सौंदर्यासाठी कोकोनट तेलाचा उपयोग करण्याचे १२ मार्ग
कोकोनट तेल हे निसर्गाचे एक अद्भुत देणं आहे. प्रथमच मला हे तेल मॉइश्चरायझिंग क्रीमप्रमाणे वापरायला मिळालं, आणि मला असं जाणवलं की, कोकोनट तेल वापरण्याच्या प्रत्येक प्रकाराबाबत माहिती असणे आवश्यक आहे कारण मी त्याच्या प्रेमातच पडले! यावर बरचं साहित्य अभ्यासल्यानंतर, मी कोकोनट तेलाच्या सुमारे २०० हून अधिक उपयोगांबद्दल माहिती गोळा केली आहे. हे तेल वैद्यकीय उपयोग, सौंदर्यशास्त्र, प्राणी संगोपन, पाककृती आणि इतर अनेक क्षेत्रांमध्ये उपयोगी ठरतं.
कोकोनट तेल का अद्वितीय आहे?
या तेलामध्ये जंतुनाशक आणि जळजळ विरोधी गुणधर्म आहेत. ते शून्य टप्प्यावरील कर्करोगाच्या पेशींविरूद्ध लढतं. कोकोनट तेल आजार निर्माण करणाऱ्या बॅक्टेरियांपासून मुक्तता मिळविण्यासाठी मदत करतं आणि परजीवापासून, जसे की उवा आणि विविध प्रकारचे कृमी, मुक्त करतो. त्याचे विषाणूविरोधी गुणधर्म असून हे सहज पचन होते आणि वजन कमी करणे सुलभ करते.
बाजारात कोकोनट तेलाचे दोन प्रकार उपलब्ध असतातः
रिफाइंड कोकोनट तेल हे जवळपास चवीला तटस्थ असून मुख्यतः स्वयंपाकासाठी वापरले जाते. शुद्धीकरणाच्या प्रक्रियेमध्ये याचे बर्याच फायदेशीर गुणधर्म आणि घटक कमी होतात, परंतु हे अनेक पारंपरिक वनस्पती तेलांच्या तुलनेत गुणात्मक असते.
निराळे अथवा व्हर्जिन तेल. थेट दाबून तयार केले जाते आणि कोणतीही प्रक्रिया घेत नाही. हे तेल अप्रतिम सुगंध आणि चव ठेवते. बेकरीच्या पदार्थांसोबत ते नारळ-वानिलचा हलकासा सुगंध देतं. कोणत्याही प्रकारे, रिफाइंड तेलाच्या तुलनेत हे अधिक प्रभावी आहे.
दिवसाला १ ते ४ टेबलस्पून इतके कोकोनट तेल आत घेणे किंवा अन्नाबरोबर सेवन करणे फायदेशीर ठरते.
कोकोनट तेल तुमच्यासाठी काय करू शकतं?
- केस आणि केसकूपांना मॉइश्चर देतं. प्रखरपणे विरजळलेले, रंगवलेले किंवा रसायनांचा वापर करून वळलेले केसांसाठी हे तेल उत्तम आहे. कोकोनट तेलाच्या मास्कनंतर असं वाटतं की केसांवर सैलूनमधील केराटिन ट्रीटमेंट केल्याप्रमाणे परिणाम आहे. हे तेल आकर्षक केसांसाठी अगदी उपयुक्त असून ते केसांच्या स्वाभाविक मजबुतीला प्रोत्साहन देतं आणि केसवीरहित भावना दूर करतं.
- त्वचेला मॉइश्चर देतं. हिवाळ्यातील हवामानात हे तेल एक जादूई उपाय ठरू शकते. ते त्वचेसाठी कोमल असून कोणत्याही प्रकारच्या त्वचेसाठी वापरले जाऊ शकते.
- मुरुमांवर आणि पुरळांवर उपचार. कोकोनट तेल जंतुला नष्ट करण्यात उपयुक्त ठरतं आणि सामान्यपणे त्वचेसाठी सुरक्षित आहे.
- डोळ्याखालील सूज कमी करण्यासाठी. डोळ्याभोवतीच्या संवेदनशील त्वचेसाठी हे तेल अगदी नैसर्गिक आणि सुरक्षित आहे.
- मेकअप काढण्यासाठी वापरा. कास्टेर तेल व कोकोनट तेल १:१ ने मिसळा आणि हे मिश्रण मेकअप काढण्यासाठी वापरा.
- दाढीसाठी क्रीम ऐवजी वापरा. दाढी करताना कोकोनट तेल त्वचेचा चांगला सांभाळ करते.
- कोकोनट तेलासोबत स्क्रब्स. साखर किंवा सोड्याबरोबर तेल मिसळून सौम्य स्क्रब तयार करता येतो.
- नखांसाठी काळजी. कोरड्या क्युटिकल्स आणि नखांच्या काळजीसाठी हे तेल प्रभावी आहे.
- स्ट्रेच मार्क्ससाठी उपाय. गर्भधारणेदरम्यान नियमितपणे हे तेल स्ट्रेच मार्क्ससाठी लावा.
- ओठांसाठी बाम. कोकनट तेल ओठांना मॉइश्चर देतं आणि त्यांना चकाकी देते.
- व्हेरिकोज व्हेन्ससाठी उपाय. व्हेरिकोज व्हेन्सच्या सुरुवातीच्या लक्षणांवर हे तेल उपयोगी आहे.
- नैसर्गिक अँटीपर्सपिरंट. कोकोनट तेलावर आधारित डिओडोरंट प्रभावी कार्य करतं आणि कपड्यांचा पोत खराब करत नाही.
या लेखात पाककृतींमध्ये आणि वैद्यकीय क्षेत्रातील कोकोनट तेलाच्या उपयोगांचा समावेश नाही, पण पुढील लेखांत याबद्दल लिहीन. जर तुमच्या घरी कोकोनट तेलाची एक बरणी असेल, तर तुम्हाला पैसे वाया गेल्यासारखे वाटणार नाही - कारण हे तेल तुमच्या सौंदर्य साधनांसाठी महागड्या रसायनांचा उत्तम पर्याय ठरेल!
