خون کے گروهوں کے لحاظ سے غذا

آئیے ہم اس所谓 خون کے گروپوں کی غذا کا تجزیہ کریں - کیا ان کی مؤثریت کا کوئی ثبوت ہے؟ ہر خون کے گروپ کے لئے مخصوص غذا کی ضرورت کا دعویٰ کس بنیاد پر کیا گیا ہے؟ یہ موضوع انتہائی مقبول ہے، اور اس کے بارے میں بہت سے مثبت جائزے موجود ہیں۔ آیا واقعی یہ کام کرتا ہے؟ سائنسی نقطہ نظر سے غذا کے بنیادی نکات کا تجزیہ۔

کس نے خون کے گروپوں کی غذا تیار کی؟

اگرچہ سائنسی برادری نے اس بات پر اتفاق کیا ہے کہ خون کا گروپ غذا کے انتخاب پر اثر انداز نہیں ہوتا، لیکن قدرتی معالج پیٹر ڈی’اڈامو (Peter D’Adamo) نے عین اس کے برعکس یہ دعویٰ کیا ہے کہ خون کے گروپ کی بنیاد پر غذا تیار کی ہے (جس کے پاس اعلیٰ طبی تعلیم نہیں ہے، لیکن “شفا یابی” کا لائسنس ہے)۔ ڈی’اڈامو کا کہنا ہے کہ کسی مخصوص جسم کی جسمانی خصوصیات خون کے گروپ سے وابستہ ہیں، اور ہر خون کے گروپ کا مختلف ارتقائی ورثہ ہے، لہذا غذا بھی خون کے گروپ پر منحصر ہے۔ ان کے نتائج ڈاکٹر کے طور پر کام کے تجربات اور مریضوں کے مشاہدات پر مبنی ہیں۔ انہوں نے کنٹرول شدہ مطالعات نہیں کیے، لیکن انہیں اس کی ضرورت نہیں، کیونکہ قدرتی معالج دنیا بھر میں سیمینارز کرتا ہے اور بغیر کسی سائنسی ثبوت کے لاکھوں کی تعداد میں کتابیں فروخت کرتا ہے۔

خون کے گروپوں کی غذا کی بنیاد کیا ہے؟

غذا کی تخلیق کا بنیادی تصور یہ ہے کہ یہ غلط عقیدہ ہے کہ انسان میں خون کے گروپ 60 ہزار سال پہلے ابتدائی شکاریوں میں شعور پایا گیا تھا۔

اعلیٰ پرور ہونے والے بندروں (ہم نوع بندر) میں بھی یہی 4 خون کے گروپ پائے جاتے ہیں، اور انہیں نہ تو “شکار کرنے والے”، نہ “زرعی” اور نہ ہی “آوارہ گرد” کہا جا سکتا ہے۔

ڈی’اڈامو کے مطابق خون کے گروپوں کی ارتقائی تھیوری، جو اجتماعی ارتقا کے بارے میں شخصی رائے پر مبنی ہے، چند نکات میں:

1. پہلی یونیورسل خون کی قسم 0(I) 60000 سال پہلے نیندرتھال شکاریوں کی غذا کی بدولت بنی (یاد رہے، ہم نیندرتھال کا براہ راست نسل نہیں ہیں چاہے ہمارا خون کا گروپ کچھ بھی ہو)۔ نیندرتھال سے پہلے انسانوں کے خون کے گروپ نہیں تھے۔ خون کے گروپ 0(I) والے افراد کو “پالیو ڈائیٹ” پر عمل کرنا چاہئے - جس میں جانوروں کی پروٹین اور سبزیوں کی زیادہ مقدار ہونی چاہئے۔ اناج ان کے لئے ممنوع ہے۔
2. دوسری خون کی گروپ A(II) تقریباً 15000 سال قبل مسیح میں نمودار ہوئی جب نوجوان انسانوں نے شکار کرنے اور اکھٹا کرنے کی عادت سے زرعی طرز زندگی کی طرف منتقل ہو گئے۔ “زرعی” خون کے گروپ کے لئے جانوروں کی خوراک بالکل مناسب نہیں ہے، بشمول دودھ کی مصنوعات۔ جدید انسانوں کو A(II) خون کے گروپ کے ساتھ سبزی خور غذا پر عمل پیرا ہونا چاہئے۔
3. تیسری خون کی گروپ B(III) 10000 سال قبل مسیح میں تشکیل پائی، جب بعض گروہ آوارہ گردی کرنے لگے اور اناج کھانے لگے، نسلیں آپس میں ملنے لگیں (!). انہیں متوازن غذا کی سفارش کی جاتی ہے، مگر مچھلی، سور کا گوشت اور مرغی سے پرہیز کرنا چاہئے۔
4. چوتھی خون کی گروپ AB(IV) دوسری اور تیسری گروپ کے ملاپ سے وجود میں آئی، متنوع غذا کی بدولت، تقریباً 1500 سال پہلے، جو کہ ارتقائی لحاظ سے کل کل انتہائی قریب ہے۔ اس گروپ کے لئے غذا کی سفارشات کافی متضاد ہیں (جیسے باقی گروپوں میں)۔

پیٹر ڈی’اڈامو نے یہ حقائق کہاں سے حاصل کیے، یہ میرے علم میں نہیں ہے۔ انسانی زبان وعلم اور دماغیات کی درسی کتب میں ان نظریات کا ذکر تک نہیں ہے، یہ تو پھر نظریات یا حقائق کی بات ہے۔ خون کے گروپوں کی غذا کی ارتقائی و حیاتیاتی بنیاد اس کے مصنف کی نااہلی پر مبنی ہے۔ اس کے علاوہ، امریکی غذائیت کے سوسائٹی نے خون کے گروپوں کی غذا سے متعلق 1415 مضامین کا ایک میٹا تجزیہ کیا، جس میں صرف ایک مضمون ایسے معیار پر پورا اترا (یہ واحد تحقیق کولیسٹرول اور خون کی قسم کے درمیان تعلق پر تھی، مزید تفصیل کے لئے پہلی زبانی پڑھیے)۔

خون کے گروپوں کی اصل حقیقت

خون کے جین کی ارتقائی نسل کا درخت

امنیوجنیٹکس کے ماہرین لوئز ک. ڈی مٹوس اور ہارولڈو موریرا برازیلی ہیماٹولوجی جرنل میں خون کے گروپوں کی اصل کے بارے میں بیان کرتے ہیں: “0(I) خون کی گروپ ارتقائی لحاظ سے پہلی نہیں تھی۔ اس کا مطلب یہ ہوگا کہ جین 0 نے دیگر جین A اور B سے پہلے ترقی کی، لیکن ایسا نہیں ہے۔ انسانی اور غیر انسانی جینوں کی ڈی ایس 0 کے درمیان کی جڑیں ظاہر کرتی ہیں کہ پہلے گروپ A(II) کی ترقی ہوئی۔ گروپ 0(I) A اور B کے مقابلے میں غیر معمولی ہے۔” خون کے گروپوں کی اصل اور ان کی ارتقائی ترقی کے بارے میں مزید تفصیلات کے لئے آپ اصل مضمون “کیا O قسم پہلے انسانوں میں دکھائی دی؟” ( یہاں پڑھیں )۔

ڈاکٹر پیٹر ڈی’اڈامو کی کتاب “چار خون کے گروپ - صحت کے چار راستے” پر سینئر سائنسدان اور انسٹی ٹیوٹ اور میوزیم کی انسانیات میگاہ، ڈاکٹر انڈریو ایگوریوچ کوزلوف کی جانب سے ایک تفصیلی جائزہ اینٹروپوجنیش۔رو پر موجود ہے، جو کہ دیکھنے کے قابل ہے، اور اس سائٹ پر موجود مواد بہترین متوازن سائنسی معلومات پر مبنی ہے۔ اینٹروپوجنیش پر خون کی ارتقائی موضوعات پر زیادہ تر جوابات موجود ہیں۔

تمام خون کے گروپ کافی پہلے انسانیت میں موجود تھے، زرعی معاشرت کے وقوع سے پہلے۔

دوسری گروپ 5-6 ملین سال پہلے چمپئنز اور ہومینڈ کے مشترکہ آبا کی نسل سے بنی۔ پہلی گروپ تقریباً 3.5 ملین سال پہلے بنی۔ B(III) نے A(II) سے 2.5 ملین سال پہلے ترقی کی۔ ڈاکٹر ڈی’اڈامو کی منطق کے تحت دوسری خون کی گروپ “زیادہ تر گوشتی” ہونی چاہئے۔

غذائی مصنف کی اگلی غلطی یہ ہے کہ زراعت کو محلی ترقی ملی، اور اسی “زرعی ایڈن” میں خون کا گروپ A(II) وجود میں آیا، اور اس کے حاملین کو اب ویجیٹیرین ہونے کی ضرورت ہے۔ حالانکہ، انسانیات کی دریافتیں اور جینیاتی تحقیق یہ واضح کرتی ہیں کہ زراعت پوری دنیا میں مکمل طور پر آزادانہ طور پر ترقی پا گئی۔ پہلے زرعی کمیونٹیز میں فصل کی مشق صدیاں گزر جانے کے باوجود کامیاب نہیں ہوئی۔ غذا کے مصنف کے خوش امید دعوے کہ ابتدائی زراعت کرنے والے شکاریوں کے مقابلے میں زیادہ صحتمند تھے، حقیقت سے دور ہیں: مشرق وسطی میں زراعت کے آغاز سے انسان تقریباً 15 سینٹی میٹر کی لمبائی کھو بیٹھا۔ یہ جانتے ہوئے کہ زراعت 100% نامیاتی تھی۔ اس کے علاوہ، جینیاتی موافقی ثقافتی و تکنیکی ترقی کے ساتھ مطابقت نہیں رکھ سکتی۔

خون کی قسم / گروپ کیا ہے اور اس پر کیا منحصر ہے

میں آپ کو پانچ منٹ کی ویڈیو دیکھنے کی سفارش کرتا ہوں، جس میں آسان زبان میں خون کے گروپ اور ریزس عوامل کے بارے میں بیان کیا گیا ہے۔ اس ویڈیو میں تمام نظریاتی کمزوریاں جامع طور پر بیان کی گئی ہیں۔

لیکٹینز کی شکایت کیا ہے؟

خون کے گروپوں کی غذا کے بارے میں نظریہ کا بنیادی موقف لیکٹینز پر مبنی ہے۔ لیکٹینز وہ پروٹین اور انزائمز ہیں جو سرخ خون کے خلیوں (ایریٹروسائٹس) کو آپس میں جوڑ سکتے ہیں۔ خوراک کے مصنف کا کہنا ہے کہ ایسے خوراک میں موجود لیکٹینز جو ہماری خون کے گروپ کے لیے غیر مناسب ہیں، صحت کے نظام میں سنگین مسائل پیدا کرتے ہیں: ایریٹروسائٹس کا “چپکنا”، جگر کا سیروسس، دل کا حملہ، خون کی نالیوں کی بندش، گردے کی ناکامی، ایتھروسکلروسیس، مدافعتی نظام کی کمزوری وغیرہ۔

یہ کہا جاتا ہے کہ اگر خوراک کو صحیح طریقے سے منتخب نہ کیا جائے تو ہر انسان روزانہ لیکٹینز کے مہلک اثرات سے دوچار ہوتا ہے - اہم اعضاء کی نالیوں کو چپکنے والے ایریٹروسائٹس سے بند کرنے لگتی ہیں۔ لیکٹینز کی وجہ سے ہونے والا فنکشنل ناکامی کا سنڈروم عمومی طور پر بڑھتا اور میڈیسن کے ذریعہ مطالعہ کیا جانا چاہئے۔ ملکی معائنہ کرنے والے (پیتھولوجسٹ) کو اس کے بارے میں جاننا چاہئے، کیوں کہ اس عمل میں ہونے والے نقصانات بہت زیادہ ہونے چاہئیں، خاص طور پر بوڑھے لوگوں میں۔ لیکٹینز اور چپکے ہوئے خون کے خلیوں کی وجہ سے ہونے والی بیماری کو چھپایا نہیں جا سکتا اور اس کا واضح بیان ہونا چاہئے، جس میں آپٹیکل اور الیکٹرانک مائکروسکوپ کی تصاویر، سائیٹولوجی، کٹ، اور خلیات کی ہیستولوجی شامل ہیں۔

لیکن سائنس لیکٹینز کے چپکے ہوئے ایریٹروسائٹس کے بارے میں کچھ نہیں جانتی… اس کے علاوہ، لیکٹینز قدرت میں بڑے پیمانے پر موجود ہیں - یہ پھولوں اور جانوروں دونوں میں پائے جاتے ہیں، نہ صرف گندم، سویا اور مکئی میں۔ لیکٹینز کی زیادہ تر اقسام، جو تقریباً 800 قسمیں ہیں، حقیقت میں انزائم نہیں ہیں اور صرف چند ایک مدافعتی جواب کے عمل میں شامل ہوتے ہیں۔ لیکٹینز زندہ مخلوقات میں اپنی مخصوص معلومات کو فعال کرتے ہیں (مدافعتی جواب کے خلیے) اور ان کی نسل کو ترقی دیتے ہیں، پودوں کے بیجوں کی اگانے میں شریک ہوتے ہیں۔ اگر آپ با باقاعدگی سے سویا بینز کی بڑی مقدار کھاتے ہیں اور انہیں اپنے غذائی پروگرام کا بنیادی جزو بناتے ہیں تو آپ زہریلے سویا لیکٹن اگلوٹینن کی وجہ سے آنتوں کی خرابی کا شکار ہو سکتے ہیں۔ لیکن ککنگ کے عمل سے اگلوٹینن کی زہریلا کو ختم کر دیا جاتا ہے - 10 منٹ تک ابالنے سے اس پروڈکٹ میں 99% لیکٹن کو بے ضرر بنا دیا جاتا ہے۔ بھگونے کے عمل سے لیکٹن کی ایک حصہ دھو دیا جاتا ہے، اور فیرویشن کا عمل انہیں “ہضم” کرتا ہے - گندم کی خمیر والی روٹی آپ کی آنتوں کے لئے ٹھیک سے محفوظ ہو جاتی ہیں۔ جی ہاں، کچی پھلیاں کھانا واقعی آپ کو مار سکتا ہے، جیسے کہ ایک چمچ نمک یا 3 لیٹر پانی - اس لطیفے کی فہرست کو لامحدود طور پر بڑھایا جا سکتا ہے۔

لیکٹن کا اثر آپ کے خون کے گروپ سے متاثر نہیں ہوتا!

گلوٹین کی عدم برداشت خون کے گروپ سے متاثر نہیں ہوتی، لیکن اگر ایسا شخص اپنی نوعیت کے مطابق دی گئی غذا پر عمل کرنے کی کوشش کرتا ہے تو اس کے ساتھ کیا ہوگا؟ دراصل، یہ ایک کافی نایاب جینیاتی بیماری ہے، لیکن آج کل گلوٹین کو ہر ایک کے لئے نقصان دہ سمجھنا کافی مقبول ہو چکا ہے۔ یہ بالکل درست نہیں ہے۔

بنیادی طور پر خون کے گروپوں کی تعداد تقریباً 300 ہے - ریضس عوامل اور ان کے گروپ کے ساتھ ملاپ اور دوسرے درجہ بندیوں کے لحاظ سے۔ ہر صورت میں نیچروپیتھ ہمیں کون سی غذا تجویز کرے گا؟

خون کے گروپ کا کیا دارومدار ہے؟

خون کے گروپوں کی مختلف نوعیت بیکٹیریا اور وائرس کی وجہ سے ہے، جن کے خلاف لاکھوں برسوں سے ارتقائی تحفظ قائم کیا گیا۔ دراصل، کچھ خاص آبادیوں اور خون کے گروپوں کے درمیان ایک تعلق موجود ہے۔ یہ تنوع قدرتی انتخاب کے دباؤ کی وجہ سے ہے جو وائرل اور بیکٹیریل انفیکشنز کے ذریعے آیا، لیکن خوراک کی وجہ سے نہیں۔ اس نظریہ کے ثبوت کے طور پر لندن کی یونیورسٹی کالج میں پروفیسر رابرٹ سیمور اور ان کے ساتھیوں نے تیار کردہ خاص ریاضی ماڈلز ہیں (تحقیق کا مکمل متن اور ریاضی ماڈلز و فارمولے یہاں موجود ہے)۔ ان کے ماڈل سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ اگر ایک آبادی میں وائرل انفیکشن کا غلبہ ہو تو 0(I) خون کا گروپ غالب ہوگا، جبکہ اگر بیکٹیریل انفیکشن زیادہ عام ہوں تو A اور B اقسام زیادہ بکثرت ہوں گی۔ غذائیت میں فرق اس سے کوئی تعلق نہیں رکھتا۔

خون کا گروپ اور نسل

پیٹر ڈی’اڈامو کے پہلی خون کے گروپ کو اعلی نسل سے منسوب کرنے کے اشارے اپنی جگہ پر ہیں۔ خون کے تجزیے کے ذریعے نسل کی شناخت نہیں کی جا سکتی۔ نسلیں علیحدہ انسانی انواع نہیں ہیں! انسانی بایولوجی کی تحقیق اس بات کی تصدیق نہیں کرتی کہ نسل اور خون کے گروپ کے درمیان کسی قسم کا سبب و منصوبہ بند تعلق ہے، حالانکہ باہمی تعلقات موجود ہیں۔ انسانی نوع کی تشکیل اور نسل میں غیر معمولی ہموار ہے۔

ہم 99.9% جینیاتی طور پر یکساں ہیں، چاہے نسل کچھ بھی ہو، ہم جنس کی، ظاہری، اور انفرادی خصوصیات کو مد نظر رکھتے ہوئے۔ ایسا “ہم آہنگی” فطرت میں بہت زیادہ عام نہیں ہے - شیمپانزی میں جینیاتی مختلف قسموں کی تعداد 2-3 گنا زیادہ ہے، جبکہ اورنگوٹانوں میں 8-10 گنا زیادہ ہے (یہ بھی ہمارے قریبی رشتہ دار ہیں)۔ کچھ مخصوص عوامل ہیں جو ابتدائی طور پر کچھ بند آبادیوں میں خون کے گروپوں کی شمولیت کو متاثر کرتے ہیں - آبا اجداد کی کم تعداد (جیسے آسٹریلیا میں)؛ “بوتل کے گلے” کا اثر، جو ابوریجنل لوگوں کے لئے عام ہے؛ اندرونی گروپ کے نکاح وغیرہ۔

ایک مثال۔ لییکٹوز کی عدم برداشت بنیادی طور پر لییکٹوز کی برداشت کے جین سے متعلق ہے۔ امریکہ کے مقامی قبائل میں 100% لییکٹوز عدم برداشت ہیں - 30-35% II(A) ہے، جبکہ تھائی لوگوں میں 98% لییکٹوز عدم برداشت کے ساتھ - 25-30% III(B) الیلز ہیں۔ 100% گوشت خور ایسکی مووس میں لییکٹوز عدم برداشت 80% ہے - 80-90% I(0) ( ذرائع )۔

خون کے گروپ اور بیماریاں۔ کیا تعلق ہے؟

مدافعتی نظام اور خون کے گروپ کے درمیان تعلق بارہ خوشی سے کہا گیا ہے۔ کچھ بیماریوں کا واقعی خون کے گروپ سے تعلق ہوتا ہے۔ یہ تعلق سات بیماریوں کے لئے بے شک ثابت شدہ ہے (!). تو پھر فلاں یا فلاں مرض کے خون کے گروپ کے ساتھ تعلق کے بارے میں معلومات کہاں سے آتی ہیں؟ ڈاکٹر ایرک ٹوپول کا کہنا ہے: “اکثریت، بڑے حجم میں اعداد و شمار میں تعلقات کی تلاش کا عمل کسی بھی نتیجے پر پہنچاتا ہے - کیا آپ کو قلبی بیماریوں کے خطرے اور دوسرے خون کے گروپ کے درمیان تعلق تلاش کرنا ہے؟ کئی ہزار لوگوں کا نمونہ لیں اور آپ کسی بھی تعلق کو پائیں گے۔” خون کے گروپ اور بیماریوں کے تعلق کے بارے میں مزید پڑھیں یہاں ۔

کیوں I(0) کے حامل لوگ معدے کے السر سے زیادہ بیمار ہوتے ہیں؟ 1993 میں ہلیکوبیکٹر پائیلوری نامی ایک بیکٹیریا کا پتہ لگایا گیا، جس کا ایک خاص تعلق اس گروپ کے ایک منفرد پروٹین سے ہے۔ یہ دیگر سو بیماریوں کی صرف ایک مثال ہے۔

اپنی خون کے گروپ کے بارے میں فکر کرنے کے بجائے، ہمیں اپنے عام بیماریوں کی حقیقی وجوہات پر توجہ مرکوز کرنی چاہیے - کم متحرک طرز زندگی، دھوئیں، زیادہ کھانا کھانا۔ یہ حقیقی، بلا شبہ خطرے کے عوامل ہیں جو ہمارے صحت پر تاثیر انداز ہوتے ہیں، چاہے خون کا گروپ کچھ بھی ہو۔

کیا خون کے گروپوں کی غذائی پالیسیاں کام کرتی ہیں؟

ڈاکٹر ڈی’اڈامو کی غذا کی پہلی بنیادی تحقیق 2014 میں کی گئی تھی اور اس تحقیق کا مکمل متن معیاری جریدے Plos.One میں شائع ہوا ہے۔ مضمون کا عنوان “AB0 جینوٹائپ، خون کے گروپ پر غذا اور قلبی میٹابولک خطرے کے عوامل” ہے۔ یہ واقعی ایک معیاری، حوالہ دینے کے لائق تحقیق ہے، جو یونیورسٹی آف ٹورونٹو میں کی گئی۔ بنیادی طور پر، صرف اس تحقیق کو سمجھنا کافی ہے - وہاں ان تمام سوالات کے جوابات دیئے گئے ہیں جو میں نے اپنے مضمون میں اٹھائے ہیں، بشمول موضوع کی مزید جانچ کے لئے متعدد روابط۔

چونکہ خون کے گروپوں کی غذائی پالیسی کا مقصد “خصوصی” بیماریوں کے خطرے کو کم کرنا ہے، خاص طور پر عصبیوں کے ساتھ (کیا آپ لیکٹن کو یاد رکھتے ہیں؟)، یہ تحقیق غذا اور قلبی میٹابولک صحت کے درمیان تعلق کا تعین کرنے کے لئے منعقد کی گئی تھی۔ میں آپ سے اس تحقیق کی تفصیلات سے واقف ہونے کی کوشش کرتا ہوں جو اوپر دی گئی لنک میں موجود ہیں، خاص طور پر اگر آپ کے ذہن میں کوئی شکوشبہے ہیں، لیکن میں یہاں اس کے نتائج بیان کرتا ہوں: کسی بھی خون کے گروپ کی غذا کی پیروی کرنے سے قلبی میٹابولک خطرات پر مثبت اثر پڑتا ہے، لیکن یہ غیر اہم ہے کہ کون سی پیش کردہ غذا کسی بھی خون کے گروپ کے حامل شخص کی پسندیدہ ہو۔

یعنی، تمام تجاویز، طریقہ کار، اور غذائی فہرستیں صحت مند افراد میں بہترین نتائج لے کر آتی ہیں، جنہیں طبی طور پر کسی خاص غذا کی ضرورت نہیں ہوتی، چاہے خون کا گروپ کچھ بھی ہو۔ کوئی بھی معنی خیز تعلق نہیں پایا گیا۔ ہر غذائی پالیسی نے متوقع نتائج دیے: جسمانی وزن میں کمی، کمر کے حجم میں کمی، بلڈ پریشر میں کمی، سیرم کولیسٹرول، انسولین میں کمی۔ AB(IV) کی سخت پابندی کے تحت ان اینٹیجنز کی سطح میں کمی ہوئی، لیکن وزن میں کمی پر اثر انداز نہیں ہوا۔ I(0) کے لئے سخت پیروی کرنے والی غذا نے ٹرائی گلیسرائیڈز (چربی) کو کم کیا۔ کسی خون کے گروپ کے حامل شخص کے لئے متعلقہ نوعیت کے استعمال کے نتیجے میں غذائی کی تاثیر میں اضافہ نہیں ہوا۔

خون کے گروپوں کی غذا سے دی جانے والی تجاویز بنیادی طور پر بے ضرر ہیں اور انفرادی طور پر فائدے مند ہو سکتی ہیں۔ ایک استثنا یہ ہے کہ lactose عدم برداشت کرنے والے III(B) گروپ کے لوگوں کو دودھ کی مصنوعات کو متعارف کرنے کی تجویز دی گئی ہے اور دیگر جزوی معاملات - گردے کی پتھری اور گوشت کی غذا، گوتھر اور پیورین پر مشتمل غذا وغیرہ۔

خون کے گروپوں کی غذا کے پیچھے کوئی سائنسی بنیاد نہیں ہے۔

میں ڈی’اڈامو کی کتاب میں بیان کی گئی خون کے گروپ اور کردار کے تعلق کی بحث کو آگے بڑھانا نہیں چاہتا۔ یہ جاننے کے لئے کہ ایسے تعلق کے بیانات کتنے بے بنیاد ہیں، یہ ضروری نہیں ہے کہ “ برنہم اثر ” کا ذکر کیا جائے۔

یہ ویڈیو جو مجھے اس جائزے کی ترغیب دی:

اصل مضمون جس کی بنیاد پر یہ ویڈیو بنایا گیا، skepdic.com کی ویب سائٹ پر شائع ہوا ہے۔ آخر میں، بورس نے “برنہم اثر” کے لئے ایک امتحان کیا ہے، اگر آپ اس سے ناواقف ہیں تو یہ آپ کے لئے دلچسپی کا سبب بننا چاہئے۔

اگر آپ ارتقائی نظریے پر یقین نہیں رکھتے ہیں، تو آپ کے لئے خون کے گروپوں کے مطابق غذا پر یقین رکھنے کا اور بھی کم مطلب ہو گا، جیسے کہ کوئی بھی پیالوجیکل غذائیں جو انسان کی نسل کی بایولوجیکل ترقی پر مبنی ہیں۔

اپڈیٹ 22.10.20 ایک بہترین سائنسی مقبولیت سے بھرپور مضمون جو خون کے گروپوں کے بارے میں معلومات فراہم کرتا ہے، کسی بھی شخص کے لئے دلچسپی کا باعث ہوگا جو اس مسئلے میں دلچسپی رکھتا ہے۔