Pâte dentifrice maison

La pâte dentifrice maison peut être beaucoup plus efficace que la pâte dentifrice la plus chère du magasin ou en pharmacie. Les recommandations concernant le soin dentaire sont si contradictoires que l’on en vient à s’interroger : “est-il vraiment bénéfique de se brosser les dents ?” et “est-ce nuisible ?”. Je suis néanmoins convaincue qu’il est nécessaire de se brosser les dents — c’est ainsi que je me sens pleinement humaine. Mais la question de ce que l’on utilise pour se brosser est fondamental.

Toute pâte dentifrice industrielle et brosse à dents avec des poils en plastique abîment l’émail dentaire. Les ingrédients de la pâte ont une toxicité de 4-5, sur une échelle de 10. Par exemple, le fluorure de sodium est à 5, tous les arômes artificiels à 4, et le cocamidopropyl bétaïne (agent moussant) à 4. Bien sûr, nous ne mangeons pas la pâte, mais en deux minutes de brossage, nos glandes salivaires et notre cavité buccale absorbent toutes ces substances, qui passent directement dans le sang… Un autre ingrédient, le glycérine, donne une texture plus agréable à la pâte et un éclat aux dents, mais empêche les dents d’absorber les minéraux contenus dans la pâte, c’est-à-dire qu’il freine leur reminéralisation (récupération). En ce qui concerne le fluor, tellement de choses ont déjà été dites à son sujet, que je préfère rester silencieuse.

Même sans réfléchir à la composition, la pâte dentifrice est-elle vraiment efficace ? Préviens-t-elle des problèmes dentaires ? Je n’ai pas pu répondre positivement à ces questions, donc essayer une pâte dentifrice maison m’a semblé être une bonne idée. La composition décrite ci-dessous m’a été fréquemment rencontrée lors de mes recherches pour cet article, et les retours étaient uniquement positifs. Je n’ai pas encore eu le temps de faire la pâte, mais mon mari rêve déjà de jeter son Paradontax))).

Pâte dentifrice maison. Recette

• 2 c. à soupe de coquilles d’ œufs en poudre
• 3 c. à soupe d’huile de coco (de préférence)
• 3 c. à soupe d’argile bentonite (ou blanche, ou bleue)
• 1 c. à soupe de bicarbonate de soude
• Eau si nécessaire

Mélangez les ingrédients secs. Ajoutez l’huile de coco fondue au bain-marie, puis mélangez soigneusement. Ajoutez un peu d’eau pour obtenir une consistance agréable. Si vous avez eu la chance d’acheter de l’argile bentonite, utilisez un récipient en verre ou en plastique, pas de métal.

C’est une recette de base. Les ingrédients peuvent être variés et complétés, mais il est préférable de ne pas remplacer l’huile de coco et l’argile. Vous pouvez y ajouter des huiles essentielles - menthe, cannelle, thym, sauge, muscade, eucalyptus. Je porterais une attention particulière à l’ huile d’origan - l’un des antibiotiques naturels les plus efficaces sur terre. En tout, la quantité d’huiles ne doit pas dépasser 15 gouttes pour 3 c. à soupe de base (huile de coco). Du sel de mer peut également être bénéfique - 0,5 c. à café de sel fin pour 3 c. à soupe de base. Conservez dans un récipient en verre ou en céramique, bien fermé.

Je n’ai proposé ici aucun édulcorant. En réalité, nous sommes habitués à une pâte douce (grâce au xylitol), mais ce n’est pas du tout nécessaire. Cependant, vous avez tout à fait le droit de sucrer la pâte avec de l’extrait de stévia ou avec une tablette de substitut de sucre (j’ajouterai un morceau de sucralose).

Pâte dentifrice avec argile blanche et huile de coco

La pâte dentifrice maison présente plusieurs avantages indéniables :

• les ingrédients sont bon marché, comparés aux pâtes dentifrices publicisées et à l’efficacité discutable des pâtes en pharmacie
• elle est 100% naturelle
• Blanchiment sans peroxyde, acides ou produits chimiques agressifs

Il existe une recette plus simple, mais à mon avis, elle est trop abrasive et ne doit pas être utilisée quotidiennement :

• Bicarbonate de soude et sel de mer 1/1
• Eau
• Huiles essentielles

Mélangez les ingrédients secs, ajoutez de l’eau jusqu’à obtenir la consistance qui vous convient. Ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle.

On dit que les pâtes dentifrices maison permettent à nos dents de se reminéraliser - c’est-à-dire que les caries sur le point de se former peuvent se remplir de façon naturelle. Les dentistes ne sont pas intéressés par cela, c’est pourquoi ils sourient à l’idée de reminéralisation. Mais lorsque j’ai étudié le matériel pour cet article, j’ai lu des kilomètres de commentaires à ce sujet - des gens rapportent qu’après avoir découvert des caries lors d’un rendez-vous chez le dentiste (sur une radiographie), ils ont décidé d’essayer la reminéralisation avec des remèdes maison et qu’après 6 mois, ils n’ont rien eu besoin de percer. C’est un exemple, mais il y en a beaucoup d’autres sur internet.

Pâte dentifrice avec argile bentonite et huile de coco

Quelles questions se posent concernant la pâte dentifrice maison ?

1. Le bicarbonate de soude n’abîme-t-il pas l’émail ? Le bicarbonate de soude est beaucoup moins abrasif que l’indice abrasif (RDA) des pâtes industrielles.
2. Les huiles essentielles sont-elles sûres ? Il faut être honnête - les huiles essentielles, par nature, sont très dangereuses pour les reins si elles sont ingérées. Mais, les 15 gouttes destinées à l’ensemble de la pâte apporteront seulement des bienfaits. Après tout, le menthol inclus dans la pâte peut provoquer une insuffisance cardiaque… Soyez simplement modéré et essayez de ne pas avaler le mélange.
3. Comment conserver la pâte dentifrice maison ? Conservez le mélange dans un récipient en verre à température ambiante, sous couvercle.
4. Cette pâte aide-t-elle à éliminer l’odeur des aliments (par exemple, l’ail ou l’oignon) ? On dit que la pâte dentifrice maison est beaucoup plus efficace à cet égard que n’importe quelle pâte achetée. Mais il faut garder à l’esprit que de nombreux arômes proviennent de l’estomac, et restent également longtemps dans le sang - cela concerne l’alcool et les huiles essentielles d’oignon.
5. La pâte dentifrice maison peut-elle être nuisible ? Je ne pense pas. Si vous êtes allergique - faites attention aux huiles.
6. Les ingrédients n’affectent-ils pas la blancheur des dents ? Ils l’affectent, très positivement ! Un blanchiment organique et doux est garanti.

Il n’y a qu’un seul détail à surveiller - ne laissez pas la pâte sécher sur la brosse, rincez-la soigneusement à l’eau chaude.