ఉప్పు లేదా చక్కెర. మీకు ఏ స్క్రబ్ సరిపోతుంది?
ఉప్పు మరియు చక్కెరను స్క్రబ్గా ఉపయోగించవచ్చు. స్పా సెంటర్లలో ఉప్పు మరియు చక్కెర స్క్రబ్లను వాడటం అనేక కారణాల వల్ల సాధారణమే. ఉప్పు మరియు చక్కెర సహజ ఎక్స్ఫోలియేట్లుగా (సహజంగా చర్మాన్ని ఊడ్చే సాధనాలుగా) పనిచేస్తాయి. ఈ ప్రాసెస్ తర్వాత చర్మం మృదువుగా మరియు సున్నితంగా మారుతుంది. పైగా, ఇది ఛాయతో కూడిన రంధ్రాలను తెరచి టాక్సిన్లు, చెమట మరియు బ్యాక్టీరియాలను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది.
ఉప్పు లేదా చక్కెరతో స్క్రబ్లను ఇంటిలోనే తయారుచేసుకోవడం చాలా ఈజీ. ఇలా చేస్తే చర్మ సంరక్షణకు ప్రొఫెషనల్ లెవెల్లో అనుభవం పొందవచ్చు. మరి, ఉప్పు మరియు చక్కెర మధ్య తేడా ఏమిటి? ఏది ఎప్పుడు ఉపయోగించాలి?
మనం సాధారణంగా ఏప్రికాట్ గింజల లేదా ఆక్రోట్లపై స్క్రబ్లను చూసి అలవాటు పడతాం, అవి నమ్మశక్యంగా పనిచేస్తాయి. అయితే, మీరు చర్మ సంరక్షణను మరో స్థాయికి తీసుకురావాలని ఆలోచిస్తే, ఉప్పు మరియు చక్కెరతో తయారు చేసే స్క్రబ్ను ఎంచుకోవడం మంచి ఎంపిక. ఉప్పు మరియు చక్కెర మృదువైన అబ్రాసివ్ ఎఫెక్ట్ను కలిగి ఉంటాయి, క్రమంగా కరిగిపోతూ చర్మానికి హాని కలిగించకుండా పనిచేస్తాయి.
ఉప్పు స్క్రబ్లు
పీలింగ్ ప్రాసెస్తో పాటు, ఉప్పు మీ చర్మాన్ని మెగ్నీశియం మరియు ఇతర ఖనిజాలతో నింపుతుంది, ఇది తక్షణమే చర్మం ద్వారా గ్రహించబడుతుంది. ఉప్పు స్క్రబ్లకు సముద్ర ఉప్పు లేదా హిమాలయ పింక్ ఉప్పు లేదా ఇతర ఖనిజాలతో నిండిన ఉప్పును ఉపయోగించాలి. సాధారణ వంట ఉప్పు పనిచేయదు. ఉప్పులోని మెగ్నీశియం కారణంగా, సాధారణ పీలింగ్ చేసే ప్రక్రియ మీకు కండరాల నొప్పి, క్రమపాటు వ్యాధులు మరియు తలనొప్పులను తిప్పికొట్టడంలో సహాయపడుతుంది. మెగ్నీశియం ప్రయోజనాలపై నేను
మీగ్రేన్స్కు మెగ్నీశియం
అనే గురించి చాలా వ్యాసాలు రాశాను. అంతేకాకుండా, ఎక్కువగా ఖనిజాలతో నింపుటతో ఉప్పులో యాంటి-సెప్టిక్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఉప్పు మాస్క్లు ఆయిల్ గ్రంథులను నియంత్రించి ముట్టడిని తగ్గిస్తాయి.
ఉప్పు పాదాలు, మోచేతులు, మోకాళ్లు శుభ్రం చేయడానికి అద్భుతమైనది. ముఖ చర్మానికి పెద్ద ఉప్పు రేణువులను మిక్సీ లేదా మడకల కరివేల్పై బारीక్గా గ్రైండ్ చేయాలి. ఉప్పు చర్మాన్ని ఎక్కువగా ఎండబెడుతుంది, కాబట్టి ఉప్పు స్క్రబ్లను ఫ్యాట్ రిచ్ మిశ్రమంతో కలిపి ఉపయోగించడం లేదా పూర్తయిన వెంటనే లోషన్ వాడడం మంచిది.
చక్కెర స్క్రబ్లు
చక్కెర స్క్రబ్లకు ఏ చక్కెరైనా సరిపోతుంది. ఇది ప్రధానంగా మెకానికల్ పనితీరును అందిస్తుంది కానీ థెరప్యుటిక్ ఉపయోగాలు తక్కువగా ఉంటాయి. చక్కెర చర్మానికి సున్నితమైన స్క్రబ్లకు ఉపయోగపడుతుంది. చక్కెర రేణువులు వేగంగా కరుగుతాయి మరియు చర్మాన్ని ఏమాత్రం రాయవు.
చక్కెర పీలింగ్ తర్వాత చర్మం తేమతో నిండి ఉంటుంది. ఇది పొడి చర్మానికి అనుకూలంగా ఉంటుంది. అయితే, చర్మం ముక్కులలోతులకు మరియు మొటిమలకు ముడుపుగా ఉంటే, చక్కెర ఎంత అనుకూలంగా ఉండదని నేను హెచ్చరించాను. చక్కెరలోని గ్లూకోజ్ మరియు కార్బొహైడ్రేట్లు, ముఖ్యంగా చర్మం ద్వారా నేరుగా గ్రహించబడవు, స్టాఫిలోకాకస్ బ్యాక్టీరియాలకు అనుకూలమైన వాతావరణం సృష్టిస్తాయి. ముఖ చర్మానికి నేను చక్కెర స్క్రబ్లను వాడను - నేను ప్రధానంగా ఉప్పు స్క్రబ్లు లేదా ంఢియిల్లు, ఫైబర్తో చేసిన స్క్రబ్లు వీటిని మాత్రమే ఉపయోగిస్తాను. కానీ మీ చర్మం పొడి కూడా అయితే, చక్కెరను స్క్రబ్లో ఉపయోగించవచ్చు.
ఉప్పు మరియు చక్కెర స్క్రబ్లను ఎంత తరచుగా ఉపయోగించాలి
చక్కెర స్క్రబ్ను వారానికి రెండు నుంచి మూడు సార్లు ఉపయోగించవచ్చు, కానీ ఉప్పు స్క్రబ్ను వారానికి ఒకసారి మాత్రమే ఉపయోగించాలి. ముక్కులు, కీళ్ళు వంటి చర్మం అయితే ఉప్పు మాస్క్లు వాడటం మంచిది.
చక్కెర మరియు ఉప్పు స్క్రబ్లకు అవసరమైన పదార్థాలు
పొడి చర్మానికి శీతాకాలం కోసం ఆన్వన కాయిలు, కొవ్వు అధికంగా ఉండే సమ్మేళనాలు ముఖ్యం. వేడి కాలానికి మరియు ఫ్లుష్ అయిన చర్మానికి ఫ్రూట్ యాసిడ్లు ప్రధానమైనవి. నిమ్మ, నిమ్మకాయ వంటి పండ్లను మినహాయిస్తే మంచిది, ఎందుకంటే చిన్న ముక్కులు ఉన్నా లేత చర్మంపై వాటిలోని యాసిడ్లు ఎక్కువ ఇబ్బంది కలిగిస్తాయి.
ఉత్తమ పండ్లు:
- కివి,
- స్ట్రాబెర్రీ,
- పేస్ట్ చేసిన ఆపిల్,
- అరంజీలు,
- కరటం (నలుపు, ఎరుపు, తెలుపు).
ఉత్తమ నూనెలు:
- బాదం నూనె,
- జోజోబడ నూనె,
- కొబ్బరి నూనె,
- షీ బటర్ (కరైట్),
- ద్రాక్ష గింజల నూనె,
- గోధుమ మొక్కలు.
ఉప్పు మరియు చక్కెర స్క్రబ్లకు సంబంధించిన రెసిపీలు:
