Pasta de Dente Caseira Feita em Casa

A pasta de dente caseira feita em casa pode ser muito mais eficaz do que as pastas mais caras das lojas ou farmácias. As recomendações sobre o cuidado dental são tão contraditórias que deixam qualquer um perplexo - desde “escovar os dentes é bom” até “escovar é prejudicial”. Pessoalmente, acredito que escovar os dentes é necessário e indispensável - só assim me sinto plenamente humana. Contudo, a questão fundamental é: com o que escovar?

Qualquer pasta de dente industrializada e escova com cerdas de plástico pode danificar o esmalte dental. Os ingredientes presentes nas pastas possuem índices de toxicidade entre 4 e 5, numa escala máxima de 10. Por exemplo, o fluoreto de sódio tem nível 5, as fragrâncias artificiais (aromatizantes) têm nível 4, o cocamidopropil betaína (agente formador de espuma) também tem nível 4. Não consumimos a pasta de dente, claro, mas em apenas dois minutos de escovação, as glândulas salivares e toda a cavidade oral absorvem essas substâncias, enviando-as diretamente para a corrente sanguínea… Outro ingrediente, o glicerol, confere uma textura agradável à pasta e brilho aos dentes, mas impede que os dentes absorvam os minerais da pasta, dificultando, assim, a remineralização (restauração) do esmalte. Quanto ao flúor, já se debateu tanto sobre ele que prefiro não entrar nesse mérito.

Mesmo sem pensar na composição, surge a questão: a pasta de dente comum é realmente eficaz? Previne problemas odontológicos? Não consegui responder positivamente a essas perguntas, por isso tentar uma pasta de dente caseira me pareceu uma boa ideia. A receita descrita abaixo apareceu várias vezes em minhas pesquisas, sempre com avaliações positivas. Ainda não consegui fazer a pasta, mas meu marido já está ansioso para descartar seu Parodontax))).

Pasta de dente caseira: Receita

• 2 colheres de sopa rasas de casca de ovo moída
• 3 colheres de sopa de óleo de coco (altamente recomendado)
• 3 colheres de sopa de argila bentonita (ou branca, ou azul)
• 1 colher de sopa cheia de bicarbonato de sódio
• Água (conforme necessário)

Misture os ingredientes secos. Adicione o óleo de coco derretido em banho-maria e misture bem. Acrescente um pouco de água até obter uma consistência agradável. Se você teve a sorte de comprar argila bentonita, utilize recipientes de vidro ou plástico - evite o uso de metais.

Essa é a receita básica. Os ingredientes podem ser ajustados e complementados, mas a base - o óleo de coco e a argila - é insubstituível. Complementos possíveis incluem óleos essenciais como hortelã, canela, tomilho, sálvia, noz-moscada, eucalipto. Eu recomendaria o óleo de orégano , um dos antibióticos naturais mais eficazes do planeta. A quantidade total de óleos essenciais não deve ultrapassar 15 gotas para cada 3 colheres de sopa da base (óleo de coco). O sal marinho também pode ser benéfico - 0,5 colher de chá de sal bem triturado para 3 colheres de sopa da base. Guarde em recipientes de vidro ou cerâmica bem vedados.

Não incluí nenhum adoçante nesta receita. Na verdade, nos acostumamos a pastas doces (graças ao xilitol), mas isso é totalmente desnecessário. No entanto, você tem todo o direito de adoçar a pasta com um extrato de estévia ou um tablete de adoçante (vou adicionar um tablet de sucralose).

Pasta de dente com argila branca e óleo de coco

A pasta de dente caseira apresenta algumas vantagens indiscutíveis:

• Ingredientes são econômicos comparados às pastas comercializadas e supostamente eficazes encontradas em farmácias.
• 100% natural.
• Clareamento sem peróxidos, ácidos ou produtos químicos agressivos.

Existe uma receita mais simples, porém, na minha opinião, é muito abrasiva e não deve ser usada diariamente:

• Bicarbonato de sódio e sal marinho na proporção de 1:1.
• Água.
• Óleos essenciais.

Misture os ingredientes secos, adicione água até atingir uma consistência agradável e finalize com algumas gotas de óleo essencial.

Dizem que são as pastas caseiras que permitem que nossos dentes se remineralizem - ou seja, as cavidades nos dentes que estavam prestes a se transformar em cáries podem se preencher novamente de forma natural. Dentistas não têm grande interesse nisso e muitas vezes zombam da possibilidade de remineralização. No entanto, durante a pesquisa para este artigo, encontrei inúmeros relatos sobre o tema - pessoas que, ao constatar cavidades nos dentes em exames de rotina (inclusive radiográficos), decidiram tentar a remineralização com meios caseiros e, após seis meses, não precisaram de nenhum procedimento invasivo. Esse é apenas um exemplo, mas há muitos relatos semelhantes disponíveis na internet.

Pasta de dente com argila bentonita e óleo de coco

Quais dúvidas surgem sobre a pasta de dente caseira?

1. O bicarbonato de sódio não arranha o esmalte? O bicarbonato de sódio é muito menos abrasivo que os índices de abrasividade (RDA) das pastas industriais.
2. Os óleos essenciais são seguros? Preciso ser honesta: os óleos essenciais podem ser muito perigosos para os rins se ingeridos. No entanto, as 15 gotas recomendadas para o volume total da pasta só trazem benefícios. Afinal, o mentol presente nas pastas comerciais pode causar insuficiência cardíaca… Basta usar com moderação e evitar engolir a mistura.
3. Como armazenar a pasta caseira? Guarde a mistura em um recipiente de vidro, com tampa, em temperatura ambiente.
4. Essa pasta elimina odores como os de cebola e alho? Segundo relatos, ela é muito mais eficaz do que qualquer pasta comprada. Mas lembre-se: muitos aromas vêm do estômago ou permanecem no sangue por um longo tempo, como no caso do alho, cebola e álcool.
5. A pasta caseira pode ser prejudicial? Não acredito. Se você é alérgico, tome cuidado com os óleos essenciais.
6. Os ingredientes influenciam na brancura dos dentes? Sim, muito positivamente! Um clareamento orgânico e cuidadoso é garantido.

Há apenas um detalhe a observar: não deixe a pasta secar na escova, enxágue bem com água quente após o uso.