Zelfgemaakte Tandpasta

Zelfgemaakte tandpasta kan veel effectiever zijn dan de duurste winkel- of apotheekpasta. De aanbevelingen voor mondverzorging zijn zo tegenstrijdig dat je je verwondert – van “tanden poetsen is nuttig” tot “tanden poetsen is schadelijk”. Ik neig ernaar te geloven dat je je tanden moet poetsen, het is gewoon noodzakelijk – zo voel ik me als een compleet mens. Maar de vraag is: waarmee poets je?

Elke commerciële tandpasta en borstel met plastic borstelharen beschadigt het tandglazuur. De ingrediënten in de pasta’s hebben een toxiciteit van 4-5, met een maximum van 10. Bijvoorbeeld natriumfluoride - 5, alle smaak geuren - 4, Cocamidopropyl Betaine (schuimmiddel) - 4. Natuurlijk eten we de pasta niet, maar met 2 minuten poetsen absorberen onze speekselklieren en de mond in het algemeen al deze stoffen en sturen ze direct naar de bloedbaan… Een ander ingrediënt, glycerine, geeft de pasta een aangenamere consistentie en glans aan de tanden, maar voorkomt dat de tanden mineralen uit de pasta opnemen, wat de remineralisatie (herstel) belemmert. En over fluoride is al zoveel gezegd dat ik zwijg.

Zelfs als je niet aan de samenstelling denkt, is tandpasta echt effectief? Voorkomt het tandheelkundige problemen? Ik heb niet de kans gehad om positief op deze vragen te antwoorden, daarom leek het me een goed idee om zelfgemaakte tandpasta uit te proberen. De samenstelling die hieronder beschreven staat, kwam ik meerdere keren tegen tijdens het verzamelen van informatie voor het artikel, en de beoordelingen waren enkel positief. Ik heb de pasta nog niet gemaakt, maar mijn man droomt er al van om zijn Parodontax weg te gooien))).

Tandpasta Zelfgemaakt. Recept

• 2 eetlepels zonder bergje gemalen eierschalen
• 3 eetlepels kokosolie (heel wenselijk)
• 3 eetlepels bentonietklei (of witte, blauwe)
• 1 eetlepel met een bergje baking soda
• Water naar behoefte

Meng de droge ingrediënten. Voeg de in een waterbad gesmolten kokosolie toe en meng goed. Voeg een beetje water toe voor een aangename consistentie. Als je geluk hebt en bentonietklei hebt gekocht – gebruik een glazen of plastic pot, vermijd metaal.

Dit is een basisrecept. De ingrediënten kunnen variëren en aangevuld worden, maar de basis – kokosolie en klei – moet niet vervangen worden. Aanvullingen kunnen etherische oliën zijn – munt, kaneel, tijm, salie, nootmuskaat, eucalyptus. Ik zou letten op oregano-olie – een van de meest effectieve natuurlijke antibiotica op aarde. Het totale aantal oliën mag niet meer dan 15 druppels op 3 eetlepels basis (kokosolie) overschrijden. Zeezout kan ook nuttig zijn – 0,5 theelepel fijn gemalen zout op 3 eetlepels basis. Bewaar het in glas of keramiek, hermetisch afgesloten.

Ik heb hier geen zoetstof voorgesteld. In feite zijn we gewend aan zoete pasta (door xylitol), maar dat is absoluut niet noodzakelijk. Je hebt echter het volledige recht om de pasta te zoeten met extract van stevia of een tablet suikervervanger (ik voeg een schijfje sucralose toe).

Tandpasta met witte klei en kokosolie

Zelfgemaakte tandpasta heeft verschillende onbetwiste voordelen:

• ingrediënten zijn goedkoop in vergelijking met de gepromote en voorwaardelijk effectieve apotheekpasta’s
• 100% natuurlijk
• Witter maken zonder waterstofperoxide, zuren of agressieve chemicaliën

Er is een eenvoudigere recept, maar naar mijn mening is het te schurend en kan het niet dagelijks gebruikt worden:

• Baking soda en zeezout 1/1
• Water
• Etherische oliën

Meng de droge ingrediënten, voeg water toe tot je een aangename consistentie hebt. Voeg een paar druppels etherische olie toe.

Er wordt gezegd dat zelfgemaakte tandpasta’s onze tanden helpen remineraliseren - dat wil zeggen, de caviteiten in onze tanden die zich bijna tot cariës ontwikkelen, kunnen weer op een natuurlijke manier gevuld worden. Tandartspraktijken zijn daar niet op gericht, dus ze lachen zelfs om de mogelijkheid van remineralisatie. Maar tijdens mijn onderzoek voor het artikel las ik kilometers aan reacties hierover – mensen schrijven dat ze bij een tandartsbezoek caviteiten ontdekten (op de röntgenfoto), besloten om remineralisatie met zelfgemaakte middelen te proberen en na 6 maanden hoefden ze niets te boren. Dit is een voorbeeld, maar er zijn talloze vergelijkbare verhalen op het internet.

Tandpasta met bentonietklei en kokosolie

Welke vragen ontstaan over zelfgemaakte tandpasta?

1. Krast baking soda het glazuur? Baking soda is veel minder schurend dan de schuringscoëfficiënt (RDA) van fabrieksmatige pasta’s.
2. Zijn etherische oliën veilig? Hier moet ik eerlijk zijn - etherische oliën zijn in wezen erg gevaarlijk voor de nieren als je ze drinkt. Maar de 15 druppels die zijn berekend voor het totale volume van de pasta, zullen alleen maar nuttig zijn. Uiteindelijk kan menthol, dat in de pasta zit, hartfalen veroorzaken… Wees gewoon gematigd en probeer de mix niet door te slikken.
3. Hoe bewaar je zelfgemaakte tandpasta? Bewaar de mix in glas bij kamertemperatuur, onder een deksel.
4. Helpt deze pasta om geur van voedsel (bijvoorbeeld ui-knoflook) kwijt te raken? Er wordt gezegd dat zelfgemaakte tandpasta in dit opzicht veel beter is dan elke gekochte pasta. Maar het is goed om te onthouden dat veel aroma’s direct uit de maag komen en ook lang in het bloed blijven - dit geldt voor alcohol en etherische oliën van uien.
5. Kan zelfgemaakte tandpasta schadelijk zijn? Ik denk het niet. Als je allergisch bent, wees dan voorzichtig met oliën.
6. Hebben de ingrediënten invloed op de witheid van de tanden? Ze hebben een zeer positieve invloed! Organische en zorgvuldige whitening is gegarandeerd.

Er is slechts één detail om op te letten - laat de pasta niet opdrogen op de borstel, spoel deze goed af met heet water.