বাড়িতে বানানো দাঁতের পেস্ট

বাড়িতে বানানো দাঁতের পেস্ট দোকানের অথবা ফার্মেসির সবচেয়ে দামী পেস্টের চেয়ে অনেক বেশি কার্যকর হতে পারে। দাঁত পরিষ্কারের প্রস্তাবনাগুলি এতটাই পরস্পরবিরোধী যে আপনি ভাববেন - “দাঁত পরিষ্কার করা উপকারী” এবং “দাঁত পরিষ্কার করা ক্ষতিকর”। আমি এখনও মনে করি যে দাঁত পরিষ্কার করা উচিত, এটি পুরোপুরি প্রয়োজনীয় - এই ভাবনা আমাকে একজন মানুষ হিসাবে পূর্ণতা অনুভব করায়। তবে কিভাবে দাঁত পরিষ্কার করবেন - এটি একটি মৌলিক প্রশ্ন।

যে কোনও শিল্পজাত দাঁতের পেস্ট এবং প্লাস্টিকের ব্রাশ দাঁতের এমলিকে ক্ষতি করে। পেস্টের উপাদানগুলির টক্সিকিটি ৪-৫, সর্বাধিক ১০ পর্যন্ত। উদাহরণস্বরূপ, সোডিয়াম ফ্লোরাইড - ৫, সমস্ত স্বাদযুক্ত ফ্লেভার - ৪, কোকামাইডোপ্রোপাইলবেটাইন (ফেনাযুক্ত পদার্থ) - ৪। তদুপরি, আমরা অবশ্যই পেস্ট খাচ্ছি না, তবে ২ মিনিটের দাঁত পরিষ্কারের সময় আমাদের লালার গ্রন্থি এবং মুখ গহ্বর পুরোপুরি এই পদার্থগুলি শোষণ করে এবং তাত্ক্ষণিকভাবে রক্তে প্রবাহিত করে… আরেকটি উপাদান, গ্লিসারিন, পেস্টকে আরও приятное কনসিস্টেন্সি এবং দাঁতকে উজ্জ্বলতা দেয়, কিন্তু দাঁতকে পেস্ট থেকে খনিজ শোষণ করতে দেয় না, অর্থাৎ এটি তাদের পুনঃ খনিজায়ন (পুনরুদ্ধার) বাধা দেয়। এবং ফলুর উপর এত কিছু বলা হয়েছে যে আমি এ বিষয়ে চুপ রয়েছি।

এমনকি যদি উপাদানগুলির বিষয়ে না ভাবি, দাঁতের পেস্ট কি সত্যিই কার্যকর? এটি দাঁতের সমস্যা প্রতিরোধ করে? আমি এই প্রশ্নের ইতিবাচক উত্তর দেওয়ার সুযোগ পাইনি, তাই বাড়িতে তৈরি দাঁতের পেস্ট চেষ্টা করার ধারণা আমার জন্য অপরূপ মনে হলো। নিচের তালিকা আমি এই নিবন্ধের জন্য তথ্য সংগ্রহের সময় বারবার দেখেছি, এবং প্রতিক্রিয়াগুলি ছিল কেবল ইতিবাচক। আমি এখনও পেস্টটি তৈরি করতে পারিনি, কিন্তু আমার স্বামী আগে থেকেই তার পারাডন্টাক্স ফেলে দেওয়ার স্বপ্ন দেখছে ))।

দাঁতের পেস্ট নিজেই তৈরি করার রেসিপি

• ২ চামচ ঝুরা ডিমের খোসা
• ৩ চামচ নারকেল তেল (অত্যন্ত প্রয়োজনীয়)
• ৩ চামচ বেঞ্চনাইট মাটি (বা সাদা, নীল)
• ১ চামচ শক্ত সোডা
• প্রয়োজনমতো পানি

শুকনো উপাদানগুলি মিশ্রণ করুন। গরম পানিতে গলানো নারকেল তেল যোগ করুন, ভালো করে মেশান। আরামদায়ক কনসিস্টেন্সির জন্য কিছুটা পানি যোগ করুন। যদি আপনার সৌভাগ্য হয় এবং আপনি বেঞ্চনাইট মাটি কিনে থাকেন - তাহলে কাচের বা প্লাস্টিকের পাত্র ব্যবহার করুন, কোন ধাতু নয়।

এটি একটি ভিত্তি রেসিপি। উপাদানগুলি পরিবর্তন ও যোগ করা যেতে পারে, তবে ভিত্তি - নারকেল তেল এবং মাটি, প্রতিস্থাপন করা উচিত নয়। অতিরিক্ত হিসেবে এফির তেল হতে পারে - পুদিনা, দারুচিনি, থাইম, সোষা, জায়ফল, ইউক্যালিপটাস। আমি ধনিয়া তেলের উপর মনোযোগ দিতে চাইছি - যা পৃথিবীর অন্যতম কার্যকর প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক। মোট পরিমাণে তেলের সংখ্যা ৩ চামচ ভিত্তির (নারকেল তেল) জন্য ১৫ ফোঁটার বেশি হওয়া উচিত নয়। সমুদ্রের নুনও উপকারী হতে পারে - ০.৫ চা চামচ সূক্ষ্ম গুঁড়ো নুন ৩ চামচ ভিত্তির জন্য। এটি কাচ বা মাটির পাত্রে সংরক্ষণ করুন, সঠিকভাবে বন্ধ করা।

আমি এখানে কোন মিষ্টিকারক প্রস্তাব করিনি। আসলে, আমরা মিষ্টি পেস্ট (এক্সিরাইট দ্বারা) привыкли, কিন্তু এটি সম্পূর্ণরূপে আবশ্যক নয়। তবে, আপনি পেস্টটিকে স্টেভিয়া স্নিগ্ধ করে বা চিনির বিকল্প ট্যাবলেট দিয়ে মিষ্টি করে নিতে পারেন (আমি একটি সুক্রালোজের গোলাকৃতির টুকরা যোগ করব)।

সাদা মাটি ও নারকেল তেলের দাঁতের পেস্ট

বাড়িতে বানানো দাঁতের পেস্টের কিছু সুন্দর দিক রয়েছে:

• উপাদানগুলি দামী নয়, প্রচারিত ও শর্তসাপেক্ষে কার্যকর ফার্মেসির পেস্টের তুলনায়
• ১০০% প্রাকৃতিক
• পারক্সাইড, অ্যাসিড ও আক্রমণাত্মক রাসায়নিক ছাড়া সাদা করার সুবিধা

একটি আরও সহজ রেসিপি রয়েছে, তবে আমার মতে, এটি অত্যधिक খাঁজকাটা এবং এটি প্রতিদিন ব্যবহার করা উচিত নয়:

• সোডা এবং সমুদ্রের নুন ১/১
• পানি
• এফির তেল

শুকনো উপাদানগুলি মিশ্রণ করুন, আপনার পছন্দের কনসিস্টেন্সির জন্য পানি যুক্ত করুন। কয়েকটি ফোঁটা এফির তেল যোগ করুন।

কথিত আছে, যে বাড়িতে তৈরি দাঁতের পেস্ট আমাদের দাঁতের পুনঃখনিজায়ন করতে দিচ্ছে - অর্থাৎ আমাদের দাঁতে যে খওয়া থাকে, এটি আবার স্বাভাবিক পদ্ধতিতে পূরণ হতে পারে। দন্ত চিকিৎসকরা এতে আগ্রহী নয়, তাই তারা পুনঃখনিজায়নের সম্ভাবনা নিয়ে হাসাহাসি করেন। কিন্তু যখন আমি নিবন্ধের জন্য উপাদান অধ্যয়ন করছিলাম, তখন আমি এই বিষয়ে হাজার হাজার মন্তব্য পড়েছি - মানুষ লিখছে যে তারা দাঁতের খওয়া দেখতে পেয়েছে পরবর্তী দাঁতের চিকিৎসক দ্বারা (এক্স-রে), তারা চেষ্টা করেছে বাড়ির উপায়ে পুনঃখনিজায়ন করার এবং ৬ মাস পর কিছুই কাটার প্রয়োজন হয়নি। এটি একটি উদাহরণ, কিন্তু এর অনুরূপ অনেকগুলি কাহিনী সচিত্রে রয়েছে।

বেন্টোনাইট মাটি এবং নারকেল তেলের দাঁতের পেস্ট

বাড়ির পেস্টের বিষয়ে কোন প্রশ্ন উঠছে?

1. সোডা কি এমলিতে খাঁজকাটে? খাবারের সোডা শিল্পজাত পেস্টের খাঁজকাটের (RDA) তুলনায় অনেক কম খাঁজকাটা।
2. এফির তেল নিরাপদ? এখানে পুরোপুরি সৎ থাকতে হবে - এফির তেল স্বভাবতই, যদি পান করা হয় তবে কিডনির জন্য খুব বিপজ্জনক। তবে, পেস্টের মোট পরিমাণে ১৫ ফোঁটা উপকারিতাই বহন করবে। ফলে পেস্টের মধ্যে থাকা মেন্টল হার্ট ফেলিওরের কারণ হতে পারে… শুধু আপনি যতটা সম্ভব নিয়মিত থাকেন এবং মিশ্রণ গোগোলবেন না।
3. কিভাবে বাড়িতে বানানো দাঁতের পেস্ট সংরক্ষণ করবেন? মিশ্রণটি কাচে রুমের তাপমাত্রায়, ঢাকনার পাশে রাখুন।
4. এই পেস্টটি খাবারের গন্ধ (যেমন পেঁয়াজ-রসুন) থেকে মুক্তি দেয়? কথিত আছে, বাড়িতে বানানো দাঁতের পেস্ট এ বিষয়ে অনেক বেশি কার্যকর, বাণিজ্যিক যেকোনো পেস্টের তুলনায়। কিন্তু মনে রাখতে হবে, অনেক গন্ধ সরাসরি পেটে আসে এবং রক্তে দীর্ঘ সময় থাকে - এটি মদ এবং পেঁয়াজের এফির তেলের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য।
5. বাড়িতে বানানো দাঁতের পেস্ট ক্ষতিকর হতে পারে? আমি মনে করি না। যদি আপনি এলার্জি আক্রান্ত হন - তবে তেলগুলির প্রতি সতর্ক থাকুন।
6. উপাদানগুলির উপর দাঁতের সাদা রঙের প্রভাব নেই? প্রভাব ফেলে, খুব ইতিবাচক! জৈব এবং সাবধানতার সাথে সাদা করার গ্যারান্টি দেওয়া হয়েছে।

সिर्फ একটি বিষয় আছে, যেটি লক্ষ্য রাখতে হবে - পেস্ট ব্রাশে শুকিয়ে যেতে দেবেন না, উষ্ণ পানির সাথে এটি ভালো করে পরিষ্কার করুন।