కొనీములను ఎలా తెలుపించాలి?
నేను యోగా చేస్తున్నాను మరియు కొన్ని ఆసనాలను కొనీములపై చేయాలి. నేను గమనించడం ప్రారంభించాను, కొంచెం కొంచెంగా కొనీల చర్మం తొం ద్వారము మారుతున్నది మరియు ఇంకా చీకటవుతున్నది… గాఢంగా పీలింగ్, నిరంతరం స్క్రబ్లను ఉపయోగించడం నన్ను కాంటాక్ట్ డెర్మటైటిస్కు తీసుకెళ్లింది మరియు నాలుగో డిగ్రీల తాపంలో, నాకు ప్యాంట్లు ధరించాల్సివచ్చింది.
కొనీములను తెలుపించడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనాల్సివచ్చింది. అన్ని ఉత్పత్తులను పునఃపరిశీలించి, వాటిలో ఎక్కువ భాగం ప్రాథమికంగా సమర్థవంతంగా కనిపించింది, కానీ నేను నా విధానంలో ఉన్నాను. ఫలితంతో చాలా సంతోషంగా ఉన్నాను, అందుచేతనే నేను దీన్ని పంచుకుంటున్నాను.
కొనీముల చర్మాన్ని ఎలా కాంతిమంతం చేయాలి
నేను మొదటగా చెప్పడానికి తీసుకున్న ఉత్పత్తి ఇదే, దీనితో నేను నా పాదాలను కాంతిమంతం చేసాను. నేను నెలలు పాటు ముఖానికి అస్పిరిన్తో మాస్క్ చేస్తూ ఉన్నాను, ఇప్పుడు కొనీలపై కూడా ప్రయత్నించాలని నిర్ణయించుకున్నాను. ఇది సృష్టిస్తుంది!
- 4-5 అశ్పిరిన్ మాత్రలు
- 1 చం.సో ఫ్లవర్స్ పేస్ట్
అస్పిరిన్ (అసిటిల్సాలిసిలిక్ ఆమ్లం, సాధారణ మాత్రల్లో) మూర్తిమంతముగా తగించండి. నేను ఒకేసారి 10 మాత్రల 2 బ్లిస్టర్లను తీసుకుని, కాఫీ పొడిలో కొట్టాము. నేను ఈ పొడిని అవసరానికి అనుగుణంగా ఉపయోగిస్తున్నాను.
ఒక చం.సో సాధారణ ఫ్లవర్స్ పేస్ట్ను అస్పిరిన్ పొడితో కలిపి, యావత స్వచ్ఛమైన పదార్థాలను కొంత సమయం పాటు దానిని కొనీల్పై వేసుకోవాలి, నాకు 15 నిమిషాలు సరిపించింది. కడిగిన తర్వాత, చనిపోయిన కణాలను తొలగించడానికి కొనీలను మసాజ్ చేయండి.
ఇంత మాత్రానే నేను ఒక రౌండ్లోనే కొనీములను కాంతిమంతం చేయగలను. కనుక, ఈ కృషి ప్రతి రోజూ చేయవద్దు, ఫ్లవర్స్ పేస్ట్ ప్రత్యక్షంగా చర్మాన్ని ముడితే, కానీ వారానికి ఒకటి లేదా రెండు సార్లు మాత్రం మితి లేదు. మాస్కు తరువాత, బరువైన క్రీమ్ ఉపయోగించండి. తరువాత వివరిస్తున్న ఉత్పత్తులను నేను ఉపయోగించలేదు, కానీ మాస్కుల కాంపోజిషన్ నాకు నచ్చింది. నోట్స్లో ఉంచుకోవచ్చు.
చీకటి కొనీల మరియు ఎల్బీలకు మరికొన్ని ఉత్పత్తులు
- 1 చెంచా సోడా
- 1 చం.సో పాలు
పాలు మరియు సోడాతో విరీచనైన పేస్ట్ తయారు చేయండి. 2-3 నిమిషాల పాటు కొనీలను మసాజ్ చేయండి, కడగండి. ప్రతి అలాంటి ప్రక్రియ తర్వాత చర్మాన్ని క్రీమ్తో పోషించండి.
- 1 చం.సో కర్పూరం
- 1 చం.సో చక్కెర
- 1 చం.సో ఒలివ్ లేదా బదాం నெயి
ఈ మిశ్రమాన్ని స్క్రబ్గా ఉపయోగించండి. కర్పూరం చర్మాన్ని కాంతిమంతంగా చేయడం మరియు అనవసరమైన వెంట్రుకలు (నామిక కరగువ) తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. నెయ్యి చర్మాన్ని వెంటనే పోషిస్తుంది.
నిమ్మరసం కలిగిన అనేక ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి:
- 1 చం.సో నిమ్మరసం
- 1 చం.సో యే విటమిన్ ఇ (పొడి రంగంలో ఆల్ఫా-టోకోఫెరోల్ అసిటేట్)
- 1 చం.సొ తేనె
- మిశ్రమం ఘనం అయ్యేందుకు చిన్న చిటికెడు పొటాషం
ఇంత వీలుగా ఆమ్లికరించిన మిశ్రమాన్ని కొనీలపై వేస్తూ, మసాజ్ చేసి, 10-15 నిమిషాల పాటు ఉంచండి.
- 1 చం.సో సోడా
- 1 చం.సో ఒలివ్ నెయ్యి
- 2 చం.సో నిమ్మరసం
10 నిమిషాల పాటు మిశ్రమాన్ని వేస్తారు, మసాజ్ చేసి కడగండి.
- 1 చం.సో ముక్కో జీడిపాల నిలువపుతో నేరం
- 1 చం.సో చక్కెర
ఈ ఉత్పత్తిని సోడా లేదా అస్పిరిన్తో సమృద్ధి చేయవచ్చు, త тогда నిశ్చయంగా చన్నం జరుగుతుంది.
- చీజ్, కేఫీర్, పులుసు, మలకట్టు
పాల ఆమ్లం కూడా కృషి చేస్తుంది. ముందు వాస్తవానికి, ఇది చర్మానికి దయాపరమైన సంరక్షణ. కిస్తోరు ఉత్పత్తులు కేవలం కాంతిమంతంగా మాత్రమే కాదు, కొనీలకు మృదువుగా చేస్తాయి. ఇంకా చీజ్తో మాస్క్ కంప్రెస్లు (పాదాల చుక్కలకు కూడా) అనుకూలించాయి.
ఏ పండ్ల ఆమ్లాలు కూడా చర్మాన్ని కాంతిమంతం చేయడానికి బాగా పనిచేస్తాయి. పండ్ల రూపంలో మాల్ చర్మంలో కాంతిమంతంగా ఉపయోగించడానికి ఆనందంగా ఉంటుంది. చలికాలంలో కూర్చిన పండ్లను ఉపయోగించడం అత్యంత మంచిది.
నేను ఉప్పు గురించి ఏమీ రాయలేదు, అయితే ఉప్పుతో స్క్రబ్లు నివసించిన ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి. కొనీలకు ఉప్పు చాలా గాయపడుతోందని నాకు అనిపించింది. ఉన్నంతలో నెయ్యి లేదా మలకట్టు వంటి ఉత్పత్తులతో ప్రయోగానికి ప్రయత్నించవచ్చు. సోడా ఎక్కువగా అనుకూలంగా ఉంది.
ఎందులో కొనీలు చీకటవుతున్నాయి మరియు దీన్ని ఎలా తప్పించుకోవాలి
కొనీలో ఉన్న పచ్చని చర్మం ఎక్కువగా వయస్సు సమస్య. చర్మం ఎంత ఎక్కువ శుక్లించేటప్పుడు, ఆ స్పాట్లను పొందే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి.
చీకటి స్పాట్లుగా మారడానికి సహాయపడే కొన్ని కారణాలు:
- కఠినమైన ప్యాంట్లు ధరించడం మరియు కాటన్ ఫ్యాబ్రిక్ అభిమతించడం
- స్క్రబ్లు మరియు పీలింగ్ల అనువాదం
- క్రీడా వ్యాయామాలు మరియు కొనీలపై నేలలను తుడవడం
- ఆటో-డార్క్ క్రీములు ఈ ప్రదేశాల్లో పొడిగా ఉండే చర్మానికి మంచిగా “ముడివుంచు”.
నేను తప్పనిసరిగా ఉన్న ఒకటి - నీటి మోతాదు కొంచెం ఎక్కువగా స్వీకరించడం మరియు కేవలం ముఖాన్ని మాత్రమే కాకుండా నాకుండా ఆర్ధ్రంగా చేయడం కూడా.
సూర్య రక్షణ క్రీమ్ రెండవ ప్రాథమిక నియమం.
చనిపోయిన లిపిడ్ పొర మరియు కొవ్వు ఉత్పత్తులను విరిగి పెట్టిన చర్మం మూడు పాకములలో అంత సున్నితంగా ఉంటుంది. కొనీములు, కాని మం ఆమ్లాలు కాంతిమంతం చేయడం రక్షణకు అబద్ధమై ఉంటాయి.
కొనీలకు గ్లీసరిన్ అయుక్తమైన బాడీ బాంధవము చేయవచ్చు:
- 2 చం.సో గ్లీసరిన్
- 1 చం.సో కొబ్బరి లేదా షీ నెయ్యి
- 1 చం.సో విటమిన్ ఇ
నీటి వేడి చేయడం ద్వారా నెయ్యిని కరిగించండి, గ్లీసరిన్ మరియు విటమిన్ ఇ కలిపి బాగా కలిసిపోయాయి, తరువాత మిశ్రమాన్ని ఫ్రిడ్జ్లో విశ్రాంతి తీసుకోండి. ఇది పాదాల బాగా చల్లగాను మరియు కటికే మృదువు చర్మం సంరక్షించడానికి బాగా ఉంటుంది. కొన్ని సార్లు నేను క్రీమ్ తయారీలో సామర్థ్యం తీసుకుంటాను మరియు సహజమైన క్రీమ్ను ఒక్క చిన్న కుంకులకు తీసుకుని, అందులో గ్లీసరిన్ మరియు విటమిన్ ఇ ఉొపద్రవాన్ని చేర్చాను. ఇది కూడా కూడా బాగుంటుంది (అయితే ఇది కారకం నుండి ఎక్కువగా ఆధారంగా ఉంటుంది).
నేను స్క్రబ్లు మరియు క్రీమ్లు స్వయంగా తయారుచేసే అనుభవాన్ని కలిగి ఉన్నాను, మీరు కూడా ప్రయత్నించమని సూచిస్తాను.
