema.
- 1 cucchiaino di curcuma
- 1 cucchiaino di zucchero
- 1 cucchiaino di olio d’oliva o di mandorle
Usate la miscela come scrub. La curcuma schiarisce la pelle e rimuove i peli indesiderati (di sicuro rimuove la peluria sopra il labbro). L’olio nutre immediatamente la pelle.
Ci sono molte ricette con succo di limone:
- 1 cucchiaio di succo di limone
- 1 cucchiaino di vitamina E (in forma di soluzione oleosa di alfa-tocoferolo acetato)
- 1 cucchiaino di miele
- un pizzico di amido per addensare la massa
Mescolate e applicate sulle ginocchia, massaggiate e lasciate la maschera per 10-15 minuti.
- 1 cucchiaino di bicarbonato
- 1 cucchiaino di olio d’oliva
- 2 cucchiaini di succo di limone
Applicate la miscela per 10 minuti, massaggiate e risciacquate.
- 1 cucchiaino di olio di cocco non raffinato
- 1 cucchiaino di zucchero
Questa ricetta può essere arricchita con bicarbonato o aspirina, e lo sbiancamento sarà sicuro.
- Ricotta, kefir, yogurt, panna acida
L’acido lattico fa il suo lavoro. Prima di tutto, è una cura delicata e leggera per la pelle. I prodotti a base di latte fermentato non solo schiariscono, ma ammorbidiscono anche la pelle ruvida delle ginocchia. Le maschere-compressi con la ricotta sono adatte anche per i talloni.
Qualsiasi acido della frutta è efficace nello sbiancamento della pelle. È particolarmente piacevole usare i lamponi come maschera schiarente. In inverno, i frutti congelati sono un vero salvavita.
Non ho scritto nulla sul sale, anche se ci sono ricette di scrub con il sale. Per le ginocchia, il sale è risultato troppo aggressivo. Tuttavia, si può provare in miscela con olio o panna acida. Considero il bicarbonato più accettabile.
Perché le ginocchia si scuriscono e come evitarlo
La pelle ruvida sulle ginocchia è più un problema legato all’età. Più la pelle è secca, maggiore è il rischio di sviluppare queste macchie.
Fattori che contribuiscono all’apparizione delle macchie scure:
- Indossare pantaloni stretti e lo sfregamento del tessuto
- Uso frequente di scrub ed esfolianti
- Esercizi sportivi e pulizia del pavimento in ginocchio
- Gli autoabbronzanti aderiscono meglio alla pelle secca in queste zone.
La prevenzione più semplice, a cui ovviamente ho trascurato, è bere più acqua di quanto desideriamo e idratare non solo il viso. La seconda regola obbligatoria è la crema solare.
Le zone della pelle che priviamo attivamente del film lipidico e del grasso protettivo sono particolarmente sensibili. Le ginocchia, che cerchiamo di sbiancare, sono le prime ad essere a rischio.
Per le ginocchia si può fare un balsamo idratante alla glicerina:
- 2 cucchiai di glicerina
- 1 cucchiaio di olio di cocco o burro di karité
- 1 cucchiaino di vitamina E
Sciogliete l’olio a bagnomaria, aggiungete la glicerina e la vitamina E, mescolate accuratamente e lasciate riposare la miscela in frigorifero. È una cura serale eccellente per le zone secche come le gambe, i gomiti e le cuticole. A volte sono pigra e preparo una piccola quantità di una crema per bambini molto economica con una composizione semplice, a cui aggiungo glicerina e una soluzione oleosa di vitamina E. Anche questo funziona bene (ma dipende dalla consistenza della crema).
Ho avuto una buona esperienza nella preparazione di scrub e creme fai-da-te, vi invito a provare anche voi.
