オートミールと食物繊維の自家製フェイススクラブ

オートミールと食物繊維を自家製フェイススクラブとして使用することができます。私は 朝食 のために亜麻仁繊維と小麦オートミールを購入し、ケフィアの中で特定の「硬さ」を保っていることに気づきました。この硬さは美美容上の目的で利用できます。

私は数年前から 塩と重曹 をスクラブとして使用していますが、年々肌のタイプが問題肌・脂性から普通肌へ変化しており、寒い季節には敏感で刺激を受けやすくなっています。好きな塩と重曹はあまり満足できなくなり、時には過度に乾燥させてしまうこともありました。代替品を探す必要がありました。

食物繊維、塩、蜂蜜とオートミール

食物繊維とオートミールで自分をきれいにすることに決めましたが、大変満足しています！塩よりもずっと心地よく、それでも効果的に古い角質を除去します。いくつかのスクラブのベースを試しましたので、レシピを共有します。

まず最初に、食物繊維は肌にスポンジのように働き、脂肪を吸収し、皮脂栓を分解します。十分に蒸らした、準備された肌に最も効果的です。一方、オートミールは肌に栄養を与え、引き締めます。

完成した混合物

サワークリームと亜麻仁繊維のスクラブ

1回の施術には、基本としてサワークリーム2小さじと食物繊維1小さじが必要です。水のプロセス中に、蒸した肌にマッサージするように塗り、5～7分放置します。もう一度顔をマッサージしてから、マスク・スクラブを洗い流します。このレシピは私にとって理想的です - 肌はきれいで、保湿され、柔らかいです。さまざまな肌タイプに非常に良い マスク については、ブログ「窓辺の庭」で説明しています。

オートミールとキュウリの自家製フェイススクラブ

キュウリをおろし器でおろし、1本の小さなキュウリにオートミール2小さじを加え、数分間浸しますが、あまりふやかさないようにします。蒸した顔をしっかりマッサージし、5～7分間肌に留めてから洗い流します。キュウリの季節にはこのスクラブだけを使用し、とても満足しています。

冬の蜂蜜スクラブ（食物繊維、オートミール、シーバックソーンオイル入り）

非砂糖の蜂蜜2小さじに、食物繊維とオートミールを1小さじずつ加え、シーバックソーンオイルを数滴加えます。しっかり混ぜてから、2～3分間肌をマッサージします。ぬるま湯で洗い流し、残ったオイルはティッシュで拭き取りますが、急いでいない場合や夜用マスクを行う場合は、あまり慎重に洗い流さないでください。このレシピは、刺すような風や寒い季節に非常に役立ち、肌も感謝します。

もしあなたの肌が問題肌で、脂性で、ニキビや炎症を伴う場合は、オートミールと食物繊維に塩をしっかり加えてください。オートミールのスクラブのベースとしては、あなたの肌タイプに合った任意のベースオイルを使用できます。