صحت

گھر کی دانتوں کی پیسٹ اپنے ہاتھوں سے

گھر کی دانتوں کی پیسٹ اپنے ہاتھوں سے دکان کی مہنگی یا فارمیسی کی پیسٹ سے کہیں زیادہ مؤثر ہو سکتی ہے۔ دانتوں کی دیکھ بھال کی سفارشات اتنی متنازعہ ہیں کہ انسان حیران رہ جاتا ہے - “دانت صاف کرنا فائدہ مند ہے” اور “دانت صاف کرنا نقصان دہ ہے”۔ میں ابھی بھی اس بات پر یقین رکھتی ہوں کہ دانتوں کو صاف کرنا ضروری ہے - یہ احساس مجھے مکمل طور پر انسان محسوس کراتا ہے۔ لیکن یہ ایک بنیادی سوال ہے کہ کس چیز سے صاف کرنا چاہئے۔

کسی بھی صنعتی دانتوں کی پیسٹ اور پلاسٹک کے برش سے دانتوں کی مائعل (ایمیل) کو نقصان پہنچتا ہے۔ پیسٹ میں شامل اجزاء کی زہریلاپن کی درجہ بندی 4-5 ہے، جہاں زیادہ سے زیادہ 10 ہے۔ مثال کے طور پر سوڈیم فلاورائیڈ - 5، تمام ذائقے کی خوشبوئیں - 4، ککامیڈوپروپیل بیٹائن (فوم بنانے والا کیمیکل) - 4۔ ہم یقینا پیسٹ نہیں کھاتے، لیکن 2 منٹ کے دانتوں کی صفائی کے دوران ہماری لعاب دار غدود اور منہ کی گہا ان تمام مادوں کو جذب کر لیتی ہے اور براہ راست خون میں منتقل کر دیتی ہے۔ ایک اور جزو، گلیسرین، پیسٹ کو زیادہ خوشگوار مستقل مزاجی دیتا ہے اور دانتوں میں چمک پیدا کرتا ہے، لیکن دانتوں کو پیسٹ سے معدنیات جذب کرنے سے روکتا ہے، یعنی ان کے دوبارہ معدنی کرنے میں رکاوٹ بنتا ہے۔ اور فلوئور کے بارے میں تو اتنا کچھ کہا جا چکا ہے کہ میں خاموش رہوں گی۔

حتی کہ اگر اجزاء کے بارے میں نہ سوچیں، کیا دانتوں کی پیسٹ واقعی مؤثر ہے؟ کیا یہ دانتوں کی بیماریوں کی روک تھام کرتی ہے؟ میں ان سوالات کے مثبت جوابات نہیں دے سکی، اس لئے گھر کی دانتوں کی پیسٹ آزمانا میرے لئے ایک اچھی خیال لگا۔ نیچے بیان کردہ نسخہ میں نے اپنی معلومات اکٹھا کرتے وقت کئی بار دیکھا ہے، اور تبصرے صرف مثبت تھے۔ میں نے ابھی تک پیسٹ نہیں بنائی، لیکن میرا شوہر پہلے ہی اپنے پیراڈونٹاکس کو پھینکنے کا خواب دیکھ رہا ہے))۔

دانتوں کی پیسٹ اپنے ہاتھوں سے۔ نسخہ

  • 2 کھانے کے چمچ بغیر ڈھکن والے پیسحی ہوئی انڈے کی پیٹی
  • 3 کھانے کے چمچ ناریل کا تیل (بہت ضروری)
  • 3 کھانے کے چمچ بنتونائٹ مٹی (یا سفید، نیلی)
  • 1 کھانے کا چمچ چھوٹے ساتھ کھانے کا سوڈا
  • ضرورت کے مطابق پانی

خشک اجزاء کو ملا دیں۔ پگھلا ہوا ناریل کا تیل شامل کریں، اچھی طرح ہلائیں۔ آرام دہ مستقل مزاجی کے لیے تھوڑا پانی شامل کریں۔ اگر آپ خوش قسمت ہیں، اور آپ نے بنتونائٹ مٹی خرید لی ہے - شیشے یا پلاسٹک کے برتن کا استعمال کریں، کسی بھی دھات کا نہیں۔

یہ ایک بنیادی نسخہ ہے۔ اجزاء کو تبدیل اور شامل کیا جا سکتا ہے، لیکن بنیادی اجزاء - ناریل کا تیل اور مٹی کو تبدیل کرنا پسندیدہ نہیں۔ اضافوں میں ایسیریئر تیل شامل ہو سکتے ہیں - پودینے، دارچینی، تھائم، سیلوی، جاویدری، یوکلپٹس۔ میں اجوائن کا تیل پر توجہ دینا چاہوں گی - یہ زمین پر سب سے مؤثر قدرتی اینٹی بایوٹکس میں سے ایک ہے۔ کل مقدار میں تیل کی تعداد 3 کھانے کے چمچ (ناریل کے تیل) پر 15 قطرے سے زیادہ نہیں ہونی چاہئے۔ سمندری نمک بھی فائدہ مند ہو سکتا ہے - 0.5 چائے کے چمچ باریک پیسے ہوئے نمک کا 3 کھانے کے چمچ بنیادی اجزاء کے ساتھ۔ شیشے یا مٹی میں محفوظ کریں، ہوا بند طریقے سے۔

میں نے یہاں کوئی میٹھا کرنے والا نہیں تجویز کیا۔ حقیقت میں، ہم میٹھے پیسٹ کے عادی ہیں (کسی کیلے کی بدولت)، لیکن یہ بالکل ضروری نہیں ہے۔ تاہم، آپ پیسٹ کو اسٹیویا کے عرق کے ساتھ یا چینی کے متبادل کی گولی (میں ایک سکرزوائیٹ کی گولی شامل کروں گا) کے ساتھ میٹھا کر سکتے ہیں۔

گھر کی دانتوں کی پیسٹ سفید مٹی اور ناریل کے تیل سے دانتوں کی پیسٹ

گھر کی پیسٹ کے کئی ناقابل انکار فوائد ہیں:

  • اجزاء مہنگے نہیں ہیں، تشہیر شدہ اور مشروط طور پر مؤثر فارمیسی کی پیسٹ کے مقابلے میں
  • 100% قدرتی ہے
  • ہائیڈروژن پیروکسائیڈ، ایسڈز اور جارحانہ کیمیائی مادوں کے بغیر سفید کرنا

ایک آسان نسخہ بھی ہے، لیکن میرے خیال میں، یہ بہت زیادہ ابریزیو ہے اور روزانہ استعمال نہیں کیا جانا چاہئے:

  • سوڈا اور سمندری نمک 1/1
  • پانی
  • ایسیریئر تیل

خشک اجزاء کو ملا دیں، پانی شامل کریں جب تک کہ آپ کو پسندیدہ مستقل مزاجی نہ مل جائے۔ کچھ قطرے ایسیریئر تیل شامل کریں۔

کہا جاتا ہے کہ گھر کی دانتوں کی پیسٹ ہمارے دانتوں کو دوبارہ معدنی بنانے کی اجازت دیتی ہے - یعنی ہمارے دانتوں میں موجود گہا، جو جلد ہی کیریس بننے والے ہیں، دوبارہ قدرتی طور پر بھر سکتے ہیں۔ دانتوں کے ڈاکٹر اس میں دلچسپی نہیں رکھتے، لہذا وہ ایسی دوبارہ معدنی کی ممکنہ حیثیت پر بھی ہنستے ہیں۔ لیکن جب میں نے اس مضمون کے لیے مواد کا مطالعہ کیا تو میں نے اس موضوع پر کئی کلومیٹر لمبے تبصرے پڑھے - لوگ لکھتے ہیں کہ دانتوں کے ڈاکٹر کے دورے پر ایکسپریس ریڈنگ میں جب انہیں دانتوں میں گہا ملی، تو انہوں نے فیصلہ کیا کہ دوبارہ معدنی بنانے کے لئے گھریلو طریقے آزمانے اور چھ ماہ بعد انہیں کچھ بھی ختم کرنے کی ضرورت پیش نہیں آئی۔ یہ ایک مثال ہے، لیکن اس کے جیسے بہت سی مثالیں انٹرنیٹ پر موجود ہیں۔

گھر کی دانتوں کی پیسٹ بentonite کی مٹی اور ناریل کے تیل سے دانتوں کی پیسٹ

گھر کی پیسٹ کے بارے میں کیا سوالات ہیں؟

  1. کیا سوڈا ایمائل کو خراش کرتی ہے؟ کھانے کا سوڈا صنعتی پیسٹ کے مقابلے میں بہت کم ابریزیو ہے۔
  2. کیا ایسیریئر تیل محفوظ ہیں؟ یہاں میں اچھائی کی حد تک ایماندار رہنا چاہتی ہوں - ایسیریئر تیل اپنی نوعیت میں گردے کے لئے بہت خطرے میں ہیں اگر آپ انہیں پئیں۔ مگر، عمومی حجم کے لئے جو 15 قطرے ہیں، وہ صرف فائدہ دیں گے۔ آخر کار، پیسٹ میں شامل مینتھول دل کی ناکامی پیدا کر سکتا ہے… بس اعتدال میں رہیں اور اس مکسر کو نگلنے سے بچیں۔
  3. گھر کی دانتوں کی پیسٹ کو کیسے محفوظ کریں؟ اس مکسر کو شیشے میں کمر کی درجہ حرارت پر محفوظ کریں، ڈھکن کے ساتھ۔
  4. کیا یہ پیسٹ کھانے کی بو (مثلاً پیاز-لہسن) سے نجات دلانے میں مدد کرتی ہے؟ لوگ لکھتے ہیں کہ گھر کی دانتوں کی پیسٹ اس حوالے سے کسی بھی خریدی ہوئی پیسٹ سے زیادہ بہتر ہے۔ لیکن یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ بہت سے خوشبوئیں براہ راست پیٹ سے آتی ہیں، اور خون میں بھی دیر تک رہتی ہیں - یہ شراب اور پیاز کے ایسیریئر تیل پر بھی لاگو ہوتا ہے۔
  5. کیا گھر کی دانتوں کی پیسٹ نقصان دہ ہوسکتی ہے؟ میں ایسا نہیں سوچتی۔ اگر آپ کو الرجی ہے تو تیل کے ساتھ احتیاط برتیں۔
  6. کیا اجزاء دانتوں کی سفیدی پر اثر انداز ہوتے ہیں؟ بہت مثبت طور پر اثر انداز ہوتے ہیں! قدرتی اور محتاط سفید ہونے کی ضمانت ہے۔

تنہا ایک چیز ہے جس پر دھیان دینا پڑے گا - پیسٹ کو برش پر خشک نہ ہونے دیں، اسے اچھی طرح گرم پانی سے دھوئیں۔

شائع شدہ:

تازہ ترین:

آپ کو یہ بھی پسند آسکتا ہے

تبصرہ شامل کریں