एक्जिमा के लिए मरहम: 3 सर्वश्रेष्ठ रेसिपी

एक्जिमा के लिए ऐसा मरहम जो कोई मतभेद या दुष्प्रभाव न रखता हो, इसकी कल्पना करना मुश्किल है। जो भी मेडिकेशन से मिलता है - वह स्टेरॉइड और हार्मोन से भरा होता है, जो त्वचा और अन्य समस्याओं को बढ़ा सकता है।

मुझे 7-8 साल पहले एक्ने के इलाज के दौरान मध्यम स्तर की शुष्क एक्जिमा का सामना करना पड़ा। बहुत ज़्यादा आक्रामक सफाई और एंटीबायोटिक तथा एसिड वाली थेरेपी ने मेरी त्वचा खराब कर दी। इसका समाधान स्टेरॉइड-आधारित मरहमों में ढूंढा गया। लेकिन स्टेरॉइड क्रीम ने मेरे चेहरे को एक “पत्थर की परत” में बदल दिया, और मुझे अब भी लंबे समय तक चले एक्ने इलाज के दुष्प्रभावों से जूझना पड़ रहा है। अच्छी बात यह है कि मैं अब खुद अपनी क्रीम तैयार करती हूं!

कुछ आसान लेकिन बहुत प्रभावी प्राकृतिक सामग्री की मदद से, मैं हार्मोन, एंटीबायोटिक्स, स्टेरॉइड और पैराबेंस व सोडियम लॉरिल सल्फेट्स के बिना एक्जिमा और एक्ने को कंट्रोल में रख रही हूं।

जब मैंने एक्जिमा का स्वयं इलाज करने का निर्णय लिया, तो मुझे बहुत सारी विरोधाभासी सूचनाओं का अध्ययन करना पड़ा। हालांकि इसमें कुछ असामान्य सलाहें थीं, लेकिन कुछ ऐसी भी थीं जो वास्तव में अमूल्य थीं, और मैं उन्हें आपके साथ साझा करना चाहती हूं।

एक्जिमा के लिए मरहम: रेसिपी 1

0.5 कप अपरिष्कृत ठोस शी बटर (काराइटे)
10 बूंदें गेरनियम आवश्यक तेल
20 बूंदें देवदार आवश्यक तेल
10 बूंदें लेवेंडर आवश्यक तेल

इस प्रक्रिया में शी बटर को पिघलाने की आवश्यकता नहीं होती, बल्कि केवल गर्म कमरे में काम करना होता है। सभी सामग्रियों को अच्छे से मिलाएं और इसे कमरे के तापमान पर अंधेरे स्थान पर स्टोर करें।

यह मरहम बच्चों में खाद्य एलर्जी से होने वाली एक्जिमा का सफल इलाज करता है। इसे एक गेहूं ग्लूटेन एलर्जी वाले बच्चे पर आजमाया गया, और चार दिनों के उपयोग से चेहरे पर एक्जिमा के निशान पूरी तरह से गायब हो गए। मेरे अनुसार, इस रेसिपी के प्रमुख घटक शी बटर और लेवेंडर हैं। इसे दिन में 2-3 बार त्वचा पर लगाएं। यह किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए हर उम्र में उपयोगी है।

मैं एक बार फिर यह सुनिश्चित करना चाहूंगी कि सामग्री उच्च गुणवत्ता वाली होनी चाहिए, विशेषतः आवश्यक तेल। यदि कच्चा माल अच्छा नहीं है, तो यह नुकसानदायक हो सकता है। मैंने अपने द्वारा उपयोग किए जाने वाले तेलों के बारे में इस लेख में लिखा है।

एक्जिमा के लिए क्रीम: रेसिपी 2

100 ग्राम अपरिष्कृत शी बटर (काराइटे)
30 ग्राम समुद्री हिरणी का तेल (यह बाजार में शुद्ध रूप में शायद ही मिलता है, इसलिए इसे गांजा या एवोकाडो तेल से बदल सकते हैं। हालांकि, समुद्री हिरणी सबसे अच्छा है।)
30 ग्राम कैलेंडुला का तेल (मैंने इसे खुद बनाया। कैलेंडुला के फूलों से एक जार को भरा, जैतून का तेल गर्म किया और जार में डाला। तीन दिनों तक रखा और छाना।)
आवश्यक तेल की 10 बूंदें: कैमोमाइल, पैचौली, गाजर के बीज, लोबान (बिना आवश्यक तेल भी क्रीम काम करेगा, लेकिन यदि अच्छे आवश्यक तेल मिले, तो इस मामले में बचत न करें।)

कमरे के तापमान पर सभी सामग्रियों को कॉकटेल मिक्सर या ब्लेंडर की मदद से मिलाएं। इसे एक स्टरलाइज्ड जार में डालें और ठंडी, अंधेरी जगह पर अधिकतम 6 महीने तक स्टोर करें।

इसे धोने के बाद लगाना सबसे अच्छा है। समुद्री हिरणी का तेल कभी-कभी क्रीम को हल्के गाजरी रंग का बना सकता है, लेकिन यह आपके द्वारा खरीदे गए तेल पर निर्भर करता है। मुझे यह रेसिपी रात के समय उपयोग के लिए बहुत पसंद आई। मैं तकिये पर एक अतिरिक्त कपड़ा बिछाती थी ताकि तेल से कोई दाग न लगें, क्योंकि यह हमेशा पूरी तरह से अवशोषित नहीं होता।

एक्जिमा के लिए मरहम: रेसिपी 3

30 ग्राम शी बटर
30 ग्राम नारियल तेल
15 बूंदें लेवेंडर आवश्यक तेल (यह मेरे लिए एक खोज और राहत दोनों बनी, लेवेंडर पर कई लेख लिखे हैं )
5 बूंदें चाय के पेड़ का तेल।

डबल बॉयलर का उपयोग कर शी बटर और नारियल तेल पिघलाएं। इसे हल्के गर्म होने तक ठंडा करें और आवश्यक तेल डालें। अच्छे से मिलाएं और एक जार में डालें। इसे फेंट सकते हैं, लेकिन ज़रूरी नहीं। इसे फ्रिज में स्टोर करें क्योंकि यह हाथों की गर्मी से पिघल सकता है। यह ठंडे मरहम के रूप में उपयोग करने में बहुत सुखद होता है, खासकर त्वचा पर किसी भी जलन के समय। बच्चों को भी यह पसंद आएगा।

ये सामग्री क्यों?

मैं अपने 5 पसंदीदा सामग्री पर प्रकाश डालूंगी:

शी बटर त्वचा को नमी प्रदान करता है और इसे बनाए रखता है। इसमें त्वचा के लिए सबसे महत्वपूर्ण विटामिन पाए जाते हैं, जैसे: ए, ई, एफ और के। यह कोलेजन के निर्माण में भी मदद करता है। इसमें तीन आवश्यक फैटी एसिड होते हैं: लिनोलेइक, लिनोलेनिक और एराकिडोनिक एसिड।
नारियल तेल पर मैंने इस लेख में गहराई से चर्चा की है।
लेवेंडर आवश्यक तेल अब तक का सबसे अच्छा स्कार-हीलिंग तेल है। इसके साथ केवल मिंक तेल ही प्रतिस्पर्धा कर सकता है, जो जलने के घावों के लिए सबसे प्रभावी है। यह सोरायसिस और एक्जिमा से लड़ने में पारंपरिक चिकित्सा का “सहायक” है।
चाय के पेड़ का तेल त्वचा में पनपने वाली हानिकारक माइक्रोफ्लोरा को दबाता है।
समुद्री हिरणी का तेल शुष्क त्वचा, गीले घावों, और जलन का प्रभावी इलाज करता है। इसमें विटामिन्स (ई, सी, बी1, बी2, बी3, बी6, बी9, के), मैग्नीशियम, आयरन, कैल्शियम, मैंगनीज, सिलिकॉन, निकेल, मोलिब्डेनम), अमीनो एसिड्स, पॉलीअनसैचुरेटेड फैटी एसिड्स, फाइटोस्टेरॉल्स और फॉस्फोलिपिड्स मौजूद होते हैं। हालांकि शुद्ध रूप में मैं इसे इस्तेमाल करना पसंद नहीं करती, बल्कि इसे खट्टे क्रीम या बच्चों के क्रीम के साथ मिलाती हूं, या फिर ऊपर दिए गए क्रीम की सामग्री में शामिल करती हूं।

इस लेख में प्रस्तुत सभी रेसिपी हजारों लोगों द्वारा उपयोग की गई हैं और यहाँ तक कि नवजात बच्चों के लिए भी सुरक्षित हैं। सामग्री आसानी से उपलब्ध और सरल हैं। हालांकि, 10 साल पहले मैं शी बटर और अच्छे लेवेंडर तेल की कल्पना भी नहीं कर सकती थी… सचमुच, हम एक अद्भुत समय में जी रहे हैं!

यदि आपकी त्वचा की समस्याएं आंत संबंधी रोगों के कारण हो रही हैं (जैसे अधिकांश एक्जिमा), तो इलाज को समग्र रूप से करना होगा - डिटॉक्स, प्रोबायोटिक्स और सही आहार अपनाएं। यदि यह कॉन्टैक्ट डर्मेटाइटिस या कॉन्टैक्ट एक्जिमा है, तो ऊपर बताई गई रेसिपी निस्संदेह आपकी समस्या का समाधान कर देंगी। सबसे महत्वपूर्ण बात - सही निदान और उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री सुनिश्चित करें।