Suola vai sokeri: Millainen kuorinta sopii sinulle?

Suolaa ja sokeria voi käyttää kuorintana. Kylpylät hyödyntävät suola- ja sokerikuorintoja hyvästä syystä. Suola ja sokeri ovat luonnollisia exfoliantteja (toisin sanoen ne kuorivat luonnollisella tavalla), ja niiden käytön jälkeen iho ei ainoastaan tunnu sileältä ja pehmeältä – myös ihohuokoset avautuvat päästäen eroon toksiineista, hiestä ja bakteereista.

Suola- tai sokeripohjaisten kuorintojen valmistaminen kotona on erittäin helppoa, ja niiden avulla voi saavuttaa ammattimaisen ihonhoidon. Mutta mitä eroa suolalla ja sokerilla on? Mitä käyttää ja milloin?

Olemme tottuneet hellävaraisiin kuorintoihin, jotka perustuvat aprikoosin kiviin tai saksanpähkinän kuoriin, ja ne toimivat hyvin. Mutta jos haluat viedä ihonhoitosi seuraavalle tasolle ja saada ihosi hehkumaan, suola- ja sokeripohjaiset kuorinnat ovat juuri sitä, mitä tarvitset. Suola ja sokeri ovat mietoja, vähitellen liukenevia abrasiivisia aineita, jotka eivät vahingoita ihoa kristalleilla.

Suolakuorinnat

Kuorinnan lisäksi suola myös rikastuttaa ihoa magnesiumilla ja muilla mineraaleilla, jotka imeytyvät hyvin ihon kautta. Kuorintaan tarvittavan suolan tulee olla merisuolaa, Himalajan vaaleanpunaista suolaa tai muuta mineraalirikasta suolaa – tavallinen kivisuola ei sovellu. Magnesiumin ansiosta tavallinen kuorintakäsittely voi lievittää lihaskipuja, kouristuksia ja jopa migreenikohtauksia. Magnesiumista olen kirjoittanut useita artikkeleita – suosikkimineraalini, jonka avulla migreenit katosivat . Mineraalien rikastamisen lisäksi suolalla on antiseptinen ominaisuus – suolamaskit auttavat rauhoittamaan talirauhasten toimintaa ja hoitavat aknea (testattu henkilökohtaisesti).

Suola on täydellinen kannoille, kyynärpäille ja polville. Kasvojen kohdalla suuret suolakiteet kannattaa jauhaa morttelissa tai kahvimyllyssä, jotta ne vahingoittaisivat ihoa mahdollisimman vähän. Suola kuivattaa melko paljon ihoa, joten suolakuorinnat tulisi valmistaa öljypohjaisiksi tai käyttää kosteusvoiteita käsittelyn jälkeen.

Sokerikuorinnat

Sokeri sopii kuorintaan, käytännössä mikä tahansa sokerilaji käy. Sen rooli on ensisijaisesti mekaaninen, ei terapeuttinen. Sokerista valmistuu pehmeitä kuorintoja herkimmillekin ihoalueille; sen kiteet sulavat nopeammin eikä se vahingoita ihoa lainkaan.

Sokerisen kuorinnan jälkeen iho jää kosteutetuksi. Tämä on ihanteellinen kuivaihoisille. Aiemmassa artikkelissani huomautin, että tulehduksiin ja akneen taipuvaiselle iholle sokeri ei sovi täysin. Ihon huokosissa ja talirauhasissa lisääntyvä stafylokokki – aknen pääasiallinen aiheuttaja – pitää erityisen paljon glukoosista ja hiilihydraateista, varsinkin kun ne imeytyvät suoraan ihon kautta. En käytä sokerikuorintoja kasvoille – vain suolaa tai lesehin ja kuituihin perustuvia kuorintoja . Mutta jos ihosi on kuiva, valitse rohkeasti sokeri.

Kuinka usein käyttää suola- ja sokerikuorintaa

Sokerikuorintaa voi käyttää kaksi tai kolme kertaa viikossa, mutta suolakuorintaa vain kerran viikossa. Jos kyseessä on rasvainen, nuoren ihon epätasapaino, hyödynnä suolanaamiota .

Ainesosat sokeri- ja suolakuorintoihin

Kesäkuorintoihin ja rasvaiselle iholle haluan suositella hedelmähappoja, talvikuorintoihin ja kuivalle iholle taas kasviöljyjä. En suosittele sitruunaa tai limeä – pienimmätkin vauriot ja mikrosäröt iholla saavat sinut kärsimään… ja yhdessä suolan kanssa siitä tulee unohtumaton kokemus….

Täydelliset hedelmät ja marjat: