Mazoezi ya Ekzema. Mapishi bora 3

Ni vigumu kufikiria kuhusu mazoezi ya ekzema ambayo hayana vikwazo na madhara mabaya. Kila kitu ambacho duka la dawa linatoa - ni steroids na homoni, ambazo zinaweza kuleta matatizo mengine ya ngozi na zaidi.

Nililazimika kukabiliana na ekzema ya ukavu ya wastani wakati wa kutibu chunusi karibu miaka 7-8 iliyopita. Safisha kali sana iliyoambatana na antibiotics na asidi iliharibu ngozi yangu, ilibidi nitumie dawa za steroid. Krimu za steroid zilibadilisha uso kuwa “ganda la jiwe”, bado ninapambana na matokeo ya matibabu ya muda mrefu ya chunusi. Na ninapambana kwa mafanikio, lakini siwezi kununua krimu - nazitayarisha!

Kwa kutumia viungo vya asili kadhaa rahisi lakini vyenye ufanisi, nikaweza kudhibiti ekzema na vipele vya chunusi - bila homoni, antibiotics, steroids na parabens zenye lauryl sulfates.

Nilipamua kutibu ekzema mwenyewe, ilibidi nijifunze kuhusu habari mbalimbali, lakini kati ya mapendekezo yasiyo ya kawaida kulikuwa na vito halisi, ambavyo ningependa kushiriki nanyi.

Mazoezi ya Ekzema. Mapishi ya 1

• 0.5 kikombe cha mafuta yasiyo ya kusafishwa ya shea (Karite)
• Matone 10 ya mafuta ya utelezi (geranium)
• Matone 20 ya mafuta ya mti wa cedar
• Matone 10 ya mafuta ya lavanda

Mafuta ya shea katika kesi hii hatuyapishi, tunafanya kazi katika chumba chenye joto. Changanya viungo kwa umakini na hifadhi katika joto la kawaida mahali peke na giza.

Hii ni dawa ya mazoezi inayofanya kazi vizuri kutibu ekzema ya watoto, inayosababishwa na mzio wa chakula. Kuna uzoefu wa matumizi kwa mtoto mwenye mzio wa gluten ya ngano - siku 4 za matumizi ya mazoezi ziliweza kuondoa kabisa dalili za ekzema usoni. Kulingana na uzoefu wangu, viungo vya msingi katika mapishi haya ni mafuta ya shea na lavanda. Tumia kwenye ngozi mara 2-3 kwa siku, inaweza kutumika kama huduma kuu kwa ngozi yoyote, katika umri wowote.

Ningependa kusisitiza tena kwamba viungo vinapaswa kuwa vya ubora wa juu. Haswa mafuta ya muhimu - ikiwa malighafi sio bora, huenda ukajidhuru. Maneno machache juu ya mafuta ninayochukua yapo katika kifungu hiki .

Krimu ya Ekzema. Mapishi ya 2

• Gramu 100 za mafuta yasiyo ya kusafishwa ya shea (Karite)
• Gramu 30 za mafuta ya mborama (haitumiki sana huko kwetu, kwa hivyo inaweza kubadilishwa na mafuta ya konafa au avocado. Lakini mafuta ya mborama ni bora kabisa.)
• Gramu 30 za mafuta ya calendula (nilitengeneza mwenyewe. Nilijaza chupa na maua ya calendula, nikapashia mafuta ya zeituni moto, na kuyatia kwenye chupa kwa siku tatu, kisha nikakanyaga.)
• Mafuta ya muhimu kwa matone 10: chamomile, patchouli, mbegu za karoti, udi (bila mafuta, krimu itafanya kazi, lakini ikiwa una uwezo wa kupata mafuta ya muhimu mazuri, ni vyema kutotumia majaribu hapa.)

Katika halijoto ya kawaida, changanya viungo vyote kwa kutumia mchanganyiko wa kukatia au blender inayoingia ndani. Hamisha krimu kwenye chupa ya sterilized, hifadhi katika sehemu yenye baridi na giza kwa muda usiozidi miezi 6.

Ni bora kutumia baada ya kuosha uso. Mafuta ya mborama yanaweza kubadilisha rangi ya krimu kuwa na kivuli kidogo cha karoti, lakini inategemea mafuta uliyoinunua. Nilifurahia sana toleo hili la krimu ya ekzema kama ya usiku - nililala kwenye kitambaa cha kubebea juu ya mto, ili nisiweze kuharibu mto, kwani mafuta hayawezi kunyonya kabisa kila wakati.

Mazoezi ya Ekzema. Mapishi ya 3

• Gramu 30 za mafuta ya shea
• Gramu 30 za mafuta ya nazi
• Matone 15 ya mafuta ya lavanda (kweli yamekuwa ufumbuzi kwangu, nimeandika makala kadhaa kuhusu lavanda .)
• Matone 5 ya mafuta ya mti wa chai.

Katika mvuke, tunayeyusha shea na nazi, tunaiacha ipungue kwenye joto la kupendeza kisha tunaongeza mafuta ya muhimu. Changanya kwa uangalifu na hamisha kwenye chupa. Unaweza kuipiga krimu, lakini sio lazima. Hifadhi kwenye friji, inayeyuka kutokana na joto la mikono. Ni nzuri sana kutumia mazoezi kutoka friji wakati wa shida za ngozi. Watoto pia watafurahia.

Kwa Nini Viungo Hivi?

Nitazingatia viungo vyangu 5 ninavyovipenda:

1. MAFUTA YA SHEA yanatoa athari ya unyevu na kuhifadhi unyevu kwenye ngozi. Ina vitamini kadhaa muhimu kwa ngozi: A, E, F, na K. Inasaidia ukuaji wa collagen. Ina asidi 3 muhimu za mafuta: asidi ya linoleic, linolenic, na arachidonic.
2. MAFUTA YA NAZI nilichambua kwa makini katika kifungu hiki .
3. MAFUTA YA LAVANDA ni mafuta bora ya kupambana na makovu katika mimea yote. Mafuta ya mink yanaweza kushindana nayo (ni bora katika kuponya vidonda vya moto). Ni “msaidizi” rasmi wa dawa za jadi katika kupambana na psoriass na ekzema.
4. MAFUTA YA MTI WA CHAI yanakabili vimelea vinavyosababisha maambukizi kwenye ngozi iliyo na uvimbe.
5. MAFUTA YA MBORAMA yanaponya ngozi iliyo kavu, vidonda vinavyomwagika, na majeraha. Ina muundo wa tajiri: E, C, B1, B2, B3, B6, B9, K), magnesiamu, chuma, kalsiamu, manganese, silicon, nickel, molybdenum), asidi za amino, asidi zisizo na mafuta, phytosterols, phospholipids. Lakini siipendi kutumia peke yake, ninachanganya na sour cream au krimu ya watoto, au katika viungo vya krimu zilizoelezwa hapo juu.

Mapishi yote yaliyo wasilishwa katika kifungu hiki yamejaribiwa na mamia ya watu, yanafaa hata kwa watoto wachanga. Viungo vinapatikana na rahisi, ingawa, miaka 10 iliyopita, sikufikiri hata kuwa na mafuta ya shea na mafuta bora ya lavanda… Kwa kweli, tunaishi katika enzi ya ajabu!

Ikiwa matatizo ya ngozi yako yanatokana na magonjwa ya utumbo (kama ilivyo kwa wengi wa ekzema), itabidi ufanye matibabu kwa njia ya kinzani - detox, bifidobacteria, lishe. Ikiwa ni dermatitis ya kuwasiliana/ekzema, basi mapishi yaliyotajwa bila shaka yatatatua tatizo lako. Jambo muhimu - kipimo sahihi na viungo vya ubora.