మ్యాగ్నీషియం ఔషధాలు: సిట్రేట్, అసిటేట్ మరియు స్వయంగా తయారుచేసుకున్న మ్యాగ్నీషియం ఆయిల్

సిట్రేట్, అసిటేట్ మరియు లాక్టేట్ మ్యాగ్నీషియం - सूक्ष्मపదార్థం యొక్క అత్యంత బయోడిస్పొన్సిబుల్ మోడల్‌లు. పొడి మ్యాగ్నేషియం లేదా ఇంగ్లీష్ ఉప్పు (సల్పేట్, ఎప్సమ్ ఉప్పు) నుండి ఇంట్లో రెండు మ్యాగ్నీషియం భద్రతలను తయారు చేయవచ్చు. బిసోఫైట్ (Mg క్లొరైడ్) నుండి మ్యాగ్నీషియం ఆయిల్ తయారుచేస్తారు.

మ్యాగ్నీషియం ఆయిల్ యొక్క ప్రభావం

మ్యాగ్నీషియం ఆయిల్ నుండి transdermal శోషణ మరింత నాణ్యత గల శాస్త్రీయ పరిశోధనలకు ప్రమాణం చేయబడలేదు. అయినప్పటికీ, ఇది ఎన్నో ప్రదేశాల్లో ఫైబ్రొమాయల్గియా సులభతరం కోసం ప్రజలు గరిష్టంగా ఉపయోగిస్తున్నారు.

ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది? ఈ ప్రక్రియ కేవలం ప్లాసిబోలా మాత్రమే ఉంది. మసాజ్ మరియు రుద్రానాలపై పనిచేస్తున్న వ్యాధులు స్వయంగా కండరాల స్పాస్మ్స్‌కు సహాయపడతాయి, మరియు మసాజ్ క్రీమ్ లేదా ద్రవ్యం లో ఉన్న ఖనిజం ప్లాసిబో ప్రభావం యొక్క రూపంలో పని చేస్తుంది, ఇది క్లినికల్ పరిశోధనల్లో అనేక సమయం నిరూపించబడింది.

మాగ్నీషియం కండల కణాలు మృదులమైన జల ప్రాసంగాల వలె పనిచేస్తాయి. కొన్ని పరిశోధనల్లో సీరమ్ Mg స్థాయి కొంచెం పైకి ఎక్కుతుంది, కానీ రక్త కణాలలో దాని పరిమాణం మారదు. దీని గురించి మరింత సమాచారాన్ని మ్యాగ్నీషీయం: మాత్రలు లేకుండా మైగ్రేన్‌ను నివారించండి. అనే వ్యాసంలో చదవండి.

మనకు చాలా పరిచితమైన [tooltip tip=“మ్యాగ్నీ షాల్ట్, ఉపయోగపడే ఖనిజం”]బిసోఫైట్[/tooltip] - ఇది బాత్ మరియు రుద్రాల కోసం క్రిస్టల్లుమైన transdermal మ్యాగ్నీషియం ఆయిల్ సమానంగా ఉంటుంది.

చాలా అనుమానాస్పద వనరులలో, మాత్రల బాగా సమర్థించబడిన శోషణతో పోల్చితే, చర్మం ద్వారా మ్యాగ్నీషియం శోషణ మరింత సమర్థవంతంగా ఉంది అని చెబుతారు, ఇది లోపల ఉక్కు జీర్ణక్రియను మించే అవశ్యకత గొప్పగా అందిస్తుంది. ఇది నిజం కాదు.

రసాయనాలు చర్మ ఫలితం కంటే లోతుగా ప్రవేశించే శక్తి లేదు. 1% మొత్తం చర్మం ఉపరితలాల ద్వారా ఈ మ్యాగ్నీషీయాన్ని పొందుతుంది, కానీ అది ఎంత వ్యాధిదాయకంగా అతి చిన్న పరిమాణం కంటే కారణం ఉంటుంది. కేవలం కొన్ని [tooltip tip=“రిటేలోలు, ఆహారం సిగనల్ టువోషన్లు”]లిపోఫిల్[/tooltip] పదార్థాలు మాత్రమే చర్మం కవచాన్ని దాటుతాయి.

క cells కాబోయే Mg ని పద్ధతుల ద్వారా మాత్రమే పొందవచ్చు, కానీ [tooltip tip=“పదార్థాల కాదిగా వ్యాప్తి ద్వారా”]డిఫ్యూజన్ ద్వారా కాదు[/tooltip].

అయితే, మ్యాగ్నీషియం ఆయిల్ పేషెంట్ కుంచించుకు పేజీలలో సైకలాజికల్ అంశం ముఖ్యమైన మరియు ప్లాసిబో పని చక్కగా పనిచేయాలి: మసాజి నొప్పి, చెక్కగా, నెరవేలకు బాధలు, తలదోక్క వేదనలు. మాగ్నీషియం క్లొరైడ్ నీరు డిప్రెసియంట్లకు ప్రత్యామ్నాయంగా మారవచ్చు, ఎందుకంటే దానిని ప్రయత్నించవచ్చు.

మ్యాగ్నీషియం ఆయిల్ ఎలా తయారు చేసుకోవాలి

0.5 కప్పు Mg క్లొరైడ్ (విక్షీ, తులు, ఇక్కడ బిసోఫైట్ లేదా ఆహార E511 కింద కొనుగోలు చేయవచ్చు).
0.5 కప్పు డిస్టిల్లేడ్ నీరు (అత్యంత మెరుగైనది).
ద్రావణం కోసం పాన్ (స్టెయిన్లెస్ స్టీల్ లేదా ఎమల్షన్).
స్ప్రేయర్‌తో బాటిల్ (ప్లాస్టిక్ లేదా గాజు - అంతగా ముఖ్యం లేదు).

అల్ట్రా మెడిసిన్ లో డి‌పీఅస్క్‌ ప్రకారం మ్యాగ్నీషియం క్లొరైడ్ ను కొనుగోలు చేయడం సాధ్యం కాదు, కానీ ఇంటర్నెట్ దుకాణాల్లో E511 ఆహార అధ్యయన రంగంలో కొన్ని భావించగా కొనుగోలు చేయడం సులభం. మాగ్నీషియం ఫ్లేక్‌లుగా విభిన్న బైఖరి సహాయపడుతుంది:

మ్యాగ్నీషియం ఫ్లేక్‌లు విభిన్న బాకింగ్‌లో

డిస్టిల్లేడ్ నీరు ఫార్మసీలో అమ్మబడుతుంది, కానీ ఫిల్టర్డ్‌ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. నీటిని పాఠంలో ఉంచి, పేగుల కమిషన్ ముగిసే వరకు పాచకం లేదా ఫ్లేక్‌లకి చొప్పించి పడవలీకుర్డేలా చల్లగాలం చేస్తారు. పూర్తిగా కూల్చి, జారించండి, ప్రతి రోజూ వాడండి.

ఎలా వాడాలి

మ్యాగ్నీషియం ఆయిల్ వాడడం రాత్రిని అనుకోగలిగితే అర్రెడ్‌లు ముందు వేస్తారు. సమానంగా అవిపూవులకు మెత్తగా వాస్తవంలో రేడియేషన్ వేయండి. రోజు 10-20 స్ప్రేల్స్ సమానంగా పంచండి. transdermal ద్రావణంలో అధిక పరిమాణం చేయడం అసాధ్యం, కాబట్టి అదనపు ధరకు ఐడియా చేయకండి.

స్నానం తర్వాత స్ప్రేను వాడాలి, స్ప్రేలింగ్ చేసిన 5-10 నిమిషాల తర్వాత మాయిశ్చరైజింగ్ ఉత్పత్తులు వాడవచ్చు.

సిట్రేట్ మ్యాగ్నీషియం పెద్దలు

ఉత్తరదీని 18.05.2018 న: ఇంట్లో భద్రత ఉంచడం మరియు తయారు చేయడం అవసరం లేదు. ఇప్పుడు మంచి తయారైన డ్రగ్ సులభంగా అందించవచ్చు: నేను స్పోర్ట్స్ న్యూట్రిషన్ దుకాణంలో 315 రూపాయలకు (130 హర్హ్ను) 90 మాత్రలు, సిట్రేట్ ఫార్మ్‌లో తీసుకుంటున్నాను.

మాకు కావలసినది పొడి మ్యాగ్నేషియం - సల్ఫేట్ Mg, ఇది మొదలైన రూపంలో పేగుతీరుజడం లేదు. 25 గ్రాముల మ్యాగ్నేషియం పెట్టీ (10 మరియు 20g లో ఉన్నాయి), అంటే ఇది 2.6 గ్రాముల శుద్ధి మ్యాగ్నీషియం, అంటే ఎన్ని రోజులకు మీకు అవసరం.

మ్యాగ్నీషియం అసిటేట్ తయారీకి అవసరమైన పదార్థాలు:

ఎమాల్ లేదా స్టెయిన్లెస్ స్టీల్ పాన్
3 కప్పులు నీరు
2 టీ స్పూన్లు ఆహార సోడా (పెద్ద తురుము)
2 టీ స్పూన్లు సల్ఫేట్ మ్యాగ్నీషియం (పెద్ద తురుము)
స్పష్టమైన ద్రావణానికి ఆపిల్ వెన్నెల (కొన్ని టేబుల్ స్పూన్లు)

అసిటేట్ తయారీ దశలు:

ఎమాల్ పాన్‌లో 2 కప్పుల నీటిని పొడిపించడం. సోడా చేర్చండి. కార్బనిక్ గ్యాస్ ఫ్లబ్బర్స్ లాగా బయటకి వచ్చేవరకు ఉప్పెట్ ఉంచండి.
వేరు నీటిలో మ్యాగ్నీషియం సల్ఫేట్ ఉప్పు కరిగేవరకు చేర్చండి.
సోడా కలిపిన నీటిలో, యొక్క మిశ్రమరి క్రమపు ద్రావణాన్ని జాగ్రత్త పేటీ చేయండి, అది పసుపు రంగులో మారుతుంది ఇక్కడ వేరువెతుకు. 2 నిమిషాలపాటు చిన్న ద్వారాలలో ఉడుకుతూ ఉంచండి.
పాన్‌ను ఆగించి, మిశ్రమాన్ని నీటిలో జారించండి - ఇది మనకు కావలసినది. నీటిని చేత చేర్చండి, అది పూర్తిగా సహాయంగా ఉండాలి మరియు కింది చూడండి. అంతగా జాగ్రత్తగా నన్ను చల్లకంగా వదలండి.
మేము మ్యాగ్నీషియం కార్బోనేట్ (MgCO3(OH)2) ముద్రగణనం పొందాము. ఒక కప్పు వేడి నీటిని చేర్పించి, ద్రావణంలో 6% ఎపిల్ వెన్నెల చేర్చి జాగ్రత్తగా కలపండి, ఆ గ్యాస్ దొరకు మళ్ళీ పరిపార్కి అవకాశం ఇస్తుంది. డిపాజిట్ కొంచం లగడుక సాగించటం ప్రారంభించుతుంది, క్రతువుగా వెన్నెల చేర్పించిన ప్రతి స్పుణ్ణి.
ద్రావణాన్ని ఎప్పటికైనా ప్రెస్ చేసేట్టు చేర్చండి. అది ఆస్యాదంగా ఉన్నప్పటికీ, దోస లేదా ఇనినే.

సిట్రేట్ Mg ను లెమన్ ఆమ్లం ద్వారా పొందవచ్చు. అంటే వెన్నెలకు బదులుగా ద్రావణానికి లెమన్ ఆమ్లం చేర్పిస్తూ, మ్యాగ్నీషియం డిపాజిట్ కరిగే వరకు ఎంచుకుంటుంది.

ఎలా తీసుకోవాలి

మనం మూడు రోజువారీ ఖరారును పొందాము. ప్రతీ మూడిరోజుల్లో ద్రావణాన్ని విభజించి ఒక గంట సేపు నిద్రకు పించే పాలు లేదా నిమ్మరసం చేర్చండి. నిద్రకు ముందుగా ఎందుకు? మ్యాగ్నీషియం తేలికైన ట్రాంక్విలైజర్‌గా పనిచేస్తుంది మరియు నిద్రను కుదురుస్తుంది. నిద్రలో అడుగుగనుకోగలనని అనంతం వచ్చే ప్రయత్నాన్ని ఫలితం దుర్గతంగా పడగొట్టినప్పుడు, దీవి నిద్రకు భఅవేశించినప్పుడు ఉండటానికి ధారిస్తుంది - ఈ సందర్భంలో మ్యాగ్నీషియం పొందిన అపార్తనాన్ని వద్ద నాభ్యసించండి. ఈ ప్రక్రియ యొక్క వివరాలు మైగ్రేన్ మరియు మ్యాగ్నీషియం వ్యాసంలో వివరణ.

ఇది భద్రమేనా?

ప్రసిద్ధ ఆన్‌లైన్ బ్లాగ్‌ల నుండి పరిశోధనలు, మరియు రసాయన పుస్తకాలు కాదు. మాకుақтыగా నిజంగా నేను అందించిన పేరు అంటే నేను తనిఖీ చేయాలనుకుంటున్నాను. ఇది నా పెటెట్టుకు పునరావృతం అయిందా, అది మీ నిర్ణయంతో ఉంది.

నేను కొన్ని సార్లు నాకు మ్యాగ్నేషియం తయారుచేసి చూస్తున్నాను, మరియు కాస్త టైమౌట్ వచ్చాక కూడా ఇది చాలా ఉన్నది. నేను ఎదురైన ఏకైక పక్క ప్రభావం - కాస్త సులువుగా వచ్చిన పరిస్థితి, ఇది ఊహించదగినది. మీరు రసాయనాలతో ఇబ్బంది పడుతుంటే, మీకు స్పోర్ట్స్ న్యూట్రిషన్ దుకాణాల్లో ఈ భద్రతను కొనడం మంచి ఐడియా - ఇది ఫార్మసీలో కన్నా 2-3 రెట్లు తక్కువ. కానీ మీరు దాని రూపాన్ని పరిశీలించడం మర్చిపోకండి: అత్యంత బయోడిస్పోన్‌ల సిట్రేట్, అసిటేట్ మరియు లాక్టేట్. విరివిగా పాలు కనిపించే ఆహారాలుాదయంగా తక్కువగా శోషించబడుతుంది.