膝をどのようにホワイトニングするか？
ヨガをしていて、一部のポーズを膝で行う必要があります。徐々に膝の肌がかかとのようになり、しかも暗くなってきたことに気づきました… 徹底的なピーリングや定期的なスクラブの使用は接触皮膚炎を引き起こし、夏の真っ只中に気温が40度もある中、ズボンを履かなければならなくなりました。
膝をホワイトニングする方法を探す必要がありました。すべてのレシピを見直し、多くは一見して妥当なものでしたが、自分なりの方法を取りました。結果にとても満足しているので、シェアします。
膝の肌を明るくする方法と方法
まず、私が自分のために肌を明るくするために使用したレシピを紹介します。すでに数ヶ月、顔用のアスピリンマスクを定期的に行っているので、膝にも試してみることにしました。結果は成功でした！
- アスピリン 4-5錠
- 歯磨き粉 小さじ1
アスピリン（アセチルサリチル酸、通常の錠剤）をすり鉢で砕いてください。私は10錠入りのブリスターを数パック用意し、コーヒーミルで粉砕します。必要に応じてこの粉を使用しています。
最もシンプルな歯磨き粉小さじ1をアスピリン粉末と混ぜ、湿った膝に塗ります。この混合物を少しの間置くことが可能ですが、私は15分で十分でした。洗い流す前に、膝をマッサージして死んだ細胞を取り除いてください。
この混合物で私は1回で膝を明るくすることができました。この膝のケアは毎日行うべきではありませんが、やはり歯磨き粉は肌をかなり乾燥させますので、週に1回か2回は良いと思います。マスクの後は、保湿クリームを使用してください。他のレシピは使用していませんが、マスクの成分は気に入っていますので、参考にしてください。
暗い膝と肘のための他のレシピ
- 重曹 大さじ1
- 牛乳 小さじ1
牛乳と重曹で流れないペーストを作成します。膝を2-3分マッサージし、洗い流します。こういった処置の後は必ずクリームで肌を栄養補給してください。
- ターメリック 小さじ1
- 砂糖 小さじ1
- オリーブオイルまたはアーモンドオイル 小さじ1
このミックスをスクラブとして使用します。ターメリックは肌を明るくし、不要な毛（特に口の上の産毛）を取り除きます。オイルはすぐに肌を栄養補給します。
レモンジュースを使用した数々のレシピが存在します：
- レモンジュース 大さじ1
- ビタミンE（α-トコフェロールアセテートの油溶液） 小さじ1
- ハチミツ 小さじ1
- ペーストを濃くするための片栗粉のひとつまみ
混ぜて膝に塗り、マッサージし、マスクを10-15分置きます。
- 重曹 小さじ1
- オリーブオイル 小さじ1
- レモンジュース 小さじ2
10分間混合物を塗り、マッサージして洗い流します。
- 未精製ココナッツオイル 小さじ1
- 砂糖 小さじ1
このレシピは重曹やアスピリンを加えることで、確実にホワイトニング効果が得られます。
- カッテージチーズ、ケフィア、サワークリーム
乳酸も効果を発揮します。まず第一に、これにより肌への穏やかでデリケートなケアが実現します。発酵乳製品は明るくするだけでなく、粗くなった膝の肌を柔らかくします。カッテージチーズを使ったマスク圧縮もかかとに適しています。
果物酸は肌を明るくするのに良い効果を示します。特に、ラズベリーをホワイトニングマスクとして使用するのは心地よいです。冬には冷凍ベリーが役立ちます。
塩に関するレシピは書いていませんが、塩を使用したスクラブのレシピは存在します。私には膝には塩があまりにも刺激的でした。ただし、油やサワークリームの混合物と一緒に試す価値があります。私は重曹の方がより適していると考えています。
なぜ膝が暗くなるのか、どうすれば避けられるか
膝の肌が粗くなるのは主に年齢に関わる問題です。肌が乾燥するほど、これらのシミを獲得するリスクは高くなります。
暗いシミが現れる要因には次のようなものがあります：
- タイトなパンツの着用と生地の摩擦
- スクラブやピーリングの頻繁な使用
- 膝で行う運動や床掃除
- 日焼け製品はこれらの場所で乾燥した肌に「くっつく」ことがあります。
最もシンプルな予防策は、当然ですが、水を飲む量を少し増やし、顔だけでなく全ての肌を保湿することです。もう一つの必須のルールは日焼け止めクリームです。
私たちが保護する脂肪膜と油分を積極的に取り除く部分は特に敏感です。ホワイトニングしようとしている膝は、最初に危険にさらされます。
膝にはグリセリン保湿バルサムを作ることができます：
- グリセリン 大さじ2
- ココナッツオイルまたはシアバター 大さじ1
- ビタミンE 小さじ1
湯煎で油を溶かし、グリセリンとビタミンEを加え、よく混ぜて、冷蔵庫で混合物を休ませます。これは、足、肘、キューティクルの乾燥した場所のための素晴らしい夜のケアです。時々、私はクリームを作るのが面倒になり、一番安い成分のシンプルな赤ちゃんクリームの小さなボトルを取り、それにグリセリンとビタミンEの油溶液を加えます。それもかなり良いですが（ただし、液体揺れがあるため、クリームによります）。
