नुन वा चिनी: कुन स्क्रब तपाईंलाई उपयुक्त छ?
नुन र चिनीलाई स्क्रबको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। स्पा-सैलूनहरूले नुन र चिनीको स्क्रब प्रयोग गर्छन्, र यो सुरुचिपूर्ण मात्र होइन। नुन र चिनी प्राकृतिक एक्सफोलिएन्ट हुन् (साध्य रूपमा छालाको निकाल निकाल्ने), र प्रक्रियापछि छाला नरम र चम्किलो हुन्छ। साथै, यसले छालाको पोर्स खोल्न मद्दत गर्छ, जसले विषाक्त पदार्थ, पसिना, र ब्याक्टेरियाबाट छुटकारा दिन्छ।
नुन वा चिनी प्रयोग गरेर बनाइएको स्क्रबहरू घरमै सजिलै तयार गर्न सकिन्छ, र यसले पेशेवर स्किन केयरको अनुभव दिन सक्छ। तर, नुन र चिनीमा के फरक छ? कुन परिस्थितिमा के प्रयोग गर्ने?
हामी एप्रिकोटको बियाँ वा अखरोटको खोपटाबाट बनेका सौम्य स्क्रबहरूसँग परिचित छौं, र त्यसले साँच्चै काम गर्छ। तर यदि तपाईं आफ्नो स्किन केयरलाई अर्को स्तरमा पुर्याउन चाहनुहुन्छ र चम्किलो बनाउन चाहनुहुन्छ भने, नुन र चिनीको स्क्रब नै तपाईंलाई आवश्यक छ। यी दुईले हल्का अपघर्षण प्रभाव दिने गर्दछन् र विस्तारै पग्लिन्छन्, जसले गर्दा तिनीहरूले छालालाई क्षति पुर्याउँदैनन्।
नुनका स्क्रबहरू
पिलिङ मात्र होइन, नुनमार्फत तपाईं छालामा म्याग्नेसियम र अन्य खनिजहरूको पूर्ति गर्नुहुन्छ, जसलाई ट्रान्सडर्मल रूपमा सजिलै अवशोषण गर्न सकिन्छ। स्क्रबका लागि प्रयोग हुने नुन समुद्री नुन, हिमालयन गुलाबी नुन वा खनिजहरूले भरिएको अन्य प्रकारको हुनुपर्छ। सामान्य खानी नुन उपयुक्त छैन। नुनमा रहेको म्याग्नेसियमको कारणले गर्दा पिलिङ प्रक्रियाले तपाईंलाई मांसपेशीको पीडा, ऐंठन, र यहाँसम्मकि माइग्रेनबाट पनि राहत दिलाउन सक्छ। म्याग्नेसियमका फाइदाहरूको बारेमा मैले धेरै लेख लेखिसकेको छु, जसमध्ये
माइग्रेन समाप्त गर्ने तरिका
मेरो मनपर्ने हो। खनिजहरूको पूर्ति बाहेक, नुनमा एन्टिसेप्टिक गुण पनि हुन्छ - नुनका मास्कहरूले सिबम ग्ग्रन्थिहरूलाई नियन्त्रण गर्छन् र
प्रमाणित रूपमा
पिम्पल्स निको पार्छन्।
नुन हिल, कुर्कुच्चा, कुहिनो, र घुँडाको सफाइका लागि उपयुक्त छ। अनुहारका लागि, ठूला कणहरू राम्रोसँग पीस्नुपर्छ ताकि छाला न्यूनतम मात्रामा क्षतिग्रस्त होस्। नुनले छालालाई धेरै सुख्खा बनाउने हुँदा यसको साथमा तेल-आधारित सामग्री मिलाउनु आवश्यक छ वा पिलिङ पछि लोशन लगाउनु महत्त्वपूर्ण छ।
चिनीका स्क्रबहरू
चिनी स्क्रबका लागि जुनसुकै प्रकारको चिनी उपयुक्त हुन्छ। यसको मुख्य काम शारीरिक रूपमा छालाको सफाइ गर्नु हो। चिनीबाट बनेका स्क्रबहरू नरम हुन्छन्, र तिनीहरूको क्रिस्टलहरू छालालाई केही हानिबिना छिटो गल्छन्।
चिनी स्क्रब प्रयोग गरेपछि छाला हाइड्रेटेड रहन्छ। यो छालाको सुख्खा प्रकारका लागि आदर्श हो। तर, अघिल्लो लेखमा मैले उल्लेख गरेको छु कि, जसको छाला प्रज्वलन र पिम्पल आउने समस्या भएको छ, तिनीहरूका लागि चिनी उपयुक्त छैन। छालाका पोर्समा हुने स्टाफिलोकोक ब्याक्टेरियाहरू ग्लुकोज र कार्बोहाइड्रेट अत्यधिक मन पराउँछन्। विशेष गरी जब यी छालाले सजिलै अवशोषण गर्छ। अनुहारका लागि, म चिनी स्क्रब प्रयोग गर्दिनँ - केवल नुनका स्क्रब वा ब्रान र फाइबरयुक्त स्क्रबहरू । तर यदि तपाईंको छाला सुख्खा छ भने - ढुक्क हुुनुहोस् र चिनी प्रयोग गर्नुहोस्।
नुन र चिनी स्क्रब प्रयोगको आवृत्ति
चिनी स्क्रब हप्तामा दुई या तीन पटक प्रयोग गर्न सकिन्छ, जबकि नुन स्क्रब हप्तामा एकपटक भन्दा बढी प्रयोग गर्नु उपयुक्त छैन। युवा र तुरुन्तै तेलीय छालाको कुरा गर्ने हो भने, नुन मास्क उपयोग गर्नुहोस्।
चिनी र नुनका स्क्रबका सामग्रीहरू
फलफूलको एसिडलाई गर्मीको समयका स्क्रब अथवा तेलीय छालाको लागि पहिलो स्थान दिनेछु। वनस्पतिक तेलहरू भने जाडोको समयका स्क्रब र सुख्खा छालाका लागि उपयुक्त हुन्छ। निम्बू र कागती प्रयोग नगर्नुहोस्, सानोतिनो घाउ वा किराहरू हुँदा यसबाट पिडा हुनेछ। नुनसँग मिलेर यो अनुभव झनै अप्रिय हुन सक्छ।
उत्तम फलफूलहरू:
- किवी,
- स्ट्रबेरी,
- प्युरी गरिएको स्याउ,
- सुन्तला,
- कर्तिके झार।
सर्वश्रेष्ठ तेलहरू:
- बदाम,
- जोजोबा,
- नरिवल तेल,
- शी (कारिटे) बटर,
- अंगुरका बीउ,
- गहुँका अंकुर।
चिनी र नुन स्क्रबका रेसिपी:
